浅析宁波市民的健身意识与健身行为习惯

采用文献资料、调查问卷、访谈法,分析研究了宁波市居民对健身目的的不同认识态度;参加健身锻炼的现状;以及影响参加健身的主要因素等问题.结果表明:宁波市居民对体育健身的意义认识和实际参加健身的行为之间存在着较大的不一致性,产生这一结果的原因除了居民主观因素外,客观上场地设施的限制以及缺乏科学的指导是不可忽视的重要因素,还应进一步宣传全民健身意义,强化主体意识进而影响其行为.     

行为转变理论模式在社区居民体育健身锻炼行为干预中的运用

调查沈阳市铁西区和淄博市张店区社区居民体育健身锻炼行为现况,采用行为转变理论模式对居民健身锻炼实施不同的干预措施。结果发现,社区居民在体育健身锻炼行为各阶段的情况是:打算转变前阶段的居民占45.03%,打算转变阶段占13.91%,准备行动阶段占13.41%,行动阶段占16.05%,巩固阶段占12.58%。干预前后社区居民对体育健身锻炼重要性的认识、保持锻炼的信念和参与体育健身锻炼的百分率均有较大的提高,居民参与锻炼的人数也有增加,干预组与对照组之间的差异有显著性意义(P<0.01)。     

培养大学生终身健身的对策研究

探讨大学生体质状况的健身意识和行为的影响因素,培养终身健身的体育意识,促进身心健康,营造良好的体育氛围。本文通过调查法文献资料调研,了解大学生健身意识与行为的现状,找出不足,针对问题进行分析与对策研究。调查结果表明,大学生的健康意识基础薄弱,大多数学生身体锻炼不够重视,特别是身体素质较差的学生,参与度不够高,不能积极参加体育锻炼,对这些情况,应加强对学生体育锻炼的监督,树立"终身体育"的指导思想,把对身体健康的认识和行为落实到实际的生活中去。     

全民健身路径体育锻炼者的风险管理——以长治市为例

文章以风险管理为视角,调查分析健身路径体育锻炼者在锻炼中可能造成的伤害事故的风险因素,提出对健身路径体育锻炼者的风险管理建议。文章运用问卷调查法对健身路径体育锻炼者风险因素进行研究,探讨了健身路径体育锻炼者锻炼主要的风险因素及其特征。研究主要意义在于运用现代风险管理理论与方法来探讨全民健身路径体育锻炼者的风险问题,初步构建起全民健身路径体育锻炼者风险事故的识别、评估与应对的理论,为健身路径体育锻炼者的风险防范提供理论指导和管理上的帮助。     

实施体育健身方案影响大学生体育锻炼态度的实证研究

选取50名大学生实施体育健身方案,考察体育健身方案的实施对大学生体育锻炼态度的影响。结果表明,体育健身方案的实施能有效提高大学生的体育锻炼态度,进而影响其参与锻炼的行为;不同性别的大学生体育锻炼态度具有一定的差异,主要表现在行为习惯和主观标准两个维度;体育健身方案的实施对不同性别大学生体育锻炼态度的影响具有差异性。     

河北省城市社区居民全民健身特征研究

采用文献资料、问卷调查等研究方法,对河北省城市社区居民的全民健身特征进行研究,结果表明：河北省居民全民健身的意识不强,居民区的体育设施配备不足,缺乏健身指导人员,且不同年龄、性别和文化程度的锻炼者参加体育锻炼的目的,体育场所选择和锻炼的项目均存在显著性差异。建议相关部门应该继续加大对大众体育锻炼的宣传力度和社区体育设施的建设管理,为居民全民健身提供重要保证。     

庆阳地区居民健身活动现状研究

通过对庆阳地区852名居民的调查,分析研究了该地区居民对身体锻炼意义的认识,健身活动的开展状况,以及影响其锻炼的主管观因素等问题。结果表明,庆阳地区居民对锻炼认识比较明确,但参加健身活动的行为较差,两者之间存在着较大的不一致性。产生这种结果的原因,除了居民主观因素外,客观上体育场地设施、体育器材的严重匮乏,没有组织指导,以及政府主管部门对全民健身计划宣传不够等问题,都是影响全民健身活动积极开展的重要因素。只有上述问题的解决人们才能自觉地将目的与行为有机地统一起来,从而推动全民健身活动更深入广泛地开展。     

全民健身背景下体育场地的规划与管理研究

对全社会而言,健康问题的解决不容迟疑,无论对个人还是家庭,健康是一种责任。而运动是促进健康的有效方法,科学健身可以提升健康指数。但是,我国目前运动场地设施相对匮乏,根据一项调查发现,居民不参加体育锻炼的主要原因中,缺乏场地设施等因素较为突出。即使经常锻炼的居民,也同样会遇到此类困扰。因此,建立以科学健身服务为核心,体育场地等场地设施为载体的健身体系,为居民提供科学的健身指导、促进居民的健身取得成效,是全民健身背景下我国居民的迫切需要。     

太原市社区居民武术健身的开展现状调查

武术是太原社区体育活动的重要内容之一,选择武术健身已是太原社区居民的一个普遍现象,文章对随机抽取的太原市社区以武术健身为锻炼内容的300人进行调查。研究得出：太原市社区居民武术健身意识比较强,社区居民自身不懂怎样科学锻炼以及武术健身活动组织管理形式混乱、武术指导员少、宣传力度不够是影响太原市居民参与武术健身的主要因素。因此,研究太原市社区武术健身现状,为促进太原地区人们武术健身活动,积极地推动全民健身运动提供了一定的理论依据。     

我国城市残疾人健身体育锻炼的现状与对策

为了加强残疾人健身体育 ,改变重残疾人竞技比赛、轻健身锻炼的现象 ,对上海、北京等六大城市残疾人健身体育锻炼的现状进行了抽样调查 ,分析了影响残疾人开展健身锻炼的观念和管理等诸多因素 ,并从实际出发 ,提出了相应的对策建议。     

试析健身气功对中老年人心理健康的影响

目的：探讨健身气功戏对中老年人心理健康的影响,为社区居民更好地开展心理健康活动提供参考。方法：选取临安市区60名50岁以上中老年人,有规律的练习6个月的健身气功,并采用自测健康评定量表（SRHMS）对实验前后的中老年人（60人）的心理健康水平进行调查与分析。研究结果：在SRHMS测试中发现经过6个月锻炼后中老年人的正向情绪、身体症状与负向情绪等维度得分较锻炼前具有非常显著性差异（P〈0.01）,在健康子量表总分上,心理健康子量表总分较锻炼前具有非常显著性差异（P〈0.01）。结论：健身气功能够改善中老年人的心理健康,提升生活质量。     

2005年陕西省40-59岁城乡居民体质监测问卷调查与分析

对2005年陕西省40-59岁(成人乙组)城乡居民体质监测的情况进行抽样调查,反映陕西省40-59岁城乡居民日常基本活动、体育锻炼的基本情况、对国民体质监测的认知、参加体育锻炼的目的和项目等,并提出相应的建议,为进一步充实和完善陕西省国民体质监测系统和数据库、为全民健身计划的实施及制订相应的改善措施提供科学依据。     

有氧健身跑对大众健身的健康促进研究

随着社会经济快速发展,人民生活水平得到改善,社会和个人对自身健康水平的要求进一步提高,全民健身逐渐成为一个热点。然而,全民健身工作的现状还不能令人满意,健身的参与人数不够多,而且健身者普遍缺乏健身的知识和专业的指导,不能有效、有计划地进行锻炼,获取理想的锻炼效果。但是,健身跑这一独特的运动却为全民健身事业注入强大的推力,成为全民健身最大的助推器。该文通过文献资料法、访谈调查法、问卷调查法、数据统计法等研究方法,获取有氧健身跑的运动特点、发展状况及参与者对健身跑的认识和评价,进一步了解和开发这一运动项目,推动当地全民健身事业的发展。     

漳州市民广场健身参与现状分析

运用文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对漳州市广场健身情况进行调查。研究发现：锻炼者以中老年人居多,而且女性多于男性;锻炼时间主要选择在早晨和晚上,在季节上则依次为夏季、秋季和春季,冬季较少;主要的锻炼地点是广场公园、体育场和小区周围空地;组织形式多是自发,动机多元化;锻炼项目多样,但主要以健身舞为主;大部分人未接受专门技术指导,锻炼处于一种盲从的状态。因此,一方面政府应重视全民健身运动,积极倡导并加大投入,做好健身场地设施规划、建设和管理工作。另一方面加强居民科学健身意识,合理组织居民健身。     

健身环境对群众体育锻炼者参与行为的影响

群众体育关系人民群众身体健康和生活幸福,良好的健身环境是人们参加体育锻炼的保证,也是激发人们参加体育锻炼积极性的因素之一,建设城市公园、广场、社区的健身环境,有利于唤起人们的健康意识,吸引人民群众参加体育活动,促进全民健身活动的发展.     

我国东北地区大众健身现状与对策研究

用实地考察,典型访谈,问卷调查等方法,对辽宁,吉林,黑龙江大众健身的现状与对策进行研究,旨在为东北地区大众健身提供基础理论和科学指导方法。研究结果表明:针对中老年人健身的现状,寻找出适合我国东北地域特点,形成具有本土特色的科学锻炼项目和方法,具有普遍性和差异性等特征,并提出可持续发展的对策。     

武汉市全民健身路径的调查与分析

采用文献资料法、调查法、访谈法，对武汉市全民健身路径的现状进行调查与分析。调查发现：“全民健身路径”促进了“全民健身计划”的贯彻和落实，提高了人民的健身意识和健身水平，改善了人民群众健身的条件，丰富了群众健身的内容。本研究在调查与分析的基础上．对武汉市“全民健身路径”未来的发展提出相应的对策建议。     

游泳健身运动处方对小学生体质与健康影响的实验研究

本研究通过对8~13岁小学生实施游泳健身运动处方的实验,以实验室体质测评及心理健康测评为依据,对其效果进行评价,实验结果表明:游泳健身运动处方的实施对少年儿童身体形态、身体机能、运动能力及心理健康发展的促进作用是明显的,可以科学有效地对其进行强身和健心;学生健身运动处方的制定及其效果检验,可将体质测量法和心理测量法相结合加以评定,既简单易行,又具有较强的针对性。     

老年人健身路径的锻炼方法研究

通过实地考察研究发现,老年人在利用健身路径锻炼过程中普遍存在盲目使用的情况,不科学的锻炼方法直接影响着锻炼的效果,甚至还会导致伤害事故的发生,因此,本文就适合老年人进行锻炼的健身路径器械的使用方法和功用进行了分析探讨,提出了老年人在锻炼中应遵循的原则,为老年人科学健身提供一定的参考依据。     

成都市城乡一体化下的全民健身信息服务消费探析

在把握文献资料详实的基础上,通过对成都市城乡居民在信息服务基础设施、经济收入、信息素质的分析,认为：全民健身信息服务消费应以城市带动农村;城乡居民健身信息服务消费应有针对性;政府和企业在城乡全民健身信息服务市场之间各有侧重,对提升体育健身信息服务消费潜力起到积极的干预。