蛙泳翻脚动作教学小窍门

蛙泳是游泳教学的一项重要内容。在实际教学中,如何使学生尽快学会动作,是我们教学中必须解决的关键问题。一、学生在蛙泳技术学习中常见错误的诊断1. 身体起伏大;2. 臀部下沉;3. 臀部起伏大;4.没翻脚;5. 手摸水;6.伸臂与蹬水同时;7. 无法抬头吸气。二、找出上述错误动作的“病因”与上述错误相对应的原因:1. 吸气时抬头过高,划水时下压,收手时有停顿;2.抬头过高,大腿收不够;3. 收腿时收腹,大腿与躯干夹角太小,蹬水时挺腹;4. 收腿时两膝分得太开,翻脚时没勾脚尖;5.沉肘划水;6. 概念不清,节奏不好;7. 配合不协调,划水方向不对。三、根据诊断…     

对裁判员赛场心理压力与自我调控的探讨

在游泳竞赛中裁判员、运动员及竞赛规则是构成游泳比赛的三大要素。其中裁判员竞赛中心理压力和自我调控的研究尚未见报到。本通过临场观察、自我实践，拟对游泳裁判员在竞赛中的心理压力，进行探讨，以便维护裁判员健康稳定的心理，提高裁判员工作的准确性及应变性。     

对大学生大众健美操创编能力的培养

健美操教学在传授基本理论知识与基本技术的同时，应把教学重点放在培养学生的自学能力和创新能力上，为推广大众健美操打下基础。     

蛙泳翻脚动作教学小窍门

在游泳教学中,蛙泳翻脚动作的教学是初学者较难掌握的动作之一。在教学中我们采用了陆上跪膝翻蹬脚的动作练习,在较短的时间内有效解决了初学者翻脚的这道难题。所谓陆上跪腿翻蹬脚就是跪坐在垫子上,使大小腿踝关节内侧充分着垫下压,两脚勾起脚心朝后,脚跟靠近臀部;上体抬起挺胸收腹立腰,两臂屈肘自然下垂置于体侧,两眼目视前方,然后双臂经前、上、后绕至一周带动身体起立,两腿内侧及脚踝关节充分内压向下(似对水截面),待未达到完全站立时,再次还原成跪腿翻脚动作。开始练习时,应先从跪腿屈膝做起。待掌握后,再过度到跪腿翻蹬腿动作练习上,…     

心理教育对游泳运动员的重要意义

参加大型国际游泳比赛的大多数运动员机能和身体训练水平大致相同。在比赛复杂的竞争中,比赛的结局往往取决于运动员的心理素质和意志品质,取决于运动员充分动员体能的能力。     

健美操教学对大学生心理素质的培养

健美操教学中,教师通过语言暗示、形体暗示,激发学生的学习热情和兴趣,增强自信心和表现力。     

浅谈语言魅力在生物课堂中的作用

一、谜语激起求知欲 生物课中,有些内容枯燥,学生听了很快淡忘。但如果采用相关的谜语,学生便能活跃思维,激发学生“我要学”的欲望。 如讲《光合作用》一课,要复习前边叶绿体结构与功能。为了激发学生打开记忆大门。可把叶绿体特征设计成这样一个谜语：“小小绿机器,迎光造氧气。（一个细胞结构）”学生大声猜出是叶绿体,此时老师带着点神秘的问：“那你知道叶绿体有什么用处吗？”学生回答的很快也很干脆“制造氧气”。这样让学生在学习前对知识就有了初步的了解,同时也可引导学生带着问题愉快地进入新课。     

健美操教学对大学生心理素质的培养

健美操教学中,教师通过语言暗示、形体暗示,激发学生的学习热情和兴趣,增强自信心和表现力.     

变式教学:提高初中课堂有效性的“法宝”

正一、变式教学的内涵与作用1、什么是变式教学变式教学,就是在教学中变换直观材料或事物呈现的形式,使教学对象的非本质属性得到变异,而本质属性保持不变。变式教学是一个内涵比较丰富的概念,包括教学示例的变式、习题的变式、教学引入的变式和教学活动的变式等。前两种变式是目前实验研究最为关注的两种变式。变式教学可以调动学生的积极性,又可以拓宽学生的解题思路,是一种能提高课堂教学有效性的重要"法宝"。     

浅谈小学数学中的情感教学

教育实践的本质是促进人的发展,包含着生理和心理两方面的发展。人的心理发展,既有认知的发展,也有情感的发展。教师可以通过构建和谐的师生关系、营造良好的学习氛围、培养积极的情感体验等手段,以情感为钥匙,开启学生数学学习的心扉,创造充满生机的数学课堂。