专项力量训练的若干问题研究

运用文献资料法、特尔菲法、运动生物力学测量方法和数理统计等方法,对专项力量训练的机理不同项群部分项目专项力量特点、不同水平男子跳远运动员专项力量训练特点等问题进行了研究.结果表明:专项力量训练时,首先要确定目标运动的专项化神经肌肉特征,再去安排用以提高专项力量的各种抗阻力练习:体能类项目可以采用运动生物力学中的运动学和动力学联合测试的方法进行专项力量特点研究,而技能类项目在对运动员完成专项技术动作的部分肌群的力量进行肌力特征评定的基础上,找出一般运动员与优秀运动员在力量成分上的差异,进而深入分析专项最需要的力量成分的实际训练水平;不同水平男子跳远运动员的专项力量训练在手段的选择、负荷的确定等方面具有各自的特异性.     

上肢超等长肌力练习对男子铅球教学的影响

采用实验对比法,探讨了上肢超等长肌肉力量练习对男子铅球教学的影响。结果发现,上肢超等长肌力练习对提高练习者上肢爆发力,掌握正确的推铅球技术,以及提高运动成绩,有积极的作用。     

专项力量概念的界定

在阐述运动训练学对力量的界定、划分的基础上，探析专项力量概念的界定。明确不同项目对力量的不同要求。认为：专项力量指在运动员比赛动作技术和战术所要求的时空条件下，人体参与运动的肌肉或肌群收缩克服阻力的能力。     

田径运动训练中应正确掌握与运用科学理论

运用科学的理论来指导田径运动训练实践,几乎是每一个教练员都已熟知的常识.但是,在实践中,对于科学理论,不同的教练员却会采取不同的方法,并取得截然不同的结果,其原因何在?我们认为,关键就在于这些教练员在理解与掌握这些科学理论时具有很大的差别,因而导致了运用方法上的不同.现代的田径运动已广泛地运用现代科学技术的研究成果指导训练,面对新的科学技术、新理论、新思想,如何去掌握与运用它们就成为训练实践中需要解决的主要问题.笔者就此谈一些自己的认识,并针对我国田径运动训练中存在的不足发表几点看法.一、正确掌握与运用科学理论的重要性教练员在田径运动训练中的组织、指导和指挥可以看作是一个控制过程.现代体育控制论所强调的控制是最佳化控制,它的特点之一就是十分重视反馈过程.因为,只有通过不断地进行反馈调控,才能使运动员的状态接近甚至达到最佳化的程度.所以,教练员提供给运动员的反馈信息正确和适当与否,直接影     

梅山武术文化传承与变迁探骊

文章采用田野调查及历史人物口头阐述等研究方法,对梅山武术文化的传承与变迁及影响因素进行文化人类学考察,指出：梅山武术文化的传承途径既具有乡土武术独特的神秘方式,也具有中国传统武术文化的若干显著特点;梅山武术文化的变迁形态可分为原生态、次生态和现代形态三种乡土文化形态。当前,梅山武术文化发展出路在于扩大或增值自身的文化内涵,以适应民众已经改变或正在改变的文化需求。     

田径跳跃项目专项力量训练水平的诊断与评定

采用文献资料研究法,对田径跳跃项目专项力量的有关概念、测量方法、训练手段、训练水平诊断体系的建立等,进行了论述。     

民办高校体育俱乐部教学模式下选课现状分析及对策研究

通过对上海思博职业技术学院2004级全部学生在体育俱乐部教学模式下近4个学期选课结果的统计和对部分学生的问卷调查,分析了学生在"三个自主"为特征的选课机制下的选课特点、选课动机,并提出了相应的对策.     

“FIFA 11健康”足球课程干预对9～12岁儿童体适能的影响

目的 基于国际足球联合会开发的“FIFA 11健康”足球课程（以下简称“足球课程”）,对上海市9～12岁儿童进行干预,分析其对儿童体适能的影响。方法 将174名四～五年级儿童随机分成对照组[CG:n=86,年龄（10.1±0.7）岁,身高（143.5±6.6）cm,体质量（37.1±9.6）kg]和干预组[IG:n=88,年龄（10.2±0.7）岁,身高（143.3±6.1）cm,体质量（36.9±7.2）kg]。IG接受为期11周、每周2次、每次40 min的足球课程干预,课程内容包括足球技能、健康卫生知识和小场地比赛等;CG保持原有常规体育活动。在干预前后评估2组受试者的身体成分、坐位体前屈、闭眼单脚站立、原地纵跳、30 m冲刺跑、T型折返跑以及Yo-Yo儿童间歇恢复1级测试（YYIR1C）成绩。结果 经过11周足球课程干预,与CG相比,IG的体脂率[（-0.4±4.2）%vs.（-1.8±4.3）%]、T型折返跑用时[（0.2±1.0）s vs.（-0.5±1.3）s]显著减少（P<0.05）;瘦体质量[（-0.2±4.0）kg vs.(1.0±0.8)kg]、原地纵跳距离...     

全运会田径项目金牌区域归属的动态演变

运用文献资料、数理统计等研究方法,对第9届至第12届全运会田径各项目金牌的区域归属进行了统计分析。结果表明：田径各项目金牌强势板块为华东地区与华北地区,华南地区、东北地区、西南地区列为较强势板块,华中地区、西南地区、台港澳特区被划分为弱势板块;华东地区在各项目上的发展比较均衡,其他地区发展很不均衡,华南地区以速度性项群为主,华北地区以快速力量性项群为主,东北地区以综合性项群和耐力性项群为主。     

男子古典式摔跤运动员腰背肌力特征的研究

摔跤运动项目是一项个人对抗性很强的运动项目,力量素质在激烈对抗中起着非常重要的作用.长期以来,由于受仪器条件的限制,人们对摔跤运动员主要肌群力量发展情况的认识还十分模糊,涉及这方面的专题研究也较少,这在一定程度上影响和制约了该项目运动员专项力量训练水平的进一步发展和提高.采用文献资料调研、专家访谈以及生物力学测试等方法,通过对不同水平的古典式摔跤运动员腰背等速肌力测试结果的对比分析,对不同速度状态下运动员腰背伸屈肌群等速向心收缩能力进行科学的定量分析.结果发现:一级运动员在腰背伸、屈肌群最大力量、快速力量及力量耐力上都要优于二级运动员;运动员腰背屈、伸肌群平均峰力矩之比(F/E)都随着速度的加快而增大;随着速度的增加,一级运动员腰背伸肌群力量下降的幅度要小于二级运动员.