中学生短跑速度训练的特点和基本原则

短跑是体育高考的一门重要课程。中学生短跑速度训练作为中学体育课的一项重要内容,在中学的体育课程中占有十分重要的地位。但由于短跑速度训练难度大,要求高又见效慢,在中学体育训练中又是一门最难的课程。中学生短跑速度训练不仅要受到中学生的身体素质和生理特点的制约,还受到短跑速度训练的自身特点的制约。在中学生的短跑训练中,一方面要从短跑速度训练的特点出发,遵循短跑速度训练的规律。另一方面又要遵守多样化的训练原则,去逐步提高中学生的短跑速度。特别是对体育考生的短跑训练中,必须采用科学的、循序渐进的训练方法,克服训练…     

中学体育教学中运动负荷对训练的影响与合理运用

运动负荷是指练习时所给予人体的生理负荷,它反映人们在练习过程中,身体练习施加于人体的生理负荷所引起的一系列变化。体育教学中要正确合理地安排运动负荷和运动量,选择适合学生身体素质的合理训练负荷,有效地增进学生的健康,为培养全面发展的人才提供重要保障。     

竞技教育引入中学体育教学的理论思考

一、竞技教育竞技教育(sport education)是国际上出现的最新理论,是在运动教育(movement educatlon)的基础上发展起来的一门融体育(physical eduction)和竞技(sport)为一体的理论。在国外,竞技教育的研究属于刚刚起步的阶段,美国最著名的体育和竞技教育家Daryl Siedentop在1994年出版了《Sport Eduction—Quality PE Through Positive Sport Experiences》     

运动损伤的基本原因及预防的原则

运动损伤是指在体育运动过程中发生的各种损伤。体育运动的目的是增强人民体质,促进身体健康,更好地为社会主义建设服务。但是,如果在体育运动中不重视运动损伤的预防工作,不积极采取相应的预防措施,就可能发生运动损伤。运动损伤不仅会使高水平的运动员不能参加正常的训练或比赛,妨碍运动成绩的提高,缩短运动寿命,严重者可使身体残废(如体操运动员桑兰),甚至造成死亡事故。而对一般体育爱好者来说,运动损伤将影响其健康、学习和工作,给广大群众造成不良的心理影响,妨碍群众性体育运动的开展,可见运动损伤的影响是严重的。对于运动损伤来说,…     

中日体育后备人才培养模式比较研究

采用比较法和文献法,对中日两国培养体育后备人才的思想观念、管理体制、培养路径进行了比较。认为我国必须走出竞技体育和学校体育划分界限的误区,以学校为依托,教育放在首位,逐步实现由政府管理型向混合型转变,扩大社会对培养体育后备人才的参与和支持,加大体教结合力度,建立二者互惠共生系统。