超等长力量训练中存在的主要问题探析

自1972年苏联的维尔霍山斯基(Werschoshanskij)将“超等长力量”(在欧洲被称作“反应力量”)定义为一种与最大力量、快速力量和力量耐力等同的、相对独立的力量素质之后，超等长力量的训练受到广泛的关注，不仅在以力量、速度为特点的体能类项目，而且在许多以技术、技巧为特点的技术类项目，超等长力量均被看作是一种对运动成绩具有关键支持作用的能力，并因此受到几乎所有运动项目的高度重视。但是应当看到，超等长力量成为一种独立力量素质的时间较短，尤其在我国长期将该力量能力归类于快速力量，对它的研究不够深人，在训练中无论在认识和理解上，还是在具体训练的方法、手段和要求上，均存在许多问题。为此，本文针对目前我们存在的主要问题，结合国内外的一些研究成果，对超等长力量的训练进行讨论和分析。     

"神经支配能力"的训练--我国力量训练一个亟待解决的问题

竞技体育中的力量是指“人体神经一肌肉系统工作时克服或对抗阻力的能力”。从这一定义出发，力量不仅涉及到“肌肉”，而且与“神经”有密切关系。从生理学的角度来看，肌肉收缩是神经与肌肉共同作用的结果，神经是力量的“发动者”和“控制者”，而肌肉收缩是力量的具体表现形式。当前我国许多项目的力量训练过于偏重肌肉而忽视神经，教练员最关注的是运动员肌肉的变化而较少从神经支配能力的角度改善运动员的力量能力。     

基于生物反馈原理的跳板跳水辅助训练系统

跳板跳水辅助训练系统是基于生物反馈原理设计开发的,它将生物反馈机理创新性地应用于跳水日常训练中,以辅助训练和检测评价作为基本功能,兼顾数理统计分析子功能。本系统把起跳高度和压板深度这2项跳板跳水成绩的重要评价指标反馈给运动员和教练员,使一直以来依靠教练员自身经验的现状得以改善。     

我国体育用品业20年研究述评

文章运用文献资料法,全面总结了我国20年来体育用品业研究的基本情况和特点。指出目前体育用品业研究的表述需严谨和客观、研究的方法有待规范、研究的深度有待加强等问题,并对体育用品业研究的未来趋势提出思考。     

古诗词中闻鸟啼

鸟,是大自然的杰作和精灵,也是人类的朋友。鸟不但飞翔于无边无际的天空,也神游于人们自由自在的精神家园。披览我国的古诗词,当中鸟影点点,鸟啼啾啾,鸟飞翩翩。鸟的出现不但丰富了古诗词题材,提升了意境,而且极大地吸引了读者的阅读兴趣,拓展了人们的精神视野。     

广播断想三则:听众·样式·品牌

一、听众没有受众的媒体是不存在的。媒体存在的唯一价值是它的社会影响力,没有受众的媒体无从谈起社会影响力,所以几乎所有媒体的主要工作就是抓受众,扩大社会影响力。当然各个媒体抓受众、扩大社会影响力的办法各有千秋,有正有邪;     

训练质量刍议——兼析当前我国运动训练中存在的问题

训练质量是决定训练水平的重要因素。当前我国运动训练界存在两种错误倾向,试图通过提高训练强度和增加比赛数量来解决训练质量不高的问题。无论是训练强度,还是比赛的数量,均不能直接、有效地提高训练的质量,提高训练质量的唯一有效途径是提升运动训练的科学化水平。     

但愿时间在星期五停留

星期天,每个同学都渴望它的到来,这一天可以尽情的放松。可我恰恰相反。为什么?读完这篇文章,你会得到答案。“吃吧,多吃点!在家可不比在学校,一个星期才回来一次……”妈妈给我舀了满满一大碗肉汤。“少吃零食,多打点好菜!”爸爸夹起鸡蛋往我们姐弟俩碗里塞。我无言以对,噙着泪花……好不容易才做完家庭作业,已经是满空碎玉,幽光点点。爸爸屋里昏黄的灯还在亮着。我听到轻微的声响,爸爸那双粗糙的手在数着什么?“唉!欢儿的生活费又该寄去了,向谁借去?”“要不把我治病的钱先垫上……”爸爸有高血压,妈妈有肾结石。本来妈妈的病早就要开刀,…     

一个女档案员的艰辛自考路

当我考完最后一门课程,走出全国2002年硕士研究生入学考试的考场时,我长长地吁了一口气.四年来,我苦苦地执著地走在档案自学的道路上,其中的酸甜苦辣、失败与成功,使我感慨万千.