运动性疲劳与身体机能的恢复

一个世纪以来，运动性疲劳一直是体育科学研究中重要的课题，本文拟就运动性疲劳产生的机制、预防及恢复手段进行了论述，以期为运动性疲劳进行深入的研究提供有益的参考。     

不同区域脑组织对运动诱导氧化应激和DNA损伤的反应

目的:观察8周规律游泳运动对脑组织不同区域的氧化应激体系和DNA损伤的影响。方法:符合实验条件的24只雄性SD大鼠随机分为两组:安静组、递增负荷8周规律游泳组。采用免疫组化染色和生物化学检测方法,观察8周规律游泳运动对脑组织不同区域丙二醛(MDA)含量和谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)活性以及8-羟基-2’-脱氧鸟苷(8-OHdG)表达情况的影响。结果:8周规律游泳可以使大鼠海马组织的GSH-PX活性增加,同时MDA含量降低(p<0.05);但皮层GSH-PX活性及MDA含量与安静组相比无统计学意义;DNA损伤的产物8-OHdG表达在皮层和海马组织中与安静组之间无差别。结论:规律游泳运动可增加海马组织GSH-PX活性,对皮层GSH-PX活性无影响;运动对皮层和海马组织GSH-PX活性的影响不同,但并没有增加皮层的DNA损伤,可能是氧化应激过程中不同脑区的调节机制不同。     

大学生运动健康与风险管理研究

大学生健康近年来深受社会各界的广泛关注,这不仅是基于社会发展的需要,更是为人的发展与健康所需。大学生作为社会的特殊群体,其健康的主体意识还没有明确,所以高校有责任担负起健康教育与调控的任务。通过运动的参与,明确运动与健康的关系,实施运动促进健康的过程,分析运动健康与风险管理的因素,客观培养和发展大学生主体健康运动意识,使其达到自我的调控与管理的目的,使运动健康到达最优化,为大学生的工作、学习、生活提供最基本的健康保障。     

体育锻炼对青少年平衡能力发展的影响

平衡能力是静态与动态活动的基础能力。由于运动损伤不仅对青少年身心造成伤害而且还会影响青少年体质,所以近年来青少年的平衡能力作为体质与健康测试指标之一日益受到人们重视。本文主要目的是通过阐述青少年平衡能力的研究历史及其生理学机制;评述符合青少年平衡能力特点的研究;讨论了体育锻炼对青少年平衡能力的影响;并提出一些通过体育锻炼方法来提高青少年的平衡能力,从而达到减少运动损伤的发生率。     

运动生理学课程的教学改革

运动生理学是体育院校学生必修的专业基础理论课．但目前教材陈旧,内容繁多,传统的教学模式和落后的教学方法已不能满足现代教学的需要．根据运动生理学的学科特点并结合教学现状,就教材、教学内容、教学方法及考试方式等方面的改革及如何提高教学质量进行了探讨．     

篮球比赛中时空争夺与位移的关系探析

从时空理论与位移这一视角和层面来研究篮球比赛中时空争夺与位移的辩证关系,寻找出组织得分的路径,揭示出篮球比赛中时空争夺与位移的重要性,确立时空观与位移在篮球比赛中的辩证关系,为篮球训练从观念、训练指导思想、训练内容等诸方面开拓思路,从更深的层次来认识当今篮球的内涵、外延及其规律性,这对指导篮球比赛、训练工作具有十分重要的意义.     

高校体育教育专业运动生理学教学改革探讨

运动生理学是高校体育院系本科、硕士研究生必修的专业基础理论课．根据运动生理学的学科特点并结合教学现状,对教学内容、教学方法及考试方式等方面进行了探索,旨在提高运动生理学教学质量并积极探索适应信息技术发展的新型教学模式．     

河西学院2007、2008级大学生体质健康现状分析

运用文献资料、数理统计及比较分析等方法对河西学院2007、2 008级大学生5968名学生体质健康测试结果进行分析研究,结果表明,河西学院2007、2008级男、女大学生平均身高均高于全国同龄大学生;在身体机能方面除男大学生肺活量以外的各项指标均低于全国平均水平,差异具有显著性(P<0.01);而身体素质方面,立定跳远均低于全国平均水平,差异具有显著性(P<0.01),但男大学生握力,女大学生坐位体前屈高于全国平均水平.这对于我院公体教学改革具有现实意义.     

稳定与非稳定下深蹲练习的主要肌群的肌电研究

目的:为探究稳定与非稳定下不同负荷对深蹲练习时主要肌群肌肉的刺激效果是否对同一肌肉的刺激效果一致.方法:对河西学院体育学院2013年级25名男生进行不同负重的(30％的最大力量、60％的最大力量)深蹲测试,采用BL-820S科研生物机能实验系统对受试者臀部、下肢6块肌肉(臀大肌、臀中肌、股外侧肌、股直肌、股内侧肌、腓肠肌)进行表面肌电分析,从肌肉活动角度对非稳定和稳定状态抗阻训练的肌肉刺激效果进行研究分析.结果:在稳定条件下以30％RM,深蹲时所有肌肉的值无显著性变化(P＞0.05),同样的在稳定条件下以60％RM深蹲时所有肌肉的值也无显著性变化(P＞0.05);而在非稳定条件下以30％RM深蹲时所有肌肉的值也无显著性变化(P＞0.05),但在非稳定条件下以60％RM负重深蹲时股内侧肌、股直肌、股外侧肌、腓肠肌、臀中肌、臀大肌等的值出现显著增长(P＜0.05),研究结论:非稳定支撑面与稳定支持面可能同样具有提高身体稳定性、增加身体表层肌肉的刺激程度,两者不存在对立关系.     

核心稳定训练对闭目纵、横向踩木静态平衡能力影响的研究

将40名体育教育专业大学生随机分为2组：对照组和实验组,对其进行为期8周的核心稳定训练,并运用闭目横向踩木、闭目纵向踩木、鹤立测试等对其静态平衡能力进行测试。测试发现,实验前后实验组静态平衡能力的各项指标都有显著性变化（P〈0.01）,而对照组静态平衡能力实验前后各项指标则无显著性变化（P＆gt;0.05）。实验表明核心稳定训练能够有效地提高体育专业大学生的静态平衡能力,对保持身体姿态、提高运动效率、身体控制能力、预防运动损伤等方面有着重要的意义。