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太极拳对平衡功能影响的对比研究 总被引：9，自引：1，他引：8
将70名健康老年妇女分为3组,采用英国SMSHealthcare生产的平衡测试仪分别检测3组对象在睁眼或闭眼时的平衡功能,同时评定3组对象的Romberg s征、强化Romberg s征和站起—走计时测试,用多元方差分析比较3组之间的差异。结果表明,太极拳锻炼和普通锻炼均可以提高健康老年妇女的身体平衡控制能力以及行走能力,但太极拳锻炼的作用明显优于普通锻炼组。 相似文献
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近20年来,随着肌肉针刺活检技术和电子显微镜技术在运动生理和运动医学领域中的广泛应用,人们对骨骼肌的研究已经深入到分子水平,在肌纤维分类、不同类型肌纤维的特点及其与运动训练的关系等方面取得了许多有意义的成果,有些已用于运动员的选材和指导运动训练。骨骼肌纤维的分类长期以来,由于不同学者从事研究的领域及采用的研究方法不同,对骨骼肌纤维的分类因而也不同。归纳起来主要有下列几种。1.解剖学分类早在1874年,Ranver根据哺乳类动物骨骼肌的不同颜色将其分为白肌和红肌,后来又发现有些肌肉的颜色介于红白之间,称为浅红肌。目前已知,这种颜色 相似文献
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作者调查了110名离付干部,男84人,女26人,年龄50～72岁,平均64岁。76人坚持经常锻炼达1年以上,其中76％是离休后开始锻炼。锻炼时间每周5～7天61人(80％),每次锻炼30～60分钟41人(54％),60分钟以上35人(46％),80％在早晨锻炼。锻炼场所以庭院(58％)为主,其次为公园和公路旁。锻炼方式71％为个人锻炼,结成小组(3人以上)不到13％。锻炼内容比较广泛,包括太极拳(剑)、八段锦、气功、健身走,慢跑,老年迪斯科、网球、门球等十余种,以太极拳(剑)最受欢迎。锻炼组68％男性不吸烟,吸烟者在锻炼后47％戒烟,锻炼年限越长,戒烟效果越明显。锻炼中存在 相似文献
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