常吃蔬菜水果可防治脂肪肝

营养专家指出,要实现合理膳食,必须多吃蔬菜、水果和薯类。现代医学研究结果表明,许多种蔬菜与水果均对脂肪肝有显著的防治作用。 现代医学研究表明,蔬菜与水果都含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤維。蔬菜的     

佩带腰围早日康复

医生在给腰椎间盘突出症患者确诊后,往往建议其佩带腰围,以减轻腰椎的负荷,限制腰椎的活动。 由于人直立时腰椎承担着绝大部分上半身重量,在腰     

请勿吸烟

大量医学资料表明,吸烟是动脉粥样硬化的危险因素之一。吸烟引起动脉硬化的机制主要是与吸入一氧化碳、烟碱和其他毒性物质有关,例如不吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量一般为O.5％～0.7％,而吸烟者为10％,吸烟量高的可达15％~20％。一氧化碳血红蛋白增高会使机体产生一种低氧效应,它可以使动脉壁缺氧、水肿,     

气候变化 须防腰痛

各种原因引起的腰腿痛发病率很高,几乎每一个人都曾有过腰腿痛的历史。腰腿痛的治疗方法虽然很多,但总的来讲,治疗效果均不十分理想。对于这一点,正在饱受腰腿痛疾苦的患者可能感触更深。另外,腰腿痛的复发率相当高,有不少患者虽然不情愿,但又时常成为“拜访”医生的“回头客”。对此,不仅患者深为苦恼,而且医生也倍感棘手,不免有“患者腰痛,医生头痛”的感叹。其实,对于腰腿痛,我们并不是束手无策的。请看本期《健康话题》———     

冠心病患者的生活禁忌

冠心病是一种不可逆的慢性病,一旦戴上这顶“帽子”,就要做好长期“作战”的准备。但是,冠心病患者一样可以带病延年,关键是在合理用药的基础上,注意生活中的自我调摄。     

生活调养

由于骨关节炎与肥胖、脱钙、维生素A和D缺乏以及活动过度有关,因此,在生活调养上要注意以下几点: 1.要适当增加户外活动、锻炼,尽量避免长期卧床休息。运动是减轻关节疼痛的有效方法。患者可选择冲击力小的温和运动,如散步、打太极拳、原地活动腰髋或四肢等。根据自身情况,不能一次做完的活动可分阶段完成。如果条件受限(如不能到户外活动)或体重超重     

帕金森病的日常护理

帕金森病患者在疾病早期具有独立生活的能力,对他们的护理主要在于指导和帮助解决生活中的困难;而对晚期卧床的患者,护理任务则越来越重。对帕金森病患者的日常护理一般应注意以下几个问题: 1.注意膳食和营养 帕金森病的患者主要是老年人,老年人的胃肠功能多有减退,