西安市大众健身活动中音乐选配的调查与分析

通过对西安市大众健身活动中音乐选配及节奏等项目的调查和分析,认为目前大众健身活动中音乐选配以随意自选为主,且可选范围较小,加之选配者水平有限,使健身活动与音乐表现没有达到最佳和谐。     

健身活动与心理健康的功效探讨

旨为了解健身活动与心理健康间的密切关系,及他们间相互影响与制约的作用关系。本文采用文献资料及调查访问法进行了探讨。结果证明：在健身活动过程中,抓住了心理健康与健身活动相互作用的规律,就可利用健康的心理来保证健身活动效果;也可利用健身活动来调节人的心理状态,促进心理健康。     

武汉市女教师参与体育健身活动现状调查

通过文献资料调研及社会调查等方法对武汉地区女教师参与体育健身活动现状进行研究。归纳出女教师不同年龄组健康状况的差异性 ,参与体育健身活动目的、动机的多元性 ,女教师中达到体育人口标准的较少 ,以社区为中心的体育健身活动还是薄弱环节 ,女教师参与体育健身活动项目的多样性 ,影响女教师参与体育健身活动的普遍因素等结论 ,并对改善武汉市女教师体育健身活动提出了建议。     

体育基金——高校体育经费筹措的突破口

为深化学校体育改革，改善学校体育教学条件，推动健身活动的开展，根据学校体育经费不足、体育场地、设施较差的现实情况，学校设立了体育锻炼发展基金，基本上解决了体育经费不足的矛盾，达到了改善体育教学条件，丰富校园健身活动的目的。     

浙江沿海3城市民营企业家体育健身活动与健康现状的调查研究

通过对浙江沿海3城市208名民营企业家的问卷调查和跟踪访谈,对民营企业家的体育健身活动程度、健身活动时间、健身活动场所、健身活动项目、健身活动形式、健身活动动机及健身活动的要求、体育消费、健康体检等结果做系统性的分析,寻找出民营企业家这一人群健身活动与身体健康存在的问题,并提出有益性的建议,为改善民营企业家的身心健康提供一定的科学依据。     

教师体育健身心理特点与指导策略

关注教师的身心健康，指导教师参与体育健身活动，是学校工会的一项重要工作和校内社会体育指导员的基本责任与义务。本文通过教师在体育健身方面所存在的积极心理、轻视心理、疑虑心理、消极心理等不同心理特点的分析，提出了有针对性地指导和开展教师体育健身活动的策略。     

健身全家总动员

个人和家庭有规律的健身活动,是减轻压力达到家庭和美的最好方式。保持宽松和谐的家庭生活方式,能从心理上乃至体力上得到彻底的放松和恢复。和谐的生活方式包括定期的家庭成员交流思想、共同做家务、外出游玩、保证足够的睡眠和提高睡眠质量等。其中最重要的是家庭成员共同参加的健身活动。     

我国残疾人参与全民健身活动的现状与对策

采用文献资料、问卷调查、访谈等研究方法,从残疾人对《全民健身计划纲要》的认识、残疾人参与全民健身活动的目的、外部条件、行为与内容等方面,揭示我国残疾人参与全民健身活动的现状。分析了影响残疾人参与全民健身活动的个人因素和社会因素。提出:加大社会支持与宣传力度、完善相关法律、改善全民健身活动条件、提供科学指导等对策。     

上海市中、老年健身活动的研究

经过调查,概括了上海市中、老年健身活动的特征,并较深入地分析了影响上海市中老年健身活动的因素,初步探讨了未来社会条件大力改善之后,中老年健身活动的发展趋势。     

音乐体育的健身功效之探讨

音乐体育融音乐和体育于一体，在全民健身活动中，对实现健身与健心、身心统一的价值观，实现增强体质、提高健康水平之目的有着积极的现实意义。本文论述了音乐的健身作用，并倡导音乐体育的健身方式，无疑对推进全民健身的持续健康发展有着深远的影响。     

藏羌锅庄进入体育教学课堂的尝试

锅庄是藏族和羌族的集体舞蹈。锅庄具有自身独特的音乐和特殊的跳法，它能激发学生的学习兴趣、增强学生体质、培养他们高尚的情趣、陶冶美的情操，促进学生个性的发展。这种形式能提高体育练习效果，活跃课堂气氛，不仅锻炼了学生的协调性、灵活性、身体素质，而且对学生的思想品德也有教育作用。学生在轻松愉快的气氛中掌握了运动技能技巧，为民族地区的体育教学开辟了一条新的路子。     

音乐应用于体育健身课中对促进高校学生身心健康的实验研究

在体育教学中,加强身体锻炼和促进心理健康教育是体现现代健康理念的一个重要方面。系统的配有音乐的健身操锻炼能够全面而明显地改善大学生的体质健康状况、提高学生的心理健康水平。文章从其健身、健心的特性出发,对音乐应用在体育健身课中对高校学生身心各方面所受到的影响进行了分析和探讨。     

对瑜伽功能及特点的研究

随着全民健身活动的兴起，瑜伽作为一项即古老又年轻的健身项目，在我国乃至世界都得到了大力的推广。瑜伽（Yoga）是梵文的音译，它以悠远的音乐为铺设意境，展开对心灵的滤化和身体的拉伸，最终达到强健身心的目的。为了让更多的人来了解和喜爱瑜伽，本文对瑜伽的功能及特点进行了研究与讨论。     

浅谈高校公共教学中的分组教学法

分组教学法在体育教学中的运用既可以提高学生上体育课的积极性以及运动技术水平,又可以培养学生养成终身体育的观念。文章根据体育教学中学生运动能力及水平的差异进行分组教学的探讨,研究如何充分发挥不同层次的学生的潜力,提高其运动水平和能力素质,使学生可以充分享受到体育活动带来的乐趣,并为其终身体育观的培养打下良好的基础。     

我国“体育运动与心理应激”实证研究的现状与展望

体育运动,是运用各种体育手段,结合自然因素和社会因素等来增进健康、增强体质和丰富文化生活的身体活动过程。体育活动可以给机体带来短期和长期的心理效应,是使人身心健康、调节情绪及保持良好心态的有效途径。随着生活节奏的不断加快,社会竞争的加剧,个体面临的各种压力也不断的加大。心理应激又称心理压力,指个体在生活适应过程中,由于实际或认识能力上的不平衡而引起的一种通过心理、生理反应而表现出来的身心紧张状态。心理应激是一个人一生中不可避免的问题,因此,对于"体育运动与心理应激"的研究显得尤为重要。     

成都市职业女性参与体育锻炼的现状及影响因素分析

运用文献资料法、问卷调查法、走访调查法等,对成都市职业女性的体育行为进行剖析,调查分析现阶段成都市职业女性参与体育锻炼的现状,并总结出影响她们参与体育活动的主要因素,以改善成都市职业女性参与体育锻炼的现状,提高她们的身体素质。     

浅论体育社团在高校全面推进素质教育的意义

采用文献资料、走坊等研究方法对高校体育社团特征进行研究，论述了高校体育社团活动在培养大学生终身体育意识、提高社会实践能力、增强心理健康、提升创新意识以及丰富精神文化生活、促进校园精神文明等方面的重要作用，从而提出“领导者有力支持”和“大学生积极参与”双面发展对策，以期体育社团在高校中得以更好地开展。     

篮球运动对大学生心理障碍的影响研究

文章详细阐述了当前大学生的心理状况,并针对影响大学生体育运动的因素进行深入分析和探讨,结合多年的体育教学经验,以篮球运动为实例,寻求促进大学生心理健康成长的方法。加强体育锻炼、强健体魄、是提高大学生生理和心理的有效方法,塑造快乐、向上、自信、积极和健康的良好心态,为社会提供健康、积极有用的人才。     

体操教学中学生的心理障碍及应对措施研究

在体操教学中,学生所处条件以及对所处条件态度不同,学生会随时产生心理矛盾,形成一定的心理障碍,特别是体操项目的单杠、双杠、跳马等项目的教学过程中,这种现象尤其明显。应对措施有加强诱导学习、重视保护与帮助、增加游戏性的分解动作练习、运用心理训练法、利用情感转移法、运用逼的方法、提高示范的正确性和观赏性、加强能力培养法。     

高校体育软实力解读

"高校体育软实力"是指以学生为主体,以高校老师为主导,以高校校园为特定的空间,以多种多样的体育活动为主要内容所表现出来的思想、文化的吸引力,以及在个人人生观、价值观、世界观等方面显现出来的精神力量,使他人受到正面影响和感染的一种吸引力。高校体育软实力有培养学生终身体育意识和促进学生社会活动能力不断增强的作用。从五个方面可以提升高校体育软实力:提升高校大学生的体育文化素质;塑造高校体育文化形象;通过校内的重大体育赛事和体育活动等来逐步提升高校体育软实力;加大高校体育文化事业建设投入,建立全体师生参与高校体育网络;逐渐完善和贯彻落实体育文化管理的规章制度。