影响运动治疗骨质疏松症运动学因素的研究进展

通过对国内外运动治疗骨质疏松症的文献资料收集、归纳、整理并进行综合分析,着重分析目前运动治疗骨质疏松症的运动学因素实验研究成果,明确不同运动时间、频率、运动强度、运动方式对骨质疏松症的治疗效果,并得出初步结论：运动治疗OP时,30~60min/次、3~5次/周、50%~80%VO2max的长期锻炼最为有效,运动方式可根据个人的兴趣爱好选择耐力与力量运动相结合的方式。旨在为今后进一步研究骨质疏松症的运动干预处方提供一些理论依据,以便更好为骨质疏松症患者服务。     

骨质疏松症最适运动处方及治疗方法的研究

随着人口老龄化的到来,骨质疏松症导致的骨折病例也越来越多。骨质疏松症的基本理论及骨质疏松与运动的关系已有大量的研究,但是,对于骨质疏松症的运动疗法及其他治疗方法却很少研究。就此进行综述,以便对科学工作者及医务人员有所帮助。     

骨量下降期骨质疏松症运动征处方的探讨 ——BMD高值人群有效体质指标的筛选

随着生活水平的不断提高，人口老龄化进程的不断加速，骨质疏松症作为中老年人群中发生骨折的主要危险因素正迅速成为全球性的公共卫生问题。目前，关于骨质疏松症的防治研究工作主要集中于膳食结构和药物两个方面，而忽视了运动对骨代谢的积极作用。并且，为数不多的关于运动与骨质疏松症的研究也缺乏运动种类和运动部位的的研究。     

骨质疏松症及其运动疗法

随着现代化进程的加速,劳动强度的减小、生活习惯的改变,骨质疏松症已成为严重影响老年人生活质量的重要疾病之一.骨质疏松后即使是在轻微外伤的情况下也极易发生骨折,且产生各种并发症,甚至危及生命.本文在论述骨质疏松症的临床症状及发生机理的基础上,着重从运动对防治骨质疏松症的作用,以及采用不同形式、不同强度的力量性、高冲击性、耐力性等运动手段防治骨质疏松症进行了比较分析,为老年人及老年骨质疏松症患者有针对性地制订运动处方、有效地进行运动干预提供参考依据.     

"运动+科学膳食"在骨质疏松症防治中的应用研究

目前骨质疏松症已被世界卫生组织列为影响人类健康的最流行的疾病之一。在治疗和预防骨质疏松的方法中,运动疗法以其安全、可靠、廉价等优点已被公认为防治骨质疏松症的必要手段。临床和基础研究证实了“运动 科学膳食”对防治骨质疏松症有着十分重要的作用。因此,合理的体育运动和科学的膳食已成为防治骨质疏松症的必备良药。     

运动对老年性骨质疏松的干预作用研究

老年性骨质疏松症是一类中老年多发疾病,国内外相关学者一直不断进行其机制及防治方法的研究,对骨质疏松症的成因进行了深入的研究与分析,并对其防治手段进行探索,其中运动干预疗法因可操作性强、安全无副作用被广大学者所认可.通过搜集大量相关文献,对老年性骨质疏松症进行概述、归纳总结其治疗办法,并对运动干预疗法进行了系统的阐述和分析,提出当前研究中所存在的不足及对未来研究的展望,旨在为防治老年性骨质疏松症的深入研究提供相应的理论依据及参考.     

妇女骨质疏松症与运动

从运动对妇女骨质密度及妇女疏松症的影响方面进行文献评述,并提出了运动促进妇女骨质疏松症康复研究新建议,以期为预防和治疗骨质疏松症提供科学的参考依据。     

中老年妇女骨质疏松症及运动处方

骨质疏松症是一种常见病。预防对骨质疏松症非常重要，而运动是预防该疾病的有效方式之一。针对中老年妇女骨质疏松症的特点提出相应的健身运动处方。     

雌激素、运动与绝经后骨质疏松症

雌激素替代疗法和运动疗法在防治绝经后骨质疏松症中具有重要作用.笔者就雌激素与运动防治绝经后骨质疏松症的可能作用机制及其联合作用效果的研究进展作一综述.     

运动与女性骨质疏松

骨质疏松症已成为威胁女性健康的重要疾病之一.适当的体育运动可以减缓随年龄的增长而发生的骨质疏松.本文综述了运动影响骨质疏松的机制,运动对不同年龄段女性骨代谢的影响,以及运动方式、运动强度对女性骨质疏松的影响,可为女性骨质疏松症的预防和治疗提供理论依据.     

A Causal Modeling Analysis of Sociodemographics and Moderate to Vigorous Physical Activity Behavior of American Adults

Abstract

Confusion still exists about the relationships between sociodemographics and adult physical activity behavior. In this paper, data from a national sample of 19,110 adults is examined to determine which of the sociodemographic variables are associated with physical activity behavior, their relative importance, and why these associations may exist. Once one controls for multicollinearity among the sociodemographic variables only age, education, and income maintain any substantive correlation. However, the amount of variance explained is small (R ² _adj = 8%). Two causal models are presented to account for the education: physical activity variance. The relationship is believed to be a spurious one in that there is some other third variable(s) which is speculated to affect both schooling and physical activity behavior. Exposure to sports and physical activity in the schools, though, may enhance the skills necessary for many activities providing an argument for a direct effect of education. Understanding this spurious/direct association is important for policy decision making and further research is warranted.     

大学生参加“阳光体育运动”的动机及其与锻炼坚持性的关系

文章采用问卷调查法,考察不同性别大学生参加阳光体育运动的各种锻炼动机的差异,以及锻炼动机与锻炼坚持性的关系。结果表明:大学生参加阳光体育运动的健康动机最强,社交动机和外貌动机最弱;乐趣动机和能力动机方面男大学生显著强于女大学生,两者在其他动机没有显著差异;他们的健康动机、乐趣动机和能力动机与锻炼持续性显著相关,社交动机和外貌动机与锻炼持续性没有显著相关。     

谈健身运动在延缓机体衰老中的作用

健身运动主要影响人体的骨骼、肌肉、心血管和免疫机能,刺激骨骼生长,增加骨密度;使肌纤维增粗,增加肌肉收缩力;对动脉硬化的发生、发展有良好的防治作用,同时增强机体的免疫功能。     

对训练学理论之“运动负荷”问题的质疑及阐释

本文从理论层面对运动训练理论中“运动负律”的定义进行了探析,提出“运动负荷是运动应激强度”的观点,旨在深化训练理论对运动负荷本质的认识。     

传统养生体育与高校体育教学的研究

论述了高校进行传统养生体育教学符合高校体育教育改革的目标,有利于以人为本向体育本义的回归,也是体育生活化的要求和实现自我体育的重要手段。提出高校应建构健身学科体系,创编实用的健身体育教材,促进体育教师知识结构的更新。     

浅谈运动处方的实施

综述了对运动处方的认识与理解；有氧运动是指4～5min或更长时间进行的全身性的持续运动．强调运动强度和持续时间的组合和频率；局部肌肉运动分为动和静两种运动；注意最大肌力的比例和反复次数的结合；循环训练、健身活动及康复活动等均可作为运动处方应用于健身活动中。     

基于解释结构模型的锻炼坚持机制分析

为了系统地理解锻炼者继续坚持或退出体育锻炼的原因和机理,应用解释结构模型法构建了以锻炼承诺为核心的锻炼坚持机制的理论模型。理论模型包括5层次17系统要素,模型简化层次路径是:社会环境→个体→认知决策→承诺→行为。分析结果表明:继续锻炼的心理承诺是动机定向、效果评价、行为可能性预测三个心理决策过程产生的,个体因素和社会环境通过这三个心理决策过程对坚持锻炼行为产生影响。     

锻炼心理学研究概述

锻炼的身心益处已得到越来越多的论证和认同,但从锻炼心理学角度的研究现状来看,西方发达国家的研究相对来说,更广泛和更深入一些。本文在对国外文献综述的基础上,主要从锻炼有益的理论解释和相关学说进行了概述,较全面地介绍了当今锻炼心理学的研究状况。     

游泳作为运动处方主要锻炼内容的研究

在体育运动中,游泳是锻炼效果较好的一项运动。把游泳作为运动处方的主要内容进行锻炼,对体质较弱的人群来说是十分有益,对于运动伤病的运动员来说,不仅可以保持体力,还有利于伤痛的恢复。本文就对游泳作为运动处方的主要锻炼内容的益处进行探讨,目的是引起人们对游泳的关注和重视。     

浅谈减肥的有效运动处方

针对目前肥胖普遍的存在因素,本文对肥胖形成的主要原因以及形成的过程作出了简明的论述。提出了评定自我是否肥胖的一个标准,并给出了根据自身的情况制定有效的运动处方的方法。