我国国家皮划艇项目高原训练的探索历程

高原训练对人体有着复杂的生理效应和训练学效应。高原训练作为提高耐力性项目竞技能力和强化训练的一种有效手段得到普遍认同，但也存在争论和分歧，仍有待进一步认识和研究。通过对皮划艇项目高原训练的实践．阐述高原环境和训练对皮划艇运动员机能产生的生物学变化，以及通过实践分析皮划艇项目高原训练的探索历程和成功经验。     

高原训练的生物学效应(文献综述)

高原训练对人体有着复杂的生理效应和训练学效应。高原训练作为提高耐力性项目竞技能力和强化训练的一种有效手段得到普遍认同,但也存在争论和分歧,仍有待进一步认识和研究。本文通过文献综述,阐述高原环境和训练对人体机能产生的生物学变化,而这些机能变化特点正是确定训练负荷、选择训练手段和把握训练规律的重要依据。     

高原训练对运动员身体机能的影响

高原训练法一直是竞技体育训练的一项重要的辅助方法,并越来越引起各地运动队和科学教育工作者的广泛重视。该文通过梳理体育教材、国内外相关文献等,针对高原训练法对运动员骨骼肌系统、物质能量代谢系统、血液系统、呼吸系统、心血管系统方面的相关影响展开论述。当人体暴露于高原环境下数天、数周、数月后,机体会逐渐适应氧分压较低的空气环境,而适应带来的这些有利效应,将会在回到低海拔地区1个月内消失。该文根据高原训练对运动员人体功能的变化和形成的适应性进行综述,希望为运动员进行高原训练提供必要的参照依据。     

赛前高原训练对世居高原运动员身体机能的影响研究

通过实验等方法对7名世居高原的竞走运动员，赛前33天高原训练期间身体机能指标进行测试，探讨赛前高原训练对身体机能的影响，为其在预定时间内发挥出高原训练效应提供参考依据。结果显示：血项显示指标呈先降后升趋势，至训练结束恢复到训练前水平；VO2max无明显变化；CK、BUN在正常范围内变化；睾酮值、T／C比值均显著升高。结论：世居高原运动员经赛前高原训练后其血象指标和激素水平得到改善和提高，运动能力得到提高。     

青少年运动员高原训练可行性探析

高原训练作为一种提高运动员生理机能和运动能力的训练方法，得到世界各国的重视与关注，对其的研究也不断深入。20世纪80年代以来，运动训练科学化水平的提高，促进了高原训练方法的科学化，高原训练成效更加显著，参与高原训练的国家、项目和人数越来越多。但高原低氧环境给人体机能带来有利影响的同时也带来许多负面效应，只有充分、全面了解高原训练的影响，才能真正掌握高原训练方法。     

高原训练与低氧训练

高原训练,是指有目的、有计划地将运动员组织到具有适宜海拔高度的地区，进行定期的专项运动训练的方法。其理论依据是，人体在高原低压、缺氧环境下训练，利用高原缺氧和运动双重刺激，使运动员产生强烈的应激反应．以调动体内的机能潜力，从而产生一系列有利于提高运动能力的抗缺氧生理反应。高原训练本身也存在不利于恢复、难以掌握适宜的训练强度等至今仍需进一步研究和解决的问题和难题。     

高原训练对骨骼肌机能的影响

本文对目前国内外关于高原训练以及各种模拟高原训练对骨骼肌毛细血管、骨骼肌酶、骨骼肌蛋白质和糖原、骨骼肌抗氧化能力等方面的影响进行了综述，旨在为科学的高原训练提供一些依据。     

“高原训练”的生理基础和应用

有关“高原训练及其研究”国内外均有一些报导,但对“高原训练”一词的概念与内涵未见真伪探求。本文从生理学角度和中度海拔环境中人体产生的生物学效应阐述了高原训练的实效性并介绍了仿高原训练的一些方法。     

青海高原地理环境与高原训练

近年来，我国高原训练在开展的运动项目数量、参与的人数及科学研究等诸方面都有了较大的发展，并积累了许多经验。通过对青海高原地理环境、气候特征、海拔高度及高原训练对生理机能的影响进行分析，表明高原地理环境对促进高原训练，提高运动成绩具有重大影响。     

间歇性低氧训练对于高校游泳运动员生理机能的影响

传统的高原训练是人体在缺氧的环境下,使人体的生理机能产生代偿性适应变化。通过模拟高原环境下进行间歇性低氧训练,该训练法对于高校游泳运动员的生理机能产生了适应性变化,本文旨在进一步提高高校游泳运动员的竞技水平。     

竞技蹦床训练方法与应用研究

蹦床是我国竞技体育后发优势项目,男女均处于世界先进水平,但理论研究相对滞后,还没有建立和形成较为完整的项目理论体系,与训练实践水平不相称。训练方法是蹦床训练理论的核心内容之一,也是训练实践的关键要素。中国蹦床经过20余年的发展实践,已经形成了一整套比较成熟的技术训练方法与实践体系。在实践总结、理论分析和访谈征询的基础上,首次提出了地网与高网结合训练法、陆地基本姿态训练法、专项能力与技术训练结合法、多成套与专项能力训练法、多网变换训练法和男女组合训练法等6种蹦床训练方法。研究成果对于构建和完善我国蹦床项目训练理论体系具有重要参考价值。     

竞技体育人才培养与管理体制转型的“浙江实践”探索

浙江竞技体育人才培养与管理体制院校化的制度安排,以及基于这一制度的体制与机制设计,在解决普遍存在的老问题及不断出现的新问题上,进行了积极有效的实践探索。"浙江实践"的核心是竞技体育人才培养与管理体制院校化,在人才培养上,实现了从竞技体育后备人才的九年制义务教育到优秀运动员的大学学历教育的院校化培养体制,在体制机制上,创新了"竞技体育系—项目管理中心—协会秘书处三位一体"的院校化管理体制。"浙江实践"是一种改革方向明确和道路预先设计,但需逐渐体制成型和机制完善。     

对投掷运动员赛前心理训练的研究

随着现代体育科学技术和心理科学理论的快速发展,运动员的心理训练已作为一种新的训练手段和方法纳入学校业余训练之中,同身体训练、技术训练和战术训练相结合,构成了现代体育运动训练的完整体系。赛前加强运动员心理训练,能消除运动员各种紧张的心理状态,对提高运动成绩,有不可估量的作用。     

竞技武术运动员心理训练初探

随着体育科学技术的发展,心理训练作为一种新的训练手段,已形成了运动训练完整的体系,坚持科学化、系统化地抓好心理训练,使运动员心理状态达到充分的稳定,在重大比赛中才能赛出好成绩,收到较好的效果.     

全自动径赛训练跑速监测、评价系统的研制

通过对运动员速度结构的测量以及运动员生理、生化动态变化指标的辅助应用，发现新评价系统可以对测量的数据进行综合评价，为科学的径赛训练提供理论依据。大规模的训练实践证明了新的系统仪器具有特异性强，灵敏度高，重复性好，快速简便等优点，大大克服了传统的跑速测试仪器和测试手段的缺点。     

小学课余体操训练的影响因素及对策研究

本对小学课余体操训练活动开展相对较好的广州地区的现状和影响因素进行系统的分析研究，目的在于揭示小学课余体操训练的基本规律，为体操后备人才合理开发和体操的持续发展提供相应的理论依据和对策。研究认为：影响小学体操课余训练的因素主要有课余训练体制，学校环境，学生态度，赛制，项目特点，家庭影响等因素；采取发展学生素质教育，发挥社会力量，取得家长支持，调整教育系统和体育系统的关系等措施有利于小学体操业余训练的开展。     

中外竞技游泳训练比较

通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面存在的问题进行调查研究，结果表明：技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节，这一情况实质上反映了我们认识落后；我国对训练平衡问题重视不够，导致训练结构欠合理，影响训练的整体效果；我国游泳训练监控系统比较薄弱，应着重改革训练体制和机制，提高训练监控的科学化程度；能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式，应从提高运动员体能水平，遵循运动员身体机能变化规律，科学地选择和运用两种模式，提高训练效果。     

足球运动员竞技能力系统研究

我国足球运动水平上不去与我们对足球运动员竞技能力系统认识上存在的偏差有着直接的关系,这种认识上的问题导致了我们的训练实践与比赛实际相脱离,使训练不能满足比赛的需要。以足球运动员竞技能力系统和构成这个系统的各要素为对象,采用逻辑分析法、文献研究法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法等,对足球运动员竞技能力系统进行了构建,确立了其系统结构层次及要素。试图对我国运动训练理论体系进行充实和完善,为促进和推动我国足球运动训练水平的提高提供参考。     

飞轮等惯性训练对改善肌肉萎缩、预防运动损伤和康复治疗的研究进展

飞轮等惯性训练(以下简称"飞轮训练")因其特殊的离心运动和抗阻运动性能而受到教练员和科研人员的重视。通过飞轮训练对运动员和大众人群的损伤和康复等相关研究进行综述,理清了飞轮训练的起源与发展,分析影响其背后的生理机制,进一步探究改善肌肉萎缩、预防损伤和神经康复等方面的研究进展。研究发现,飞轮训练最早用于预防航天员太空失重环境下的肌肉萎缩问题,后来被逐渐运用到竞技体育和康复领域。影响飞轮训练的生理机制包括肌肉过度牵拉产生的牵张反射、神经系统动员的效果和肌腱复合体的效果。飞轮训练在改善肌肉萎缩和老年人生活表现方面具有显著效果,并且在预防运动损伤、提高损伤后的康复和中枢神经系统的适应性方面具有优越性。     

中国足球竞赛体系和训练体系的研究

随着＂全民健身＂口号的提出,足球运动及相关竞赛、训练体系越来越受到人们关注,并融入大众的日常生活。虽然我国的足球运动已发展多年,但问题依旧突出（包括竞赛体系、训练体系两方面的问题）。建立完整且相对稳定的竞赛和训练体系,是我国足球发展现阶段亟待解决的问题。根据世界优秀足球运动员的成长规律和足球训练规律,结合我国国情和足球运动发展现状,提出了中国足球竞赛和训练体系方案以及职业队的训练过程结构和青少年足球训练大纲。本文旨在通过相关调查找出日前我国足球竞赛体系和训练体系中存在的问题,并针对这些问题给出相应的解决对策。