竞技健美操六人项目创编原理分析

通过文献资料法、专家访谈法、观察法对竞技健美操六人竞技项目成套创编中的原理进行分析。创编竞技健美操六人项目的成套动作应根据创编的三大类基本因素进行有步骤地编排,从而可创作出适合于运动员表演能力并具有项目特征的艺术作品。     

尊巴舞对女大学生体质健康状态的实验研究

根据尊巴舞对促进人体身心健康具备的各种功能,制定出适合于女大学生心理和生理特点的尊巴舞课程,遵照循序渐进的原则,在课余活动时间对女大学生进行为期16周,每周4次的隔天练习。实验结果表明：进行尊巴舞课程的锻炼能有效地改善女大学生的身体形态、提高身体素质、增强身体机能、调节心理健康等。采用尊巴舞课程的教学方式进行课内、外教学更具有科学性、针对性、趣味性和推广性。并对利用尊巴舞课程为女大学生提供健身理论和实践的依据,同时对尊巴舞课程在国内的普及和推广起到促进作用。     

篮球运动对高校校园体育文化的影响

篮球运动起源于美国校园,随后篮球运动在中国传播开来,校园成为了篮球运动的热土,随着篮球运动在我国高校的传播与发展,篮球运动以其独特的风格和魅力吸引着高校学生,激发了高校学生积极参的兴趣,篮球运动无论从培养大学生团队意识上以及健康的体育观念上、促进高校校园体育文化上以及在丰富大学生体育校园文化的形式上,都推进了高校全面素质教育和我国篮球运动的普及和提高发挥着重要的作用,在我国高校校园体育文化发展中有着不可低估的价值。     

谈健美操成套动作教学方法经验

健美操是高校体育课程的重要组成部分,具有高度的实践性,以身体训练为主,是舞蹈技巧与体育技能的融合。由于健美操的成套动作相对复杂,记忆整套健美操动作成为困扰健美操学习者的重要问题。基于传统的示范法、指示法、由分解到整体法,提出音乐节奏法、舞蹈艺术法、口令指导法、多媒体引导法等多种健美操教学新方法,引导学生有效进行健美操学习。