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张英姿 《哈尔滨体育学院学报》2006,24(3)
骨质疏松症(Oste6porosis,缩写OP)被看作成为现代文明病。其主要的危害是发生骨折,对家庭和社会生活带来严重的影响。本文主要阐述了骨质疏松的病因、预防,以及骨质疏松症的运动处方。 相似文献
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骨质疏松症是当今威胁人类健康和生活质量的一种严重疾病。本文就体育锻炼、钙质补充影响人体骨量的变化,进而达到防治骨质疏松的目的进行探讨。 相似文献
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人体骨量变化研究发展 总被引:8,自引:0,他引:8
骨质疏松症是目前威胁人类健康和生活质量的一种严重疾病。骨质疏松的病因是多方面的,在影响骨质疏松的诸因素中,体育锻炼对骨质疏松的防治作用已引起人们的重视。本文就人的骨量随年龄增长的生理变化规律、骨量丢失模型、峰值骨量及其相关因素等方面的研究进展作一概述,为探讨防治骨质疏松的积极措施提供依据, 相似文献
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骨质疏松症一般可分为三大类 ,即原发性骨质疏松症、继发性骨质疏松症和特发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症是指机体及骨本身生理性退行性改变所引起的骨质疏松症 ;继发性骨质疏松是指由于某种疾病 (内分泌或非内分泌疾病 )或药物及某些其它原因所致的骨质疏松 ;特发性骨质疏松症多见于大于 1 4岁的青少年或成年人的骨质疏松 ,多半有遗传家族史 ,女性多于男性。 治疗骨质疏松症主要有以下几种方法 :(1 )饮食治疗 :饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品 ,以弥补体内与骨代谢有关的物质… 相似文献
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目前骨质疏松症已被世界卫生组织列为影响人类健康的最流行的疾病之一。在治疗和预防骨质疏松的方法中,运动疗法以其安全、可靠、廉价等优点已被公认为防治骨质疏松症的必要手段。临床和基础研究证实了“运动 科学膳食”对防治骨质疏松症有着十分重要的作用。因此,合理的体育运动和科学的膳食已成为防治骨质疏松症的必备良药。 相似文献
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近年来,中老年妇女骨质疏松症的发生率呈一种升高趋势,许多运动医学界的专家从运动、锻炼方式对绝经后中老年妇女骨质疏松症的治疗和改善进行了深入研究,认为长期从事适宜强度的有氧运动可有效的治疗骨质疏松症。本文采用文献资料法,从生物学角度综述了骨质疏松症的发生机制,以及参与有氧运动对中老年妇女骨质疏松的影响。 相似文献
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骨质疏松症最适运动处方及治疗方法的研究 总被引:16,自引:0,他引:16
宋高晴 《武汉体育学院学报》2004,38(2):80-82
随着人口老龄化的到来,骨质疏松症导致的骨折病例也越来越多。骨质疏松症的基本理论及骨质疏松与运动的关系已有大量的研究,但是,对于骨质疏松症的运动疗法及其他治疗方法却很少研究。就此进行综述,以便对科学工作者及医务人员有所帮助。 相似文献
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根据美国国家骨质疏松症基金会的统计,骨质疏松影响着世界范围内2亿人的生活质量,是一个很严重的公共健康问题。以前,专家经常建议人们通过抗阻力训练来增强骨骼的矿物质密度(BMD),减少矿物质的流失。美国密苏里州的科学家最近进行了一项试验,他们发现适当强度的锻炼形式,比如跑步,比抗阻力训练对骨骼的矿物质密度有着更加积极的影响。 相似文献
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骨质疏松症严重影响着近一半老年女性的生活,主要表现为生活质量和身体机能的下降。研究表明,运动训练对骨的健康很重要。但很少有关于运动对低骨量病人生活质量影响的研究,且运动对生活质量的影响效果也存在争议。通过文献检索,采用PEDro Scale方法,筛选出了4篇文献,并对其中的所有随机对照试验进行元分析,比较运动对患有骨质疏松或者骨量减少的绝经后女性生活质量的影响。结果表明,运动组更能有效地改善身体功能、疼痛、生理机能和活力。联合运动和团体运动项目对于身体功能、疼痛和活力的改善有更好的效果,但是运动时间的长短不同,效果也就不同。 相似文献
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骨质疏松症是21世纪重要健康疾病之一,随着人们的生活方式和饮食习惯的变化,骨质疏松正悄然声息的走入更多的中国家庭.骨质疏松是以低骨量为特征,骨组织的微观结构损害,进而导致骨折风险增加的疾病.骨质疏松的进程是一个缓慢并隐匿的过程,建立骨质疏松终身防治观念,并把它切实落实到实践中是刻不容缓的举措.骨质疏松的防治首要关键是预防骨丢失的出现,第二是阻止骨丢失发展到骨折,第三是对已经出现骨折的患者进一步治疗.在人一生的各个时期,根据各个时期身体发育的生理规律和特点,来进行相应的对策处理,力求让骨质疏松的防治效果最大化. 相似文献
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目前,骨质疏松症作为一种十分流行的疾病,已被人们看作是一个严重影响人类健康的公共卫生问题,但到目前为止,人们对骨质疏松的确切发病机制仍不十分清楚.在骨质疏松的防治方法中,运动疗法已被认为是一种十分必要的手段.“运动 钙剂”对于骨质疏松症的防治起着重要的作用.因而,合理参加体育运动和科学的补钙就显得尤为重要. 相似文献
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老年性骨质疏松与运动干预 总被引:1,自引:0,他引:1
我国已进入老龄国家,老年人及骨质疏松症普遍存在,作为社会弱势群体,老年人身体健康问题既是社会问题,也是一个公共健康问题。通过查阅有关国内外文献,结合老年人发生骨质疏松的特点,进一步探讨了运动对骨代谢的影响和生物学机制及老年人骨质疏松症的运动干预,并对该领域今后的发展趋势提出了进一步展望,为全面健身计划的进一步开展及实施提供了理论依据和健身指导。 相似文献