室内健身场所空气质量及路径健身器械生物性污染的调查与研究

为了解室内健身场所及路径健身器械环境卫生状况,采用公共场所卫生标准检验方法,对郑州市3家大型健身房内空气质量及社区路径健身器械生物性污染现状进行了检测。结果显示,3所健身房内的CO2浓度和细菌总数随着开馆时间延长而增高,与开馆前相比超标5.6%且差异有统计学意义;室内、室外健身器械均受到不同程度的生物性污染,其中社区路径健身器械细菌的检出率分别高于室内健身器械,且差异显著。健身房内空气质量、器械及社区路径健身器械均受到不同程度的污染,健身场所的环境卫生对健身人群的健康直接或间接构成了危害。建议加强公共健身场所的卫生管理工作,制定切实可行的清洁、消毒制度,做好经常性的卫生监督工作,给广大城市居民提供一个清洁卫生的健身环境。     

长沙市经营性健身房空气质量与噪声的现状调查及对策研究

经营性健身俱乐部是全民健身的重要场所之一,但其健身环境令人堪忧。研究运用实地考察与测量、问卷调查、数理统计等方法,对长沙市5所经营性健身俱乐部的室内空气质量与噪声状况进行了深入分析,结果发现普遍存在较为严重的室内空气与噪声污染,主要表现在:甲醛、苯含量超标较为严重;二氧化碳含量过高;营业期间噪声过大。进一步分析发现其成因主要有:室内健身房空气质量与噪声行业标准的缺少;健身俱乐部职业道德与操守的缺失;健身者理性健身知识的缺乏等。对此,提出了一些改善经营性健身房室内空气与噪声污染的对策与措施。     

健身练武的环境效应

健身锻炼的人与习武之人都知道,在室内的健身锻炼,或习武练功的场所,都蕴藏着众所不知的环境效应,实际上能决定你怎样顺利地完成必要掌握的动作与效果。如果健身与练武的场地环境很坏,它便会妨碍你的动作自由发挥,甚至影响健身与练武的效果;反之,它将有助于你的学习与发挥,增强你体内"气势"的流动,达到锻炼与习武的终极目标。     

贴近市民的新兴休闲健身方式——软型户外徒步旅行

随着生活水平的提高,人们的健身意识不断加强、健身方式不断改变,周末不再满足于社区体育和室内体育活动,而是开始走向户外进行体育锻炼.介绍了衡阳市软型徒步旅行的主要模式、特点,区分了硬型徒步旅行与软型徒步旅行的特征,分析了软型徒步旅行的健身优势.     

重庆市青少年课外体育锻炼行为选择与制约因素的关系

通过对重庆市青少年课外体育锻炼行为选择及制约因素间的关系进行了探索,结果表明:家庭经济压力、健身的习惯与方法、健身兴趣及价值取向、学校体育政策、健身的环境与指导及课业压力是制约学生课外体育锻炼参与行动的6个关键影响因子,其中健身的习惯与方法、健身的环境及指导影响力最大,学校体育政策次之,健身兴趣及价值影响力最弱;传统学校比一般学校学生拥有更好的体育政策、更好的锻炼意识与价值认同感、更优的健身环境及健身指导;不同年级青少年中,小学生拥有最好的健身习惯与方法、最优的健身环境及指导、最小的课业压力,初中生这3方面次之,高中生最差。     

论我国城市社区体育健身环境

1995年国家颁布《全民健身计划纲要》后,我国城市社区体育得到了迅速发展。社区体育成为全民健身运动开展的重点,对促进全民健身活动起到了至关重要的作用。文章采用文献法对我国城市社区体育健身环境进行研究。界定了城市社区体育健身环境的概念,指出了城市社区体育健身环境的特点,并对其组成部分进行说明,对城市健身环境的可持续发展进行了探讨。     

论我国全民健身法治环境

北京奥运会后,全民健身的发展在建设体育强国与体育发展全局中具有更加重要的地位和意义,对深化体育体制、机制和模式的改革与创新提出了更高的要求,需要构建和优化与其相适应的体育法治环境.在界定全民健身体育法治环境含义与意义的基础上,对我国全民健身体育法治环境的基本现状进行分析,提出我国全民健身体育法治环境的关键要素,探讨做出制度安排、合理配置资源等加强我国全民健身体育法治环境建设的主要对策.     

苏州商业健身俱乐部消费特征探讨

通过文献资料等方法对苏州商业健身俱乐部体育消费现状进行调查。结果表明:苏州健身俱乐部消费者主要通过熟人介绍来了解健身信息,以年轻白领女性居多;消费动机主要是改善体型和强身健体;消费形式以年卡为主;消费项目偏好于搏击操等多功效、综合型课程;影响锻炼的因素主要是"工作忙"和"俱乐部员工更替频繁"。建议俱乐部采用全面质量管理TQM模式,改善室内健身环境,加大对服务人员的培训力度,开设多元化健身课程,在提升服务质量的基础上,有效提高员工忠诚度和消费者满意度,增强自身竞争力。     

健身房运动环境的研究与分析

目的:健身必须依赖于环境,良好的健身运动环境是科学健身的内涵之一。诸多因素可以影响健身的环境,其中空气质量是主要影响因素之一。本研究试图通过对健身房空气质量的检测,分析健身房环境的影响因素,并探讨健身房环境变化对人体健康的影响与运动健身的关系,从而为指导大众科学健身选择有利的环境提供理论依据。方法:空气质量检测:温度、湿度、风速、二氧化碳、可吸入颗粒物、空气细菌总数,三个健身房:动感单车房、有氧健身房及跑步机房;生理指标测试:选取平均年龄23岁大学男生12名作为受试者,测试项目:心率、血氧饱和度、主观用力感觉等级评价表;心理学指标测试:采用简式POMS量表。测试时间:2011年1月-2月。结果:健身房温度、相对湿度、风速、二氧化碳浓度、可吸入颗粒物随着运动时间的延长有所变化,这些指标的变化均无显著性差异(p>0.05);动感单车房温度增加最为明显,上升6℃,空气细菌总数上升明显达15.5倍;跑步机房相对湿度增加幅度最快,上升20%;动感单车房二氧化碳浓度起始为0.084%,随着运动时间的延长呈上升趋势,最高峰为0.4%,二氧化碳浓度与心率呈正相关P=0.0274,二氧化碳浓度与血氧饱和度呈负相关P=0.0088;运动中平均心率高组和平均心率低组的心境疲劳分量表得分具有显著性差异(P<0.05)。结论:室内健身房的环境指标二氧化碳浓度在运动过程中超标,有氧健身房使用前后湿度低于标准值,表明室内健身房存在问题,长期在这样的环境中运动对人体健康会造成影响;健身房室内温度、湿度、二氧化碳浓度、空气细菌总数,随运动时间的延长呈上升趋势,二氧化碳浓度与心率呈正相关,与血氧饱和度呈负相关;室内动感单车的运动心率范围在最大心率的60%-80%之间,RPE等级在12-15之间,表明动感单车强度在有氧运动处方有效范围,从而可以达到改善心肺功能,消耗能量,减脂的目的。     

绿道体育健身环境居民满意度调查及分析——以广州中心城区为例

本调查是自2010年广东省建设绿道以来,首次对绿道体育健身环境居民满意度进行问卷调查。研究方法:文献资料法、问卷调查法、实地访谈和数理统计法。研究结果,广州两个主要城区对比,绿道体育健身环境居民满意度相差不大,同属较低;回归分析显示照明和治安环境满意度与居民的总体满意度关系不大,但是健身器械维护与增加居民的总体满意度关系较高(系数估计值为1.21,显著度为0.003<0.05)。研究结论:骑行环境、绿道健身场地硬件设施和绿道健身生态环境居民满意度较低;提高健身场地硬件的维护管理水平能增加绿道体育健身环境居民的总体满意度。     

浅析体育与健康课程评价实践和理论的背离

体育与健康课程评价理论体系的建构并不等于评价实践也上升到一个全新的水平,基于现实的评价实践在评价功能的解释和评价操作等要素上与理论相背离。     

论武术体用思想中的动静相得观

中国武术体用思想中的“动静相得观”是在长期的发展过程中形成的。它在中国传统的哲学思想、医学、养生理论的影响下,结合武术的技击技法理论,在“动”与“静”的问题上,用传统的辩证思维方法去解释武术不同风格的技术特点。这一观点在健身强体的活动中体现出中国武术体用思想“以动养体,以静养体”的“动与静”的辩证思想特征。     

西部开发背景下民族传统体育文化建设的思考

通过西部民族传统体育文化演进和现状的分析,认为西部有着丰富的民族传统体育文化资源,在西部大开发的大好形势下,西部体育要抓住机遇,对民族传统体育文化要加强保护,加快转型,加速开发。西部体育的发展要改变思想,变被动开发为主动开发,顺应时代步伐,推进西部体育文化进步和西部体育产业发展,加速体育文明的进程,与国际现代体育思想接轨。     

对世运会的发展现状及我国优势项目的分析

采用文献资料、数理统计等方法,对世界运动会的发展现状及我国的优势项目进行分析,旨在为我国群众体育的发展提供参考.     

民族传统体育项目寓于“阳光体育运动”中的探索研究

文章通过对“阳光体育运动”和民族传统体育项目的内涵进行分析，找出将民族传统体育项目引入“阳光体育运动”中的切入点，并对民族传统体育项目在实施“阳光体育运动”中的优势进行了初步的探索和分析，旨在将民族传统体育项目引入“阳光体育运动”中，进一步丰富阳光体育运动课程教学内容、有效增强青少年体质，使校园体育文化更具特色。     

健康：21世纪不可忽视的投资领域

21世纪是以知识为主要生产要素的经济时代，人力资源质量的高低决定了国家经济发展和综合实力的增强，在知识经济时代里，教育投资提高 了人力资源的知识资本积累，健康投资则提高人力资本投资收益率，同时对生产力的快速发展具有重要的作用。因此，在知识经济时代里，在加强教育投资的同时，不能忽略对健康的投资。     

对女子太极拳自选套路中动作节奏与音乐节奏关系的分析

文章运用文献资料法、观察法,对竞技太极拳自选套路运动节奏与音乐节奏进行了分析,对太极拳运动特点、竞技太极拳技术动作发展趋向等进行了研究与探讨。从而使音乐内涵融合于太极拳中,以提高竞技太极拳运动的观赏价值。     

试析跳远比赛中的起跳问题

提高准确踏板的成功率,是跳远比赛中保证运动员技术水平正常发挥的重要的条件之一。然而实际比赛中因起跳脚踩线或踏不上起跳板的状况却长期困扰着运动员参赛技术水平的正常发挥。笔者从长期的跳远教学和训练的实践中,经深入研究,分析出产生的原因,进而总结出相应的调整方法,以解决了教师或教练员、运动员共同关心的问题。     

普通中专上好室外健美操课的尝试

通过对普通中专室外健美操课教学的实践,论述中专健美操教学必须根据女学生心理特点,充分利用现有条件,合理安排健 美操教学内容,采用适当的教学方法激励学生的学习兴趣,达到理想的教学效果。     

知识经济时代全民健身与国民经济发展关系的探讨

从知识这一生产要素在经济发展中的重要性出发，说明了知识型工作进的健康状况必将影响社会经济的发展，从而论述了全民健身在知识经济时代所起的经济作用，探讨了全民健身与经济的关系，指出全民健身运动的实施将促进国民经济的增长。