速滑的弯道技术——短道速滑、速滑训练探索之四

详细讲述了来源于生物力学分析和教练员实践经验的关于有效的弯道技术的6个重要原理。对于评析、指导我国速滑选手改进弯道技术、提高成绩水平有重要理论价值。     

关于踩蹻法消除运动疲劳的探讨

中医踩蹻法具有悠久的历史和丰富的内容,是祖国医学宝库中的宝贵财富,是按摩领域中不可缺少的一种按摩法,这种方法在治疗软组织损伤时更有独到之处,不但能舒筋活络、宣通气血、散瘀止痛,并且能缓解其病理变化。用于放松肌肉、消除运动疲劳,方便易行,促进机体新陈代谢产物的排出迅速,踩后运动员有轻松感,疲劳的肌肉变软。这种方法不需要复杂的设备,又不受环境的限制,不用针,不用药,两只脚见     

浅析速度滑冰短距离摆臂技术动作

1 摆臂动作本身的作用 1.1 在进行走和跑的自然动作时,手臂和同侧脚的相反移动可以防止围绕垂直轴的上体旋转。在低速度行走和跑动时,手臂起到的上述稳定作用不太明显。但只要加快两臂摆动速度,这种作用就会显示出来。因此,在直道滑跑中,当上体要旋转时,其手臂会不由自主地从背后下落,以防止上体的旋转。可见摆臂的第一项任务就是为了增加速度,必须有臂的动作配合,以保持上体的稳定性。     

青少年速滑选手速度力量素质训练的研究

速度力量素质是速滑运动员最重要的运动素质之一。青少年选手通过特殊的训练方法提高这种素质,突出反应速度、动作速度和速度力量的特点,减少最大力量的训练,避免出现速度屏障,为进二步提高成绩水平打好基础,具有重要的意义。     

新、旧冰刀滑冰能量平衡的比较研究

从能量平衡的角度剖析新旧冰刀之间存在的差异，膝关节做功的不同是造成新冰刀输出功率大于旧冰刀的主要原因。在训练中要重视膝关节做功能力的训练，充分发挥新冰刀的优势。     

述评西方激励理论及其对我国地方高校教师激励管理的启示

西方对激励理论的研究相对较早,理论成果颇丰。其对我国地方高校教师激励管理具有一定的借鉴意义。     

述评西方激励理论及其对我国地方高校教师激励管理的启示

西方对激励理论的研究相对较早,理论成果颇丰。其对我国地方高校教师激励管理具有一定的借鉴意义。     

浅谈速滑初学者易犯错误动作——反支撑

当前,世界速滑成绩不断提高,与技术更新有着密切的关系,现代精益求精的滑跑技术,驱使我们必须破除影响改进技术的陈规,排除一切不必要的多余动作。对于一个初学者来说,要想使技术不断提高,必须克服最常见的错误动作——反支撑。这个动作对正确技术的建立和成绩的提高,阻碍很大;它能分解和抵消蹬冰力量。这个严重的错误动作,学生自己却往往感觉不出来;只是感觉滑的速度慢而消耗体力大;内刃下刀、惯性滑进时间短,平衡能力差。