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苏霍姆林斯基曾指出,在孩子精神面貌形成的过程中,具有重要意义的是,他在自己周围——在学校走廊的墙壁上、在教室里、在活动室里——经常看到的一切。这里任何东西都不应当是偶然出现的。它们在某种程度上都体现着教育者的意志和学校 相似文献
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专项力量的水平对取得速度滑冰的优异成绩是至关重要的,滑冰技术要求最大蹬冰功率,因此要发展速度力量,蹬冰时间是很短暂的,只有大约0.15s。在这么短时间内滑冰必须产生很高的功率。这个功率不仅依靠蹬冰的力量,也依靠蹬冰的速度。功率大小是由蹬冰量和蹬冰速度的乘积决定的。在训练中把握信专项力量的本质要求,采用多种形式的手段,巧妙运用转换训练的内容和时机,是教练员提高执教水准的关键。 相似文献
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我国速滑冬奥会选手改进有氧训练的个性化研究——第20届冬奥会速滑科研攻关思考之一 总被引:1,自引:1,他引:0
研究目的:针对冬季奥运会速度滑冰500m项目比赛规程变化的新情况,为提高我国奥运选手有氧代谢能力与血乳酸清除的效率,以适应比赛规则的变化,探索适合优秀速滑短距离选手个人特点的有氧训练新途径。研究方法:采用血乳酸控制训练负荷的方法,对2名参加冬奥会选手改进后的有氧训练过程进行实时监控,并通过不同赛季的比较对有氧训练改进的效果进行判定。研究结果:有氧训练改进后,2005~2006赛季与2004~2005赛季相比,王曼利500m成绩提高0.75s,15min血乳酸峰值浓度下降了2mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了0.6mmol/L;于凤桐500m成绩提高了0.51s,15min血乳酸峰值浓度下降了1.8mmol/L,30min血乳酸峰值浓度下降了1.4mmol/L。研究结论:有氧训练的改进,提高了运动员机体血乳酸清除效率,使其能在最短时间将血乳酸降至较低水平,达到了适应冬奥会比赛日程变化的目的。 相似文献
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坚持以正面报道为主,是新闻媒体必须遵守的原则。正面报道,是党报版面上的主要内容,占有相当大的分量。抓好正面报道,对于提高党报的权威性、指导性和可读性,具有重要的意义。 相似文献
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随着现代科技的飞速发展和普及应用,现代教育技术,特别是以计算机为核心的多媒体教学技术,已越来越多地走进了中学课堂,在课堂教学中起着十分重要的作用,它能使教师在课堂教学中优化教学过程,提高教学质量,收到良好效果。 相似文献