对冬泳运动发展现状的探讨

冬泳被人们称之为勇敢者的运动,它是生命与惰性的开战,是人的活力与严寒的抗争。故冬泳能激发人们的激情,使人们以积极的心态投入到现实的生活和工作中。但是冬泳运动在我国的开展仍不够理想,也存在一些问题,笔者想就此谈一谈。     

传递慈善“正能量”的温州冬泳协会

温州市冬泳协会的会歌中所唱的：“劈波斩浪勇猛顽强，驱散严寒向前闯”，很好地诠释了温州冬泳人行动上的勇猛和内心的温柔。他们平日里劈波斩浪，每天都坚持冬泳锻炼，与此同时，践行慈善，给人带来温暖的正能量。     

想参加冬泳吗?请现在起步吧!

冬泳,不是指冬季在游泳馆常规水温（２５°～２６°）下的游泳,而是指冬季在露天游泳场游泳（包括自然水域）。冬季是“三浴”（冷空气、冷水和阳光）下的游泳运动,具有战胜严寒、坚定勇敢、艰苦奋斗的特点。未参加过冬泳的人一听说冬泳可能就会全身发怵,而冬泳人则倍感亲切,每次游后都有一种“今天没有白来”的愉悦感觉,真是受益匪浅。想参加冬泳,从冬泳起步吗？不,那样不安全,须从夏泳或秋泳开始。一个缺乏冷水锻炼的人,冬天突然下水,心理难以承受,心脏也会蒙受损害。冬泳人的共识是：夏泳开始,秋泳过渡,冬季达标。这样,你…     

闲侃冬泳

常有人问冬泳者：“冷不冷？”,年少气盛者一昂脖子回答：“不冷！”其实这纯属吹牛。你一个恒温３７℃的血肉之躯,又没有海豹、鲸鱼那般的皮下脂肪,在冷水中会不冷？真要是感觉不到冷的话那问题可就严重了,得去瞧大夫了。由于我们一些泳友的豪言壮语,许多人便以为冬泳者火气旺不怕冷,这完全是一种误解。 冬泳之冷冷到什么程度？不亲身体验一下是很难体会的。就我个人的理解,冬泳大概算得上是人所能遇到的寒冷之极。有不少人有冬天洗冷水浴的经历,便以为冬泳的滋味大概也差不多,这也是对冬泳的一个误解。冬泳与冷水浴是完全不同的…     

宜春冬泳人的狂欢节——庆祝宜春冬泳协会成立十周年活动侧记

欢乐的锣鼓敲起来,喜庆的酒杯举起来。2011年12月25日正是圣诞节,宜春干名冬泳人在新落成的冬泳基地——宜阳大桥下举办了“宜春新冬泳基地竣工暨协会成立十周年庆典”,干名宜春冬泳人激情澎湃地在这儿度过了属于冬泳人自己的狂欢节。     

尝试冬泳

尝试冬泳李景芝文“冬泳有什么好处？”自从我坚持冬泳以来,很多关心我的朋友都向我提出这个问题。回答这个问题,我想先认为什么冬泳说起,人活在世上,并不是所有的人都能做出惊天动地的事业来的,但一个人活着,总不应该平庸,要有点创新、给后人留下点什么（物质的和...     

与青少年谈冬泳

<正> 编辑同志: 您好!虽然现在是春天,已快进入夏季游泳的季节,但我脑海中依然闪现着与严寒抗争的冬泳者身影,我非常羡慕他们,很想加入他们的行列。据说参加冬泳还要在冬天前有一适应过程,注意事项也很多,因此,我想求助于您,给我介绍一些冬泳的知识。     

科学冬泳系列之二 八个认知 措施适宜

一、认知冬泳与年龄的关系 年龄不饶人。年龄反映一个人体质的强弱,生活质量的高低。因此,年轻人可多游,老年人应少游甚至不游,这是符合自然规律的;但也有个体差异,有位90岁的冬泳老人,80岁时停了冬泳,但冬泳给他带来的好处,一直保留到现在：一是很少感冒,二是没有内脏疾病,他说：“这是我沾了冬泳的光。”     

冬泳人:三关过后尽开颜

冬泳人,通常被称为"强人"、"牛人",在北京冬泳俱乐部,有一支人数最多、最活跃、最强大的二百人冬泳队——罗道庄冬泳队,他们中百分之七十是老年人,其中很多是六十岁以上的老军人,他们顶着严寒冰雪,在冰湖中尽显"英雄本色"、享受"花样年华"……     

我们都是一家人——感谢陪我走过冬泳的家人

大学期间,我曾在上海政法学院冬泳社练习冬泳。从那时起,冬泳使我明白“人是需要有一种精神的”,游泳社的老师和同学则让我明白“我们都是一家人”。     

资讯

黑河冬泳健儿冬泳健身健康过春节2月24日大年初六,黑龙江黑河,冬泳健儿们冒着零下10多度的严寒气温进行冬泳运动。春节期间,冬泳健儿们的冬泳运动量较平时多了两倍多,他们将往年春节用于应酬的大量时间开展冬泳训练,杜绝暴饮暴食、大吃大喝,合理饮食,科学锻炼,让今年这个春节过得又健康又环保,显得格外有意义。绍兴冬泳人迎新春羊年第一游新年初一,绍兴市冬泳协会古越龙山女儿红冬泳队五十多名队员一大早就来到区三环河冬泳基地,当天水温十度多一点,在做过简单的热身运动,大家齐声响亮地喊出了"我冬     

一个充满激情的快乐团体——宜春冬泳发展小记

当你获悉宜春冬泳协会在全国冬泳锦标赛上夺得团体总分第一名时,当你听到宜春冬泳人在刺骨河水中勇救落水人而受到的赞扬时,当你看到宜春冬泳协会荣誉室中的锦旗、奖牌、奖状、奖杯时,当你亲感冬泳人春夏秋冬在秀江河水中畅游的恣意时,你是否想到了宜春冬泳协会十几年的奋斗,宜春冬泳人十几年的拼搏……     

我有一个梦想——冬泳队伍一名新兵的心路历程

我有一个梦想,实践冬泳,在冰水中邀游。梦想始于去年7月的一天,新乡市凤泉区冬泳协会副会长郑春丽女士指点：要想冬泳,从夏天开始,坚持天天游,勇于坚持,就能成功。之前,我对冬泳人始终怀着崇拜、敬仰之情,但是,在脑子里,冬泳也始终是一件可怕的事情。我的内心,冬泳永远是别人的事情,冬泳永远是自己不可能的事情——寒风刺骨,冰天雪地,冬装紧裹,尚嫌寒冷,泳装下水,不可思议!     

冬泳照片趣话

参加了很多年的冬泳，它不仅给我带来强健的身体，更为我的生活带来不小的乐趣。每当闲暇时候，翻翻参加冬泳活动时拍摄的照片，往事便一幕幕浮现在眼前。     

冬泳人

吴爱霞 性别：女 年龄：60岁 冬泳时间：10年 擅长泳姿：蛙泳、自由泳、蝶泳 冬泳感受：冬泳十年,我增强了体质,锻炼了意志,结识了朋友,提高了泳技。我学会了蛙泳、自由泳、蝶泳——连我自己都觉得了不起,60岁的老太学会了蝶泳,全国冬泳锦标赛上还得了个60岁组第二名呢! 冬泳宣言：冬泳使我变年轻了!     

我爱冬泳

各位朋友,你也许见过冬天在江河湖泊冬泳的,但你不一定见过冬天在游泳池冬泳的,而我从参加冬泳的第一天起,就在南昌铁路文化宫露天游泳池里冬泳。     

我家“狂游”

“狂游”是我先生,大名蔡庄荣,宜春冬泳基地一位尽人皆知的游泳痴迷者。细数他的网名,从“狂游”到“江南宜春冬泳”到“走哪游哪”,都与冬泳有关。可以说伴随宜春冬泳的发展,他在健身、交友、修身、养性等各方面都收获颇丰,“冬泳健身冬泳快乐”的理念在他身上得到了完美体现,同时也给我们家庭带来了很多可喜的变化。多年来,发生在他身上的游泳故事很值得我为他记录下来。     

我的冬泳感受

冬泳情结 我开始冬泳是在1999年秋。其实,我在更早以前就开始对冬泳和冬泳人敬慕了。那是上个世纪八十年代中期的一个风刺骨的冬日,在龙潭庙会上,我看到冬泳人不惧寒冷,鱼跃入水,在冰水中搏击,不禁肃然起敬,但又觉得自己是绝对下不了这么冷的水的。带着对冬泳人的敬慕和对自己的惋惜,我恋恋不舍地离开了冬泳场地。     

坚持科学冬泳 促进健康幸福

科学冬泳,能够励志、悦心、促进健康幸福。冬泳,是勇敢者通过寒冷的阳光浴．空气浴、冷水浴,激发人体大脑、五脏六腑与肢体协调配合的身心运动。由于冷水的强烈刺激,心跳加快,呼吸急而深,意志集中而专一。这对于加强人体神经兴奋抵制功能,体液分泌功能,增强心血管与呼吸功能,消化器官的功能,肌体代谢与抗病功能,都是十分有益的。本文包括六个部分。一,鲁莽冬泳带来的难言之苦;二、和谐的冬泳大家庭,促进身心健康;三、科学冬泳具有很强的健身治病效果;四、科学冬泳给了我健康、自信和欢乐;五、宣传科学冬泳,分享健康幸福;六、万人渡江谱新篇。     

每天都有一个好心情

我参加冬泳10来年了,冬泳已经成为了生活一部分。冬泳对我工作和生活帮助很大,只要坚持,你投入一点可以得到很多。