在18平米的空间里吃饭和运动

准确说,卧室里我的活动空间并没有18平米。一张大床,两个大衣柜,一张书桌,一台电钢琴,这些是实打实占地的物件,且无法随意挪移。1月底离家返京时,我和家人"抱怨",在家好歹还可以在客厅里"大展身手"地折腾,zumba(尊巴,一种健身操)、跳绳和一些无氧练习,回到北京就只得乖乖在租住的房间里发呆,仅剩的运动可能只有做饭和倒垃圾了。疫情当前,在惶惶中我确实抱着这样的担心,回京后去不了健身房,居住的空间也很狭窄,指不定居家隔离期结束,会怎么刷新体重记录。看到这里,你也许会想,这是女生们共同的烦恼,一个个都想瘦成麻杆才好。前半句我是认同的,但后半句在我身上实在无所体现。我对瘦成麻杆不感兴趣,一是我觉得极瘦的身材是一种天赋,强行去追求恐怕会对自身造成伤害。     

构建生活课堂,点燃学史激情

新课标要求教师转变教学理念,采取生活化教学模式,充实教学内容,改进教学方式,丰富评价内容与方式,给历史课堂注入新的活力,重新点燃学生的学史激情。     

以《生物进化的原因》教学为例看新课标的诉求

正笔者2002年参加工作,在十多年的教学生涯中,经历了多次课标的修订,每次修订都有不同的诉求,特别是最新的2011版课标强调概念教学,凸显重要概念的传递.本文通过比较新课标修订前后两次《生物进化的原因》公开课的课堂教学,分析了教学理念、教学特点和三维目标达成情况的差异,也从中看出课堂教学改进和发展的方向.1.两次公开课的回顾1.1教材分析"生物进化的原因"是苏科版八下第二十二章"生命进化的长河"第三节内容.本课的核心概念为自然选择学说,涉及到的重要概念有人工选择、自然选择等.本课教学重点是了解人     

语文教学中说写训练方法探析

正一、创造环境,突破瓶颈培养和提高学生的口语表达能力,是中学语文教学工作的一项重要任务。教学的目的不仅在传授和接纳某种具体的知识与技能,更要以生命深处唤起学生沉睡的自我意识、生命意识。在语文教学中要加强语言训练,教师首先要使用普通话与学生交流,可以先通过谈自己的生活见闻等内容,逐步建立起一个良好的说话氛围,刺激学生的说话欲望,引导每位学生勇于表达自己的心里愿望。鼓励学生尽量用普通话介绍自己,谈自己的小学生活,父母家人,分享课余爱好,以及生活中的顽皮,朋友间的恶作剧等等,鼓励孩子们猜想对方活动的结果,激起其他学生的表达愿望。同时也训练学生     

新教师从学生角色向教师角色转变需注意的问题

正笔者先向大家刚入职的新教师提一个问题:从学生角色到教师角色的转变,你准备好了吗?你自认为能胜任自己的教学工作吗?大家可以先不忙着回答,毕竟教育是个很严肃的话题,需要想明白了。但不管你想的是些什么,能不能成为一名合格甚至是优秀的中学教师,一个重要的因素就是你是否具备了责任心。责任心具体可以表现在以下两个方面:一、对职业负责的严谨态度教师所传授的,对学生来说都是新知识,对知识的第     

4—5岁幼儿钢琴游戏教学理论初探

游戏教学是指运用游戏性语言和游戏活动进行的教学。本文从幼儿钢琴教育现状入手,重点探讨4~5岁幼儿的心理特点和钢琴教学的基本规律,从而引出幼儿钢琴游戏教学的理论依据,为游戏教学奠定理论基础。