有家就有爱

家是人们半夜归来仅仅为你留守的那一盏灯，温暖而明亮。家是一杯淡淡的清茶，清香而又令人回味。家还是一把伞，为你遮风挡雨，干净而美丽。家更是一篇美文、一首好诗，温柔而又精致。     

加餐的学问

很多糖友在生活中都遇到过低血糖的事情,大多数糖友发生低血糖是因为没有及时加餐或者运动量过大。糖友张大爷,患有糖尿病30多年,他回忆起自己当年的情形,经常在下班回家的路上发现低血糖,后来他又咨询了医生,医生建议他注意加餐,每天少食多餐,这样下来,大爷很多年都没有发生过低血糖的状况。     

正确吃粗粮安全控血糖

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。     

当老年人遇上糖尿病

人到老年，需要的是后辈更多的关心和爱护。人生都必须经历“老年”这一自然阶段，人人都有年老的时候，尤其我国老龄潮已经袭来，“老龄化”问题日趋严峻，未雨绸缪，关爱老人，关注“老年糖尿病”尤为重要。     

了解糖尿病 举“足”轻重

提起糖尿病大家并不陌生,随着生活水平的提高,糖尿病的发病率呈明显的上升趋势,它已成为目前危害人类健康的常见病之一。糖尿病的严重性不在糖尿病本身,而在其并发症。老张患有糖尿病十多年了,十多年中他非常注意血糖的控制,但是最近一段时间他发现自己走路的时候走几步就很累,脚感觉发麻,去医院检查才知道患上了糖尿病足。他非常疑惑,自己的血糖控制得还算稳定,怎么会突然发现糖尿病足了呢?     

从头做起学会养生

人头部的发际、面颊、眼、耳、鼻、舌等部位聚集有大量血管、神经、经络、穴位，故素有诸阳之首的称誉，它与人体的健康息息相关，养生应“从头做起”。     

认清皮肤病变

糖友常见的皮肤病1．糖尿病性皮肤病。是糖尿病最常见的皮肤病变，约占糖尿病患者的50％，男性多于女性，一般无临床症状。本病的特征为下肢远端伸侧皮肤多发性色素沉着。起初病损为圆形或卵圆形暗红色丘疹，继之成为黑褐色下蹈的萎缩斑。在治疗上主要是积极治疗糖尿病。     

春季护肾正当时

进入四月,北方天气渐暖,遍地花红柳绿,春意浓浓,人们纷纷走出来踏青郊游,享受春的气息,室外活动大大增加.不过,此时是慢性病、传染病高发的季节,注重养生保健、增强体质,是预防疾病的关键.     

百变玉米多种吃法

随着人们生活水平的提高，玉米又称为了人们餐桌上的新宠。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有维生素、氨基酸、核黄素等营养物质。祖国医学认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿等作用，主治腹泻、消化不良、水肿等。