“臂跑”尤益老年人

国外运动医学学会向世人推荐一种新型运动方法——臂跑。顾名思义,臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。医学研究表明,臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。由于其不受运动场地的限制,也无受伤的危险,故尤其适合老年人进行锻炼。臂跑有以下4个基本动作:1、单车手:仰卧,手臂向上伸直,用手模拟脚蹬车一样的动作,做1～2分钟。     

投稿须知

1《安徽医科大学学报》是公开发行的综合性医学学术期刊。1955年创刊,月刊。为《中文核心期刊要目总览》第四、五版收录的综合性医药卫生类核心期刊、中国科技核心期(中国科技论文统计源期刊)、2009年RCCSE核心期刊排行榜A类期刊,被国内外多种数据库收录。本刊以原始研究论文为主,反映我校在科研、医疗等方面的研究成果和进展;辟有专家笔谈、基础医学研究、预防医学研究、药学研究、临床医学研究、技术与方法、综述、讲座等。作者以本校及附属医     

国际补充医学研究学会第6届年会第一轮通知

国际补充医学研究学会（The International Society for Complementary Medicine Research,ISCMR）是一个全球性非盈利专业学会,是全球本领域内的顶级学会,是一个针对科研人员、临床医生和各国医学决策者的国际性科学研究组织。致力于促进全世界补充和结合医学研究的科研人员及临床医生在世界范围内的交流与合作、多学科的研究和发展,     

中西医结合治疗肾脏疾病循证指南制订策略

循证医学（evidence—based medicine，EBM）是一种新兴的医学模式，是一种全新的临床实践思想。目前循证医学的观点在医学研究中的应用日益广泛和深入。循证医学是临床流行病学与临床医学相结合的产物，意为“遵循证据的医学”。著名临床流行病学家DavidSackett将其定义为“慎重、准确和明智地应用所能获得的最好研究依据来确定病人的治疗措施”。     

艾叶验方

战国时期的《孟子》一书中,有“七年之病,求三年之艾”的记载。大意是说,对多年不愈的难治之症,用3年以上的陈艾治疗效果很好。 在我国,采艾治病已有3000多年的历史了。中医认为,艾具有温经脉、祛寒湿、治虚寒等功效。明代《本草纲目》对艾的记载是：“服之则走三阴,逐一切寒湿,灸之则透诸经,而治百种病邪。”近年来的医学研究发现,艾叶中所含的艾叶油具有平喘、祛痰、镇咳、抗菌、抗过敏、镇静等多种功效。以下介绍几个艾叶治病的验方：     

气虚感冒冬季高发药粥调理先辨寒热

药粥虽无害也要对症施补 上海中医药大学附属曙光医院东院中医内科主任医师文小平教授介绍说,所谓药粥,就是以谷类为主,再配合水果、蔬菜、鱼肉蛋奶、药物等共同熬制的稀饭。这种春秋战国时期便传下来的“药粥疗法”,有强身延年、防治疾病的功效。而现代医学研究发现,服食药粥是一种既方便又颇具疗效的食疗方法。“尽管食药粥有百利而无一害,但唯有对症下药,才能使其更具疗效。     

缅怀卫生杀虫药械专家朱成璞教授

##正##朱成璞研究院1924年出生于青海省西宁市,1951年毕业于同济大学医学院,获医学学士,同年分配到军事医学科学院流行病系(微生物流行病研究所前身),一直从事预防医学研究,是我国著名的卫生杀虫药械专家。     

香菇入馔 祛病延年

香菇,又名香蕈、冬菇、香菌、香信、香菰,属提子菌纲伞菌（侧耳）科植物的子实体,学名香皮菌,形状宛如一把精致的撑开的小雨伞。医学研究证明,香菇含有干扰素诱生剂,具有防治流感的作用,还含一种酸类物质,     

清热降脂菊花香

菊花亦称甘菊、真菊、节华、家菊、甜菊花、金精、药菊、象菊等。菊花为菊科多年生草本植物菊的头状花序。菊花入肴人药在国内外均很流行。 菊花含氨基酸、菊甙、香豆精类化合物、挥发油、矢车菊苷、维生素B,、腺嘌呤等。研究认为,它含水苏碱及胆碱,可以降低血液中胆固醇的浓度,对预防冠心病有好处。其腺嘌呤可降血脂、降胆固醇。现代医学研究认为,菊花含有黄酮类化合物,可降低血清胆固醇。祖国医学专著《神农本草经》记载：“久服利血气、轻身、耐老、延年。”菊花味辛、甘、苦,性微寒,归肺、肝经,具有疏风清热、平肝明目、解毒消肿等功效,适应于外感风热、头痛目赤、咳嗽、咽痛、眩晕、高脂血症等病症。     

石榴皮的药用功效与防病验方

石榴果皮性味酸涩、温,含有鞣质、石榴皮碱、蜡、树脂、甘露醇、糖、树胶、菊粉、粘质、没食子酸、苹果酸、果胶、草酸钙等成分。现代医学研究表明,石榴皮中的鞣质、生物碱、熊果酸具有收敛、止血、驱虫的作用,对久痢久泻疗效极佳,能治疗便血、遗精、脱肛等症。石榴皮中所含的根皮碱,对痢疾、伤寒、结核、铜绿假单胞菌和各种皮肤真菌有明显的抑制作用。