生津止渴的夏季药饮

夏季是指我国农历4、5、6月，包括了立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑6个节气。夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢加速的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于肌体表面。此时，人们出汗多，食欲不好，应当用各种营养保健粥来开胃，并调理身体。如配合药饮，则既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。     

生豆浆可以放在电高压锅里煮沸吗等12题

问：小米、黑米、红米、燕麦等粮食下锅前是否需要用水洗？ 专家解答：简单用水冲一下，去掉表面的浮尘就好。无需泡洗、揉搓，否则会损失表面的营养和保健成分。     

补血养血水果中的4位明星

水果有利于补血养血是基于丰富的营养成分，这些成分是体内造血所需的重要原料，同时，他们还具有特殊的药用保健功能。下面请让我们认识一下补血养血水果中的4位明星。     

食物营养对对碰

到市场买菜、去餐厅点菜、在家做家常菜的时候，你有没有想过这种问题，同一类食物如果颜色不一样，他们的营养功效还一样吗？     

想有一口好牙就要撑握护齿知识

牙齿健康是身体健康的重要标志，并对全身健康有着重要影响。据统计，我国达到牙齿健康标准的人数不足1％。随着社会文明程度的提高，迫切需要人们提高对牙齿卫生的重视，加强牙齿保健。为此，首先要从掌握护齿知识做起。     

吃构杞子也有副作用

说起枸杞子，人们一般都是会想到它的各种保健作用，知道这是一种对人体健康非常有益的食物。的确，枸杞子的保健功能有很多，比如滋阴补肾、养肝明目等，但是凡事都不可能是十全十美的，枸杞子也有它的不足之处，如果吃法不正确，或是违反到一些禁忌的话，还会产生副作用。那么，枸杞子的副作用有哪些呢？     

嫩芽绿苗春来到

春风拂面的时候，各种嫩芽绿苗悄悄地萌生出来，新的生命在慢慢地滋长。这时候品尝鲜嫩的芽苗菜格外应景，还能收获意想不到的保健功效呢!     

浅谈数码快印招人难

<正>场景一:人才市场招聘会去了,连到摊位填简历的都没几个;网络招聘广告买了,可是主动投简历的没几个;校园招聘会去了,这帮学生眼高手低的都不来;花了这么多钱这人就是招不上来啊,这可怎么办呢?场景二:让来面试,说半天都不来一个人,嫌工资低,可是事业单位同样给得少,怎么就都去?     

浅谈太极拳的保健功效

起源于道家文化且拥有数百年历史的太极拳,是我国中华民族文化的瑰宝。同时也是体育与医疗相结合的健身运动,是一种独特的"自我锻炼"方法。它不追求短期内身体的激烈运动,而是有意识地"意动身随"、"意到劲到"、"以意导气"的意识体操,慢慢地调整人体生理机能,从而增强体质,达到治病强身、保健养生的目的。     

信息技术与体育保健相结合运用的研究

信息技术的发展与运用,信息时代的到来,正给体育保健带来深刻的变化,正不断地改善着人们的认知环境,冲击着传统体育保健的模式,引起了理念、手段、模式及体育方式的深刻变革。信息技术与体育保健的整合,旨在通过把计算机及网络作为认知工具和手段应用在各体育保健过程中,使各种体育保健资源、各个要素和环节经过整理、组合相互融合产生聚集效应,从而实现体育保健改革的突破性发展。同时有效地培养人们的健身能力和信息技术素养培养大批适应21世纪经济全球化挑战的高素质人才。笔者通过确立了＂运用信息技术构建交互型体育保健模式＂的研究,认真学习现代体育保健理论扎实开展课研究及时总结经验取得了初步的研究成果,现将课题研究情况作如下总结。