体育锻炼

G806,6804.32 20023071生活方式与健康体育=Life style and health sport[刊,中,A]/李明//南京体育学院学报.-2002.-16(1).-4-8图4参8(SJ)体育活动//健康//生活方式//管理//体质//疾病//调研在分析现代社会特征的基础上,确立“生活方式的变化、生活方式与健康体育和作为生活方式的健康体育”三大主题,从“生活方式的理解、生活方式的变化、现代社会与成人病、现代社会与健康管理、创造健康、有规律的开展健康体育活动、积极推进家庭健康体育活动和从小培养良好的生活方式”等八个方面,对生活方式与健康体育问题进行了初步探讨。     

健康促进与健康教育之我见

随着社会的发展,生活水平的提高,健康问题成为了人们关注的焦点,"健康促进"是一种新的公共卫生观念、理论和策略,它的实施将给人们带来诸多利益,而健康教育有助于它的实施。同时,学校体育又是实施健康教育的有效载体,健康有助于人的身体发展,而社会发展的迅速又使得健康关系着国家发展和社会安危,因现代生活方式的改变使得人类健康出现了一系列的问题,疾病中因生活方式导致的比例增大。因此,教育作为一种传输理念的方式,在发展"健康促进"上起到了很大作用,所以必须大力发展健康教育,特别是学校教育。     

体育生活方式与健康促进

随着现代社会健康观的确立,以及影响人类健康的主要因素在于人们的行为和生活方式的明确,人们解决健康问题的措施已经从单纯的医学生物学领域发展到了利用社会方法的途径上。从最早的健康教育发展而来的健康促进,现己成为世界上最受推崇的社会健康途径。运动促进健康是健康促进最新发展阶段中的重要内容,体育生活方式概念的提出及其理论的形成,丰富和发展了生活方式理论与现代体育理论,它指出了提高生命质量是提高生活质量的核心,为现代人在体育活动中实现“健康”的目的而在社会学领域开拓了新的视野,体育生活方式理论必将为运动促进健康和推动全民健身的全面实施做出巨大贡献。     

休闲体育教育与经济互动问题探讨

休闲体育是带有时代气息的社会文化现象,是一种存在方式。学校休闲体育教育为学生架起从＂为体育的生活＂到＂为生活的体育＂的桥梁。逐步引导学生养成休闲体育意识、态度和习惯,为他们走上工作岗位后能够把休闲体育作为一种健康文明的生活方式奠定基础。本文就休闲体育教育久远的思想基础、时代进步的社会基础和人本视野的生活基础,提出了通过休闲体育教育促进大学生建立健康生活方式的意义、原则、方法和内容。     

论休闲体育和健康的生活方式

1.健康的生活方式(1)现代人的生活方式人类社会经济发展与社会的终极目标是最大限度地满足个人需要,使社会中的绝大多数个人达到心理的最大愉悦。现代社会的经济发展速度是惊人的,人们的生活水平日益在提高。然而现代工业社会中的某些不尽人意的现象如扭曲的价值观、单纯的拜金主义和物质享乐主义,并不能使人们达到身心健康的目的。(2)健康生活方式各要素及休闲体育生活方式与人们的健康息息相关,生活方式的变化,包括生活内容、生活领域、生活节奏的改变,都会引起个人,乃至社会的健康问题。良好的行为习惯及休闲体育,良好的行为习惯促进身体…     

体育生活化与城市体育生活

体育生活化就是要使体育回归到生活中来。根据城市生活特征,体育应在健康促进、社会教育、社会和谐等方面发挥作用,并融入到生活方式、生活环境、人际关系等实际生活中去。     

阳光体育与中学生体育生活方式形成的关系

为了揭示阳光体育运动与学生体育生活方式形成之间的关系，运用文献资料法和逻辑分析法，通过对阳光体育运动的健康理念、激励机制以及学生体育生活方式形成的主观与客观条件的分析，阐明了阳光体育运动的开展对促进学生健康的作用。结果表明：中学生时期是个人体育生活方式形成的关键阶段，阳光体育运动是促进学生体育生活方式形成的有效手段，学校要认真开展好阳光体育运动来促进学生体育生活方式的形成。     

冬季休闲体育与健身

开展冬季休闲体育活动是健身、强体和预防疾病的重要手段之一。冬季休闲体育活动具有促进精神文明与经济的发展,能够强身健体,预防冬季＂心理感冒＂的作用与功能。研究认为冬季休闲体育呈现出社会参与广泛化、大众化和普及化,休闲项目与练习场馆多元化的发展趋势,正在成为人们一种积极的健康生活方式。提出冬季休闲体育与健身应注意积极热身,把握适宜的运动时间,因人而异选择适当运动项目,保持合理的运动量,注意预防疾病等。     

休闲体育在高校教学中的实践

一、休闲体育进入高校课堂的必要性 随着人类社会的发展，人们工作和生活方式发生改变。现代化的工作方式使得人们的运动机会越来越少，身心压力却越来越大。同时，生活、娱乐方式的不健康更是成为危害人们健康的一大根源。有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15％，患有各种疾病者也约占15％，而处于亚健康状态者却占近70％。这样的现代生活背景下，人们开始对健康与体育给予前所未有的关注，而社会对健康和体育的需求也向学校体育提出了新的挑战。如何满足社会成员对体育的需求成为现代学校体育面临的新课题。     

健康教育要明确“教什么”和“怎么教”

<正>《义务教育体育与健康课程标准(2011年版)》在课程的性质中强调,体育与健康课程以体育与健康学习为主,渗透德育教育,同时融入部分健康行为与生活方式、生长发育与青春期教育、心理健康与社会适应、疾病预防、安全应急与避险等方面的知识和技能。《体育与健康》教材上"健康教育"部分也相应涉及心理、生物、化学、政治、德育教育等学科的相关内容。由此导致一些体育教师在进行健康知识教学时,出现不知道教什么内容,不知道该怎么去教的现象。教学时陷入心中无底气、