利用元认知策略训练提高自主学习能力的教学实践与研究

本文以元认知、元认知策略及自主学习理论为基础,对初中后五年制英语师范专业大专学生进行了为期一学期的元认知策略训练。训练以课堂融入方式进行,在实验前后分别对控制班和实验班学生进行问卷调查,并对前后测数据进行分析,得出结论:元认知策略训练对提高学习者自主学习能力有积极的促进作用。这一研究对五年制师范专科学校的英语教学实践有一定的借鉴意义。     

积极参与、全面发展与多样化训练原则的运用

积极参与性原则主要指在运动训练过程中，运动员不仅仅充当一个被动的角色，而应积极参与训练，做训练的主人。应用这个原则时，教练员必须准确把握三个因素：训练的规模与目的、运动员的独立性和创造性角色，以及在长期的训练准备过程中教练员自己的职责。教练员应该注意充分利用自己的主导地位与专家角色，促进运动员发展独立性与创造性。     

渐进性、递减性、可逆性与持续性原理的理论与运用

随着运动能力的不断增强，运动负荷亦应相应加大，呈波浪形向上发展。两次训练课的变化构成一个小波浪，每年训练期则构成一个较长的波浪。依此类推，运动负荷便一浪高一浪地向前发展。随运动负荷逐渐加大，运动能力也随之逐渐增强。这就是运动能力提高的渐进性原理。     

速度耐力跑运动员乳酸耐受训练的理论与实践

运用文献资料法 ,旨在讨论以提高机体乳酸缓冲能力和无氧酶活性为主要目标的乳酸耐受训练 ,以及以提高糖酵解供能能力和机体耐酸能力为主要目标的最大乳酸耐受训练。结果表明 ,通过乳酸耐受训练可以最大程度地动用无氧糖酵解供能系统 ,使之尽可能最多地消耗糖原以利用超量补偿原理增加糖原储量 ,尽可能最多地使用无氧酶以提高其含量与活性 ,尽可能多地生成乳酸以提高大脑皮质对酸性环境的耐受能力。同时还论述了应用这两种方法时在训练思路、训练强度、间歇时间安排上的主要差异 ,以及蕴于其中的理论基础。     

个体化原理与训练计划

现代运动训练中,个体化原理是最重 要的训练理论之一。它指的是在运动训练过程中,无论运动员的成绩水平如何,在为其设计训练计划时,都必须按照他的能力、潜质、学习特征以及从事的专项等被单独或者个别对待。也就是说,整个训练过程必须围绕该运动员的方方面面进行安排,使之得到最大程度的发展。 在训练实践中有这样一个误区：“冠军的技术便是最佳技术,冠军的训练计划便是最佳训练计划”,从而造成许多教练员总喜欢照搬优秀运动员的训练计划,而全然不考虑自己队员的特点、能力与训练经历等。更为糟糕的是,许多教练员甚至将优秀运动…     

英语语法教学中学生多元识读能力的培养

多元读写概念的提出,打破了传统的语言教学模式,将多元识读教学法引入英语语法课堂能够有效活跃语法课堂气氛,调动学习者的主动性和积极性,有效提高学生多元识读能力。从多元读写理论出发,阐述了如何将这一新型教学法与语法课程的结合,从教师思想意识、教法、学生学法角度出发,探讨如何在英语语法教学中培养学生多元识读能力的几点想法。     

体育院校就业指导工作现状的调查研究

在我国高校全面扩招和大学生就业制度改革深入推进的背景下,大学生就业面临前所未有的挑战,尤其是体育院校毕业的大学生的就业形势更是严峻。面对越来越市场化的就业机制,就业指导显得尤为重要,目前我国体育院校就业指导工作如何呢?带着问题,调查和分析了六所体育院系大学生就业指导工作现状,结果显示:目前被调查的五所所体育院校都设有专门的就业指导机构,但职责仍然沿袭其前身毕业分配办公室的工作;该机构的人力物力不能满足需要;68.3%大学生认为就业指导有必要;50.4%大学生对学校开展的就业指导工作不满意。在调查的基础上,提出了加强体育院校系统化的求职与就业指导,构建“生涯发展“下的就业指导体系的观点。     

口服肌酸对体校武术套路运动员无氧运动能力的影响

本研究观察口服肌酸对武术套路运动员运动机能的影响,发现口服肌酸可以增加体校武术套路运动员无氧功率的峰值,降低体校武术套路运动员运动后乳酸浓度,但对血液中LDH活性无明显影响。提示肌酸对于提高武术套路运动员的爆发力,优化动作的质量可能有较好效果。     

学习策略指导下的高职院校学生英语技能培养

本文从英语学习策略指导对于高职院校学生的重要性和必要性出发,列举了英语学习策略的定义及分类,并以此为理论依据,分析了如何在听、说、读、写四项技能培养中对学生进行学习策略的指导及其实施的要点。     

例说英语写作活动课的创设

英语写作是英语学习者必须掌握的一门技能,但学生往往谈"写"色变,畏惧写作。以一堂英语写作课为实例,就如何践行生本教育理念,构建任务导向型活动课程,并运用有效的教学手段,寓教于乐,激发和维持学生的写作兴趣和动机,切实提高学生的写作水平阐述了几点基本主张。