运动对骨骼疏松的影响

本文通过人体骨骼生长、发育以及衰老的规律,通过骨量丢失的模式和因素,讨论了运动预防骨量丢失以及运动治疗骨质疏松症的机理。     

包头市中老年人公园体育锻炼现状调查及其对策分析

运用访谈调查、问卷调查、数理统计等方法,对包头市中老年人公园体育锻炼的目的、频度、种类、时间以及医务监督和自我监督进行了全面调查。结果表明,中老年人随年龄的增长,对锻炼的重视程度呈现线性关系,锻炼的种类多以走、原地徒手操(包括太极拳、健身舞)为主,锻炼的时间多以早上为主。人们对锻炼的医务监督和自我监督缺乏必要的认识和措施。     

谈谈赛前状态

本文讨论运动员赛前生理和心理的状态。