泰拳膝法的练法与运用

膝法是泰拳中最凶猛的技法。该法以膝部为武器,以敌方任一有效部位作为打击目标。膝法有冲膝、直膝、弯膝、扎膝、穿膝、侧膝、飞膝、砸膝、跳膝等,其中某些膝法有着同工异曲之效。本文将以下列五种膝法为例,介绍泰拳膝法的练法与应用。一、冲膝技法:以右冲膝为例。两手上抬,高过头顶,然后,将身体重心置于左腿,两掌向下用力挂拉的同时,右脚迅速离地,并以膝盖上部为力点向上向前冲击。左式练     

大成拳技击桩功之精要

王芗斋先生强调：要知拳真髓，首由站桩起。大成拳之所以把桩功放在首位，就是因为站桩能获取技击所需要的力量体系，尤其是站技击桩，则可达到培养锻炼“内劲”之目的。     

小学语文教师课堂评价话语语用策略

话语语用,是指人们在交谈的过程中,如果能够有效地递交话题权且遵守一些原则,就会使交谈能够更好地进行;反之,在交谈的过程中,人们会产生理解性的歧义而出现交流的障碍。小学语文教师在课堂教学中给予学生评价的目的是为了引导学生更好地学习语文知识,如果教师能够合理地利用话语语用策略,传达给学生足量的信息,学生就会知道应当如何学习,否则就可能会出现理解性的歧义,使课堂教学评价产生相反的效果。为了提高小学语文课堂评价的效率,小学语文教师要注意课堂评价话语语用的策略。     

实施农民体育健身工程应以学校为基地乡镇为中心

农村体育是我国体育的重点也是难点。实施农民体育健身工程应以农村学校为基地,乡镇为中心,党政机关、企事业单位为固定的基层体育团体,在校学生、回乡知识青年、复员军人、外出打工返乡青年和党政机关企事业单位职工为主体,群众集资捐资为主要经费来源,农闲和民族民间传统节日为活动时间,球类、武术、龙舟等群众喜闻乐见能广泛参与的项目为重点,充分发挥体育教师和其他有体育特长人员的作用。各级政府要加强对农村体育的领导和对乡镇体育中心建设的投入,体育行政部门的工作重心应逐步由“金牌战略”转为“农村战略”。乡镇政府要起领导、协调作用,将其纳入当地经济和社会发展整体规划。