浅析健美操对大学生自信心的培养

现代社会充满了挑战和竞争,高校大学生由于学习、择业和社会所给予的压力,使许多大学生心理极度紧张,引发了抑郁、自卑等各种心理健康问题。健美操运动作为高校体育课程中的一项体育运动项目,在缓解大学生的心理压力,培养大学生的囱信心方面具有积极的促进作用。文章通过运用文献资料珐、访谈法、观察法等对健美操教学中影响大学生自信心的几个因素进行分析。结果表明,在健美操教学中,大学生的自信心显著增强。     

高校健美操教育对大学生成长的积极影响探讨

健美操是集体育的力量美与艺术的形体美为一体、深受当代大学生青睐的体育项目。在群众体育活动深入普及,校园文化如火如荼的高等院校,健美操已成为青年大学生最热衷参加的体育项目之一,已成为大学生校园文化的重要组成部分。本文就高校健美操教育对大学生成长的积极影响做了一些初步的探讨。     

浅析高校大众健美操教学中大学生表现力的培养

健美操是融力量美与形体美为一体的高雅体育项目,深受大学生的喜欢,在高校对大学生进行健美操教学中,注重其艺术表现力的培养,已成为当前健美操教学改革的重要课题。高校健美操教学中学生艺术表现力的展现受到多种因素的影响,本文从学生对健美操的认知,健美操动作的连贯性,学生节奏感及面部表情的展现等方面入手,旨在寻找提高学生健美操艺术表现力的有效途径和方法。     

“大学生大众健美操”与“adidas dance”套路教学实验研究

为今后健美操套路的编排提供合理化意见和建议,更好地激发学生学习积极性,提高高校健美操教学效果,通过对两种健美操套路实际教学效果进行对比实验研究。结果表明:"adidas dance"套路更符合当代大学生心理追求;能更好地激发学生学习兴趣;健身效果明显。而"大学生大众健美操"在提高学生身体协调能力以及动作规范化方面效果显著。     

深入研究高校健美操专项体能训练的游戏化

健美操因其兼具健身塑形、休闲娱乐和体育竞赛的特点,一直深受当代大学生的喜爱。健美操教学中体能训练非常重要,为了提高学生健美操体能训练的积极性,在进行体能训练时,加入使学生感兴趣而且能促进学生身体素质发展的游戏,可以改变单一死板的练习模式让训练愉快地进行。本文采用文献资料、逻辑分析等方法对高校健美操专项体能训练的游戏化研究进行了分析。     

健美操教学对大学生创新精神的培养

健美操是当代大学生非常喜欢的一种运动项目。健美操在培养大学生的力量、柔韧、协调等身体素质方面有着重要的作用,同时,健美操教学对大学生创新精神的培养也有着独特的效果。文章从培养大学生创新精神的意义入手,探讨了健美操教学中对学生进行创新能力的方法。     

浙江省高校健美操课开设现状及对策研究

健美操运动在我国开展二十多年,被列入大、中、小学体育教学计划和社会体育指导员培训教材,成为学校、企事业单位及社会活动网点全民健身的主要锻炼内容。高校开展健美操运动对促进与提高人才素质能起到积极作用,健美操教学己成为高校体育的重要组成部分,然而就当前浙江省高校健美操课开设的情况来看仍然存在着许多问题。在分析健美操吸引大学生参与的独特性基础上,就浙江省高校健美操发展的现状做了分析,针对其存在的问题提出了一些意见。     

高校健美操教学的现状及改善的初步研究

本文首先对健美操在高校体育教学的地位与作用进行了简单的介绍,健美操由于其实用性受到大学生的青睐,健美操教学对于体育课程的影响及作用,健美操教学可以有效提高学生的素质。接着对高校体育课程中健美操教学现状进行了初步的分析,认为重视基础训练应是未来健美操的重要内容,高校健美操正在由传统教育向素质教育转型,健美操教师在高校教师中的比例及年龄结构需要调整,然后对今后健美操教学过程中提出了一些建议,健美操的教学内容和形式需要进一步的改善,在教学过程中如何进一步更好的培养学生的自主学习能力,高校还要继续加强师资的教育和培训工程。     

健美操在高校校园文化建设中的作用

高校校园文化建设是高等教育的一项重要任务,健美操专业在各个高校里开设很普及,但其在对促进大学生全面发展,丰富校园文化方面的地位和作用却不容忽视。健美操成为高校校园体育文化的重要组成部分,同时也在丰富、完善校园文化建设,促进大学生全面发展。本文从高校校园文化的内涵入手,在教学过程中认真分析了健美操在校园文化建设方面的现状,就健美操运动在丰富高校校园文化中的作用进行了初步探讨。     

健美操在高校校园文化建设中的作用

高校校园文化建设是高等教育的一项重要任务,健美操专业在各个高校里开设很普及,但其在对促进大学生全面发展,丰富校园文化方面的地位和作用却不容忽视.健美操成为高校校园体育文化的重要组成部分,同时也在丰富.完善校园文化建设,促进大学生全面发展.本文从高校校园文化的内涵入手,在教学过程中认真分析了健美操在校园文化建设方面的现状,就健美操运动在丰富高校校园文化中的作用进行了初步探讨.     

大学生竞技健美操的特点、创编与训练

大学生竞技健美操与健身健美操相比较,有其独自的特点。要提高高校竞技健美操运动水平,应掌握其特点,在内容的创编及训练方法上力求系统化、科学化。     

高校健美操教学融合排舞元素的可行性分析

对高校体育教学而言,健美操教学属于不可或缺的部分,也是广受学生喜爱的一种教学内容。就现阶段来说,大学生对于健美操课程教学积极性不高,高校教学内容更新也相对缓慢,教学方式较为滞后,难以充分发挥健美操的价值,大学生也无法通过健美操教学获取较好的健身效果。若能在高校健美操教学中融入排舞元素,不仅可以满足学生个性化发展需求,还对丰富教学内容与形式有利,以此达到娱乐身心、提高健美操教学质量的效果。对此,下面将重点对排舞元素融入高校健美操教学中的可行性展开分析,旨在为健美操教学提供一定的帮助。     

健美操对女大学生心理健康干预的研究

文章运用症状自评量表理论(SCL-90),就大学女生学练健美操对心理健康的干预作了实验研究,分析了大学女生从事健美操运动能促进其心理健康的深层原因,提出了在高校女生的体育活动中要大力推广健美操运动的建议。这不仅对高校健美操的教学改革有指导意义,对高校其他体育专项的教学改革及构建女大学生全面素质也有深远的影响。     

CUBA健美操啦啦队的训练方法

CUBA—中国大学生篮球联赛，自 1998年诞生以来，以其无穷的魅力辐射全国各大高校，充分活跃了高校校园文化生活，尤其是 CUBA健美操啦啦队的表演，深受大学生们的喜爱。健美操队员轻松自如并富于情感的表演，已经成为篮球赛场上一道独特的风景线。因此，健美操啦啦队训练水平的提高，可以充分展现体育运动美的旋律和当代大学生的风采。 　　一、基本动作的训练：这一阶段，主要进行一些基本动作和基本姿态的训练，注意多安排基本素质训练，发展队员下肢力量、上肢力量、柔韧性和协调性，培养和建立正确的动作姿势及定型，为成套动作…     

苏州市高校女大学生对健美操运动的认知与参与动机的调查分析

采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,就苏州市三所高校女大学生对健美操运动的认知、参与动机及对健美操课的期望进行调查分析,结果表明：大学生对健美操运动的认知是明确的,参与动机是多层次的。     

浅谈高校体育教学中的健美操课程

健美操作为一项不受场地、年龄限制,且有动感音乐伴奏的运动项目,很适合在大、中、小学学校开展。本人通过多年的高校健美操教学得出结论,健美操是一项符合大学生生理、心理及社会发展需要的一项体育运动,特别是对高校女学生具有很高健身和锻炼价值的体育运动。本文主要是从健美操体育教学中分别从生理、心理以及对社会的作用方面做出分析,并展开浅谈与阐述。     

健美操课程促进女大学生心理健康发展研究

采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、分析法、数理统计法等研究方法,对2所高校目前选修健美操课程的女大学生心理健康发展进行探讨与分析。结果表明:健美操运动不但可调节女大学生的情绪,能保持良好的心理状态;健美操运动促进女大学心理健康发展起到积极作用。通过分析与研究选修健美操课程对女大学生心理健康发展的差异问题,编排强度适中,适合时代发展的时尚健美操套路在课堂教学,可促进女大学生心理健康发展。同时为今后高校实施必修健美操课程提供参考。     

高校健美操的训练方法和训练内容分析

采用阐述与实例相结合的方法分析目前高校体育健美操训练的状况,归纳其教学训练中存在的问题并加以分析和总结,寻求更加科学、完善且适合大学生的健美操训练体系,从而提高我国高校体育健美操竞技水平和体育健美操专业的持续发展性。     

试论健美操动作的力度及其训练方法

自全民健身计划实施以来,健美操运动如雨后春笋般在全国各地蓬勃展开,尤其在高校,健美操引起了同学们的极大兴趣,并逐渐成为女生体育课的基本教学内容之一。但高校健美操的发展水平普遍较低。从近几年大学生健美操比赛看,总体印象是动作力度不足,这与运动员对健美操动作力度的认识及训练有关。     

普通高校开设健美操课的研究

高校健美操课越来越受到大学生尤其是女大学生的欢迎。本通过部分生理指标的测试、教法实验、为普通高校开设健美操课大学生的接受性、身体影响及教学方法提供了依据和参考意见。