“心理定向-动作速度合成”法在标枪技术教学中的应用研究

目前,体育院系的技术教学课时大幅减少,如何在有限的时间内完成教学任务,提高教学效能,成为每一位体育教学工作者面临的问题.本实验在标枪技术教学过程中,运用"心理定向-动作速度合成"教学法,将学生的心理活动与动作练习结合起来,对教学所需的心理结构进行定向构建和培养.结果表明:运用"心理定向一动作速度合成"法组织教学,能突出心理认知对技术的控制作用以及掷标枪技术的速度特点,有利于学生掌握完整动作技术,形成合理的运动节奏,能有效的加快教学进度,提高教学效率.     

"结构-定向"理论在标枪技术教学中的实验研究

标枪技术实验教学按照"结构-定向"化教学原理,以构建学生完整的标枪技术心理结构为核心,将运动技术的掌握与学生的心理活动紧密结合起来,使动作的掌握有一种预先的心理指向,提高了教学过程的自觉性,减少了教学的盲目性.实验证明:运用"结构-定向"化教学理论组织教学,效果明显优于只注重动作外显模仿形式,而忽视心理活动过程的传统练习方法,加快了教学进度,提高了教学效率.     

心理定向在网球技术教学中的应用研究

文章通过文献资料法、实验法、数理统计法等研究方法,对河南理工大学社会体育专业网球专选课的技术教学方法进行研究。本实验在网球技术教学过程中,运用心理定向教学法,将学生的心理活动与动作练习结合起来,对教学所需的心理结构进行定向构建和培养。结果表明:心理定向法组织教学,能突出心理认知对技术的控制作用,有利于学生掌握完整动作,提高运动技能,提高教学效率。     

心理定向在体育教学中的应用

<正> 所谓心理定向,是指动作开始以前和完成动作过程中心理的准备状态和注意的倾向性。体育教学中的心理定向,是掌握技术动作的重要心理条件。 一、心理准备的定向 (一)坚决完成任务的心理定向 在女子耐力跑教学中,以学生入学时测试的800米跑成绩为基础,每次课教师都应提出合理的、具体的时间指标,并要求学生在任何情况下都坚决实现既定的目标。这样做学生在练习中具有完成任务的决心,能克服疲劳和痛苦等困难,可以取得较好的效果。相反,在教学中     

成就目标定向理论在田径跨栏课教学中的应用研究

分别以湖北师范学院体育系06、07级田径普修班学生(男生)共120人为实验对象,在田径跨栏课教学中应用成就目标定向理论进行两次实验研究(06、07级各一次),结果表明:两次实验中实验组学生对跨栏技术动作和理论知识的掌握均要优于对照组学生,从而验证了在教学过程中培养个体成就目标定向能形成更加优良的课堂气氛,促进个体学习的欲望,强化个体学习动机,有利于学生对技术动作的掌握。     

心理定向在走步式跳远技术教学中的运用

心理定向是指动作开始以前和完成动作过程中心理的准备状态和注意力的指向性。国外有专家作过“强有力”和“跑过起跳板”的两种心理定向试验，结果表明，当运动员以“强有力”的起跳心理跳远时，助跑后几步往往出现动作僵硬、减速、身体重心过低、左右偏斜等现象，而带有“跑过起跳板”的心理起跳时，最后几步助跑达到了起跳的最高点，与起跳的衔接更加紧密。可见，心理定向对完成技术动作的质量有着很重要的影响，在教学和训练中要重视心理定向。     

“结构-定向”理论在标枪技术教学中的实验研究

标枪技术实验教学按照“结构-定向”化教学原理,以构建学生完整的标枪技术心理结构为核心,将运动技术的掌握与学生的心理活动紧密结合起来,使动作的掌握有一种预先的心理指向,提高了教学过程的自觉性,减少了教学的盲目性。实验证明:运用“结构-定向”化教学理论组织教学,效果明显优于只注重动作外显模仿形式,而忽视心理活动过程的传统练习方法,加快了教学进度,提高了教学效率。     

“结构—定向”理论在标枪技术教学中应用的试验研究

通过对比试验和高速摄影及影片解析等方法，获取客观的指标进行定量分析，研究运动心理定向对掌握运动技术和提高专项成绩的作用。合理的专项心理结构—定向有利于发挥助跑速度，促进专项技术和专项成绩的提高；在标枪技术投掷步和最后用力教学中，应注意培养“大—小-较大-最小”助跑节奏的心理定向。研究结果提示：在技术教学中，应重视正确的心理结构-定向培养。     

心理定向--动作速度合成法在跳远技术教学中的应用研究

“心理定向—动作速度合成教学法”就是在教学过程中 ,有意识地把心理—中枢神经活动与动作技能学习结合起来 ,强化神经“通路”和运动技能条件反射的形成与巩固。在跳远技术教学中 ,运用实验对比的方法 ,将“心理定向—动作速度合成教学法”引入到实验班进行教学改革 ,结果表明 :实验班不论是助跑技术、起跳技术还是专项成绩都明显好于对照班。该教学法能充分调动学生学习的积极性和主动性 ,提高教学效果     

心理定势对体操动作学习的应用研究

体育教育专业学生在学习和掌握运动技能时与其心理定势的作用有很大的关系,提高学生的心理定势能使学生更快更好地掌握规范的动作。本文运用实验法就体育教育专业的学生在体操动作技术学习过程中,如何培养学生的时空知觉定势等方面进行了研究。结果表明:运用心理定向的教学,使学生在练习时减少盲目性,有利于正确掌握动作技术,从而提高练习的效果。     

掷标枪投掷步技术教学的重点难点分析

采用文献资料法，结合多年从事标枪项目训练的经验，从运动训练学角度对掷标枪投掷步技术教学的重点难点进行分析研究。研究表明：教学的重点难点应根据投掷步技术在投掷步过程能否体现速度和节奏以及是否有利于最后用力来确定。建议教学中要处理好全面与重点的关系；突出技术内涵的教学；选择适宜的练习方法、手段；加强专项素质训练。     

上步掷枪--一种简单易学的投掷技术

从目前高校学生身体素质的实际情况出发 ,就投掷标枪中较为关键的环节——投掷步教学进行了阐述 ,并详细探讨了这一环节中的上步掷枪技术的具体步骤。     

表象训练在标枪动作技能习得与消退中的实证研究

以新疆师范大学体育学院2003级体育教育专业田径专选班的学生为研究对象,运用表象训练教学法和传统训练教学法分别对练习者进行标枪动作技能的教学与训练,结果表明：表象训练在标枪动作技能的掌握上优于传统教法,动作技能的习得速度与表象训练掌握的熟练程度有关,表象训练能有效的防止动作技能的消退,有利于维持练习者练习时心率变化的稳定性,为体育工作者提供一定的理论与实践依据。     

掷标枪中动作速度的作用及训练模式的探讨

决定标枪运动成绩最主要的因素是标枪的出手速度 ,出手速度与运动员最后用力过程中发挥的动作速度密切相关。影响动作速度的因素有体质和技术两方面 ,重视动作速度的训练和选材对提高标枪运动成绩有着十分重要的意义     

标枪纵轴用力技术教学探讨

采用文献研究，数理统计，比较研究等方法，对天津体院本科７个班约１４０人次标枪技术教学的纵轴用力技术问题及教学方法进行了探讨。实践证明，采用适当的教学方法，掌握正确的纵轴用力技术，是提高运动成绩的有效途径。     

我院学生掷标枪技术教学中助跑贡献率的分析与研究

许多国家研制的训练大纲或训练模式中，都用助跑贡献率作为检验运动员标枪技术实效性的标准与方法。为了提高我院掷标枪教学质量，从而提高学生标枪技术，笔者对我院学生掷标枪技术的教学中进行了助跑贡献率的实验研究。结果为以助跑贡献率的大小作为体院标枪技术教学实效性和技评考核的衡量标准是客观准确的。教学的重点应以提高学生技术为主，而提高助跑贡献率，则是改进技术的有效手段     

我国优秀女子标枪运动员投掷步技术的运动学研究

对十运会田径比赛女子掷标枪决赛前8名运动员的投掷步技术进行解析研究。结果表明,我国优秀女子标枪运动员助跑速度快,但速度利用率却不高;投掷步时短,步频快,不能为最后的用力做好充分的准备;投掷各步躯干后倾角变化小,对标枪施力不够;左脚落地时膝角缓冲过大,制动效果差。同时,投掷成绩与最后交叉步后身体重心水平速度在一定程度上呈正相关。     

标枪最后用力“满弓”技术的教学方法

标枪投掷中,最后用力是整个技术的关键也是在标枪教学中需要改进和提高的重点,特别在最后用力的一瞬间,从开始发力到形成“满弓”超越器械技术更是教学的难点,结合自己在教学中的体育探讨最后用力“满弓”技术的教学方法。     

标枪投掷步教学存在的问题及对策

对目前师范类学校体育院(系)的标枪投掷步教学存在的主要问题进行了分析,认为除了教法存在不足外,更主要还是目前高等学校<田径>教材对标枪技术的分析与教学要点强调不够,并提出相应对策.     

标枪运动员专项速度训练模式研究

从专项速度入手，对标枪运动员专项速度训练模式进行研究，其目的在于通过对标枪运动员专项速度的研究，进一步明确专项速度在标枪运动中的重要作用，设计适合标枪运动员的专项速度训练模式，为标枪运动的快速发展提供可参考和借鉴的理论依据。