“睡方”的探寻

常言道：“不觅仙方觅睡方”．酣畅的睡眠能睡出精神矍铄的一天．睡出高的工作效率和好战绩．然而．调查显示．我国有43．4％的人经历过或正在忍受失眠的煎熬．而且这些失眠者大多为从事管理和新闻等脑力劳动的白领人士、这些白领由于个人不良的生活习惯，压力过大、长期心理压抑等原因．常年受着入睡困难、易醒．多梦、早醒、醒后不易入睡等失眠问题的困扰。     

研究“中国参考人”的意义和进展

简介了“参考人”的定义、内容、用途及“参考人”研究的历史演革和发展趋势，并以中国人身高、体重参考值的推荐为例，说明了“参考人”参数制定的原则和方法。以中国人膳食构成的变化与体格生长发育的关系为例，简述研究制定“参考人”的社会意义。     

磁片贴敷穴位治疗失眠146例临床观察

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。中医称之为“不寐”,西医称之为“神经衰弱”。近年随着市场经济的发展,人们的工作压力及生活负担的加重,失眠的发病率逐步上升。成为现代社会的一种常见病,多发病。失眠的病情轻重不一,轻者入睡困难,有寐而易醒,醒后难以再寐,亦有时寐时醒,严重者整夜不能入睡。故患者常有头痛、头晕、多梦、健忘、乏力等症状。极大的影响了现代人的生活和工作。我科自1983年以来,在门诊应用锶铁氧体磁片贴敷百会穴、三阴交穴,治疗失眠患者146例,效果良好。现总结报道如下。临床资料146例全部为在职工作人员…     

白族的贺瓜菜活动及吃“平安”

在白族的传统节日当中，不但人有节日，连蔬菜、瓜果都有节日。居住在云南滇西北山区白族的贺瓜菜活动及吃“平安”，堪称是人与自然同乐的节日。在白族人的心目中，蔬菜、瓜果也像人一样，各有自己的生日。每逢一种植物的生日，人们就要举办歌舞活动庆贺，称之贺生日节；同时，要用那种植物配药吃，称吃“平安”──通过吃此种“药物”达到防病治病、吉祥平安之意。正月初六，是麦朗菜(一种野生草本植物)的生日。是日，姑娘、大嫂们背筐提篮，欢歌采摘野菜。若采到七桠枝的麦朗菜，称之请到了“菜魂”。众人便将摘到“菜魂”者围在中间…     

火星：地球的过去还是未来？

火星与地球——这对太阳系中的“兄弟”——有着近似的“体格”，有着雷同的“家境”，这让人很容易联想到它们的“命运”也会有着这样或那样的相仿经历。因此，不论是自然科学家，还是人文学家都确信：翻阅火星这本遥远而厚重的历史，将给人类提供一个独特的视角，重新审视自身。     

寻找有声世界

如果将人的眼睛比做“心灵的窗户”的话，那么人的耳朵就像语言交际和外在声息的“接收器”，是重要的听觉器官。     

寻找有声世界

如果将人的眼睛比做“心灵的窗户”的话，那么人的耳朵就像语言交际和外在声息的“接收器”，是重要的听觉器官。     

《当代生物学》：东西方人辨别面部表情有差异

英国一项最新研究显示，东方人和西方人在辨别面部表情上存在差异，这可能导致对相同面部表情的不同理解。英国格拉斯哥大学的研究人员8月13日在美国《当代生物学》（Current Biology）杂志上报告说，他们请13名西方人和13名东方人辨识7种基本面部表情的图片、结果发现，西方人“害怕”的表情在东方人看来是 “惊讶”；西方人“厌恶”的表情在东方人看来是“愤怒”、研究人员认为，这可能是因为东方人和西方人对脸部表情的解读方式不同：     

放山

人参是人们熟知的名贵滋补品，在我国已有几千年的药用历史，位居“东北三宝”之首，被誉为“中药之王”，而且，它还是古老的第三纪孑遗物种，被列为国家级保护植物。在漫长的历史中，长白山人祖祖辈辈流传下来许多关于人参的传说，对采摘人参的过程，更是有一套奇特的山规习俗。长白山人把人参叫做“棒槌”，把采摘人参叫“放山”。放山一般是一种群体活动。领头的叫“把头”，由经验丰富的“山里通”充任，还有“边棍”、“腰棍”，第一次放山的叫“初把”。进山前一天，大伙一起去拜山神庙，请示一下山神爷，并祈求保佑。然后一起吃…     

胰腺癌跃居“癌中之王”

不知道你注意到没有，在我们身体上腹部深处，有一个非常小而又不显眼的器官，这就是胰腺。胰腺虽小，但作用非凡，它的生理作用和病理变化与人的生命息息相关。其中，胰腺癌更是让人闻之“色变”，病人存活期极短，发病率极高，近年来取代肝癌而跃居“癌中之王”，被国际外科界列为“21世纪的顽固堡垒”。     

前景广阔的荨麻属植物资源

荨麻科荨麻属植物狭叶荨麻 (Urtica angustifolia)和宽叶荨麻 (U.laetevirens)是东北山区、半山区习见的野生多年生草本植物，多生长在海拔 400— 800米的林中及林缘湿地、灌丛间、碎石坡上及山野多荫地。因其植株茎叶具有蛰毛，且蛰人后痛不可忍，引起被蛰部位皮肤出现过敏性症状，山区老百姓叫它“蝎子草”。同时，也有人习惯称狭叶荨麻为“蛰麻子”，宽叶荨麻为“哈拉海”，并有进山要防“瞎蠓、小咬、草爬子、哈拉海、蛰麻子”之说。 　　荨麻的茎直立，株高约 50— 150厘米，叶对生，披针形或圆状披针形叶，三条主脉，粗锯齿状叶缘…     

彝族保苗节 爱林美德传

近闻，“’９９中国生态环境游湖南张家界国际森林保护节”，于９月下旬在张家界森林公园举办。由此，笔者想起了自己家乡彝族群众爱护山林的美德及由此引发的“保苗节”。云南滇西北的崇山峻岭深处，是彝家人的家乡。人们世代与森林为伍，故对林木特有钟爱。莽莽森林，是彝家人的衣食父母，为永葆世代衣食不绝，人们对森林的保护，胜过呵护自己的小孩。由此而制定的“八禁乡规”，就是彝家人爱护林木美德的体现。乡规规定：禁止乱砍滥伐；禁止砍伐花木、果树当薪；入林禁止生火；封山期（旧历五月至七月）禁止进山放牧、砍伐；禁止砍伐幼林…     

鄂伦春山岭上的人

“鄂伦春”是自称，为“山岭上的人们”之意。“鄂伦”是“山岭”、“山顶”、“春”是方位词，意为“……地方的人”，“鄂伦春”在1627年洁朝无聪元年的奏折，文献中开始有记载，写为“俄乐春”、“俄尔吞”、“俄伦春”以及“毕拉尔”、“玛涅格尔”等，不似元朝所称“林木中百姓”那样笼统。     

“糯改籼”真是因为人口压力吗？

长久以来，侗族乡民里就有将糯米认定为人的食品，将籼米看作是畜禽饲料的概念。早些年访问侗乡，他们会客气地询问你想吃“猪饭”，还是想吃”人饭”，猪饭就是指籼米饭，人饭指糯米饭。     

史前世界历险记

高原遇险霍梅斯这条恶棍,使我们处于进退维谷的境地。次日,我们真增长不少见识,然而我碰上的第一件事,就使我对这个高原没有什么好感。破晓时我才入睡,刚一醒来,只见腿肚上有个大红葡萄粒似的怪东西。我用手一抓,它立即在我的指间爆破了,溅得到处是血。“妙极了!”萨默里弯腰看了看说。“巨硬(?),据我所知,还没进行过鉴定。”     

待到重阳日，还来就菊花

古往今来，菊花在中国人心目中有着极特殊的位置，无论是“采菊东篱下”的超然洒脱，还是“宁可抱香枝头死，不随落叶舞秋风”的傲骨铮铮，抑或“冲天香气透长安，满城尽带黄金甲”的霸气决绝，看似柔弱的菊花，     

百花园里的谱芬芳

“花气袭人知骤暖”，“小园香很能够独徘徊”，古诗名句中“香”既是诗人运用自如的一种元素，双暗示了芳香植物在人们心中留下的独特意境。芳香植物是指那些能够产生芳香油的植物，     

海洋世界里的“方言”

人有人言，兽有兽语。动物之间建立友善关系，双方必须彼此了解才行。这种了解的方式，也叫“禽言兽语”。科学家发现，海洋动物尤其是海兽不仅存在着“语言”，而且还有不同的“方言”。     

最胖的城市

素有“风城”之称的美国东部城市芝加哥荣膺2006年美国“最胖城市”，这是来自美国《男性健美》杂志的最新调查报告。调查显示，在过去一年里芝加哥每10个居民当中，就有6人因为超重而出现健康问题，如此“骄人”的成绩也使得芝加哥最终取代上届冠军休斯敦，顺利摘取了全美“最胖城市”的“桂冠”。     

云南5个民族耵聍的遗传学研究

耵聍谷称“耳垢”、“耳屎”等，是由于人的外耳道软骨部皮肤上的耵聍的分泌物所形成，在人类乳儿期已能被观察到，其性质终生不变。人的耵聍有干型和湿型两种，耵聍潮湿、粘稠，且呈暗黄色油状的为湿型，也称为“油耳”。耵聍干燥、毛屑状，一般呈灰白色者，为干型，俗称...