冰期短道速滑训练控制问题研究

为进一步研究短道速滑冰期训练监控问题，解决因长时间大训练负荷，所造成过度训练，影响运动成绩提高的难题。采用美国产1500型血乳酸分析仪，对研究对象进行训练后血乳酸测试，从而为科学的大运动量训练提供调控依据。     

短道速滑运动员冰期训练的血乳酸监控

血乳酸是评价训练负荷强度和专项训练要求最行之有效的指标,训练时测定乳酸值的变化,可以掌握运动强度和训练过程中代谢能力的变化。通过对黑龙江省优秀短道速滑运动员在冰期训练中血乳酸的监控,发现黑龙江省短道速滑运动员在冰期某些有氧耐力训练后的血乳酸偏低,未达到训练效果;在无氧耐力的训练手段中,某些手段处于混氧训练阶段,未能有效提高运动员的无氧能力。整体看短道速滑冰期训练的乳酸值趋势偏低,在今后训练中应进行严格的血乳酸监控,随时调整训练负荷,以使训练达到有效的目的。     

短道速滑与速滑项目有氧训练再认识

速滑运动在我国已有半个世纪的历史,短道速滑也走过二十多年的历程。如今短道速滑是我国冬季项目重点,冬奥会冠军的摇篮,但令人遗憾的是我们在速滑、短道速滑的长距离项目无所建树。针对这一现象对有氧耐力训练进行回顾、总结和反思,提出对有氧训练的新认识、理解和观点,以及因人而异地进行有氧训练的方法、手段。     

儿少短道速滑训练初探

为了使少儿短道速滑训练趋于科学化、系统化，对少儿的短道速滑训练进行了剖析，提出了训练中应注意的问题，旨在为培养优秀短道速滑运动员打下基础。     

优秀女子短道速滑运动员陆地常规训练合理性的研究

采用检测运动员运动后即刻的血乳酸并以此反映运动强度的现场测试方法,对我国优秀女子短道速滑运动员在年训练周期中的陆地训练手段进行血乳酸监控,探讨其训练强度的合理性。结果发现,旨在提高速度耐力的训练中,运动强度安排得不合理,导致了运动员的速度耐力不足,比赛中运动员出现后程无力的现象。因此,调整训练强度是今后训练中的重点。     

世界短道速滑项目专项训练方法与手段的发展趋势

短道速度滑冰是我国冬季运动项目中的优势项目,其训练方法和训练手段具有一定的代表性和先进性。通过对几个短道速滑强国的训练方法手段进行调查研究,展示了不同专项的训练方法手段的应用与发展特点,揭示出了短道速度滑冰高水平运动员的现代训练呈现出更加注重专项训练,更加突出强度训练,并围绕比赛灵活运用"周期"理论等几个特点,为我国短道速滑项目专项训练方法手段的研究发展提供了借鉴。     

世界短道速滑项目专项训练方法与手段的发展趋势

短道速度滑冰是我国冬季运动项目中的优势项目,其训练方法和训练手段具有一定的代表性和先进性。通过对几个短道速滑强国的训练方法手段进行调查研究,展示了不同专项的训练方法手段的应用与发展特点,揭示出了短道速度滑冰高水平运动员的现代训练呈现出更加注重专项训练,更加突出强度训练,并围绕比赛灵活运用“周期”理论等几个特点,为我国短道速滑项目专项训练方法手段的研究发展提供了借鉴。     

浅谈短道速滑抗干扰训练

通过短道速滑比赛和训练实践,分析各种干扰对比赛的影响,对各种因素造成的干扰进行了针对训练,培养运动员的抗干扰能力,以发挥出运动员的真正水平.     

速度滑冰专项力量训练方法的研究——短道速滑,速滑训练探索之三

专项力量的水平对取得速度滑冰的优异成绩是至关重要的，滑冰技术要求最大蹬冰功率，因此要发展速度力量，蹬冰时间是很短暂的，只有大约０．１５ｓ。在这么短时间内滑冰必须产生很高的功率。这个功率不仅依靠蹬冰的力量，也依靠蹬冰的速度。功率大小是由蹬冰量和蹬冰速度的乘积决定的。在训练中把握信专项力量的本质要求，采用多种形式的手段，巧妙运用转换训练的内容和时机，是教练员提高执教水准的关键。     

浅析少儿短道速滑运动员选材与身体素质训练

根据短道速滑项目的发展和少儿生长发育的特点，对短道速滑运动员的选材和身体素质的训练，所采取的手段越来越全面。遵循着简单、易行、实用的原则，根据少儿的生长发育，确定选材的内容，并且与全面的身体训练相结合，选好材，打好基础。     

谈大学生高水平排球比赛的临场指挥

教练员的临场指挥对于各层次的排球比赛都很重要 ,而临场指挥在高水平的排球比赛中 ,对于充分发挥本队的长处有效地遏制对手 ,以保持和扭转战局 ,使比赛朝着有利于自己方面发展并最终取得比赛的胜利至关重要。就此 ,谈谈教练员如何根据比赛的实际情况 ,利用技术暂停机会进行相机巧变的临场指挥艺术。     

对运用前臂负重法提高排球运动员上肢机能的研究

主要采用实验法、高速摄影等方法，从实验验证、理论分析等方面对前臂负重法进行了研究，认为前臂负重法符合素质练习要尽量与专项技术动作特征相一致的运动训练学要求；对提高排球运动员的上肢机能效果显著，且可以节约训练时间，提高训练效率。     

导学-学导教学法在速滑教学中的试验研究

采用"导学-学导"式教学方法,在速度滑冰教学中进行试验研究,试验结果表明,此教学法优于传统教学,能有效地培养学生的自学能力,有利于激发学生的学习动机.能使学生较好地掌握运动技能,提高速度滑冰课的教学效果.     

浅探1—2—1—1紧逼在普通高校篮球防守训练中的运用

针对普通高校篮球训练及学生自身能力特点,论述了1—2—1—1紧逼防守战术时机的选择与运用,队员的条件与职责以及基本训练方法等。     

加强社区体育建设是全面建设小康社会的重要环节

全面建设小康社会不仅是物质层面的概念,也包含了精神层面的内容。为了增进人们的健康,必须加强社区体育建设,体育体制改革是发展体育事业的根本出路。在分析我国体育体制改革的目标以及实现目标要转变体育观念的基础上,提出:加强社区体育建设是全面建设小康社会的重要环节。     

社会主义市场经济与新型"举国体制"的形成

社会主义市场经济条件下新型体育"举国体制"的基本特征是建立既能保持社会主义制度"集中力量办大事"的优势,又能与社会主义市场经济相适应的具有中国特色的新型体育"举国体制"及其运行机制;在"小政府,大社会"的原则下,建立政府、社会、市场三位一体的多元体育结构;通过政府"有形的手"与市场"无形的手"的相互作用来引导、调控、整合政府与社会的体育资源;建立多元化的竞技体制,形成专业竞技、职业竞技、业余竞技多元互补的竞技体育运行机制;在一定历史时期内,坚持财政与市场双轮驱动的原则.其运行机制的主要特征是以市场机制来调动与整合全国的体育资源;事权分离,管办分离,在政府的主导下实现真正的体育社会化;改变从中央到地方的线性训练竞赛体制,逐步建立以大城市为中心的非线性体育体制;改变以往单一的专业竞技体制,代之以专业体育、职业体育、业余体育多元并存的训练比赛模式和运行机制;引进国际通行的市场招标方式,运用市场化机制对政府体育投入实施管理;建立国内赛事与国际赛事并重互补的竞赛格局.     

现代足球4-4-2阵型与4-5-1阵型对比研究

通过对近年来国际足坛各种比赛情况的观察和统计,4-4-2阵型和4-5-1阵型成为当今世界足球比赛中运用最多的阵型,两种阵型的广泛应用,体现出现代足球的发展理念和发展趋势。本文根据4-4-2阵型和4-5-1阵型在后卫线、前卫线和前锋线战术打法的对比,揭示两种阵型的技战术特点,分析现代足球比赛的攻守特征。     

论体育教育专业田径课程与教学的整体改革

分析了当前高等体育教育专业田径课程的教学现状，揭示了存在问题的根源，并根据素质教育和21世纪对人才培养规格的要求，提出了构建体育教育专业田径课程教学新体系框架的基本思路。