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1500米自由泳是游泳比赛中最长距离的项目,它和田径的长跑项目一样,对运动员来说,要获得优异的成绩,不仅应有良好的体力与技术,也需要成功的战术。战术的种类是很多的,本文通过对此项目中的基本战术一体力分配问题的分析和研究,初步认清了体力分配的关键问题,为探讨运动员良好的战术意识能力提供依据。一、从长距离自由泳的发展情况看战术的改进近十几年来在游泳各项中,成绩提高较快的是长距离项目,特别是男子1500米自由泳。无论从世界或我国纪录提高的情况来看,提高的比例均比短距离大(详见表一、二)。 相似文献
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在运动竞赛中运动员要正常发挥自己的体力与技术,获得良好成绩,就需要考虑如何运用战术。在比赛中,我们往往可以看到几个实力接近的运动员,谁能运用好战术,谁就能获胜。尤其在训练水平较高的优秀运动员中,这种情况更为明显。战术是指在竞赛过程中运用的策略,可以把它理解为体力分配和心理攻势的结合。要使比赛获得成功,除合理分配体力外,如何根据敌我双方的特点,运用心理因素制定合理的战术是十分重要的。游泳比赛中无论采用什么战术,都包括技术策略和心理策略两个方面。本文试对游泳比赛中常见的战 相似文献
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游泳在体育竞赛中是一个大项目。在综合性的运动会中(如奥运会、亚运会),这一项目共设有二十九枚金牌,仅次于田径。目前,世界各体育强国都非常重视游泳项目。我国目前的游泳水平还较落后,要尽快地改变这一现状,首先必须对我国游泳运动的发展过程和目前状况 相似文献
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心理训练中的松静练习对运动员心率的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
运动员机体疲劳的及时消除是争取优异运动成绩的重要措施。本文通过对47名运动员用三种不同方法各110人次的实验,用遥测心率仪观察发现:松静练习后运动员心率下降最明显(特别是大运动量后);音乐训练后心率下降较明显;一般安静休息后心率变化不明显。 相似文献
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用流水游泳池进行速度感觉练习与表象训练,来提高运动员100米自由泳前程50米速度感觉能力。实验将24名运动员分为A组(流水游泳池练习和表象训练);B组(表象训练);C组(控制组),每周3次共4周。结果为:1.A组速度感觉能力有明显的提高,2.单手5次划手频率感觉指标是有效的评价指标。 相似文献
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