太极拳运动在改善老年人机体免疫系统功能中的作用

太极拳运动作为一项传统的体育项目．在我国有着广泛的群众基础和很好的普及与发展。本文着妻对12名参加太极拳运动5周时间的50岁以上老年人(T组)和12名未参加任何训练的同龄老年人(C组)淋巴细胞转化率和血清免疫球蛋白水平进行测定和比较，研究此项运动对老年人机体免疫系统的影响和其在延缓衰老中的作用。结果显示：太极拳运动可以有效的提高T、B淋巴细胞的功能，增进老年人机体免疫能力，并对老年人的心理健康起到积极的作用。     

急性运动对T淋巴细胞及其亚群的影响与运动免疫的关系

大量的文献资料表明T淋巴细胞及其亚群和人体运动免疫调节有重要的关系.T淋巴细胞亚群中的辅助性T细胞(CD4 )和抑制性T细胞(CD8 )是机体重要的免疫调节细胞,可增强或抑制其他免疫细胞的活性.本文对急性运动引起T淋巴细胞及其亚群的变化,以及这种变化和运动免疫的关系,对免疫功能的影响,以及T淋巴细胞及其亚群在运动免疫中作用的机制进行了论述.     

大强度运动对免疫功能的影响及其可能机制

目的：跟踪和展望大强度运动对免疫功能的影响及预防运动后免疫功能下降,保证运动员的身体机能良好并且更好地进行运动训练。方法：采用回顾性研究和前瞻性分析相结合的综述性研究方法,阐述了运动对免疫功能的影响及其可能机制、大强度运动对免疫功能抑制机制。结论：大强度运动后,机体的免疫功能会发生明显的变化,淋巴细胞及其亚群浓度下降,增值分化能力和活性降低,免疫球蛋白含量及功能也受到影响,出现运动后抑制现象。长时间、大负荷训练可以导致机体细胞免疫功能的显著降低,使血清Gln、Arg含量的降低和外周淋巴细胞凋亡速率增快,可能是运动性免疫抑制的重要机制。     

补充谷氨酰胺对运动员免疫系统功能的影响

以优秀赛艇运动员为研究对象，以外周血T淋巴细胞亚群和血浆免疫球蛋白为免疫检测指标，观察了较长时间大负荷训练对运动员免疫功能的影响和长期低剂量补充L-谷氨酰胺对消除机体免疫抑制的作用。结果显示：口服补充谷氨酰胺使外周血抑制性T淋巴细胞亚群减少，CD4^ ／CD8^ 比值升高，提示通过口服补充谷氨酰胺可以减少长时间大负荷训练对机体免疫平衡的影响，减少机体免疫受抑程度，有助于维持机体正常的免疫平衡；口服补充谷氨酰胺可以提高运动员安静状态血清免疫球蛋白M含量(IgM)。     

糖的补充对运动性免疫抑制干预作用的研究

为了研究糖的补充对大负荷训练大鼠免疫功能的影响,通过对大鼠进行为期8周、每周6次,每次150min的游泳训练,建立运动性免疫抑制的模型,并补充糖,测定机体淋巴细胞的增殖功能、细胞因子等免疫指标的变化和淋巴细胞凋亡的变化。结果发现:8周的大负荷运动训练后,大鼠外周血液中淋巴细胞转化率、血清IL-2和GM-CSF含量均显著降低,而血清sIL-2R含量和淋巴细胞凋亡率显著增高。从而说明,大负荷的运动训练可能引起外周淋巴细胞凋亡增加,导致机体细胞免疫功能的降低。而在每次训练之前补充糖,可以使训练大鼠外周血液中淋巴细胞转化率、血清IL-2和GM-CSF含量均显著增高,淋巴细胞凋亡率显著降低。从而说明,糖的补充对大负荷训练引起的运动性免疫抑制具有重要的干预作用。     

冬训期赛艇运动员免疫功能指标的观察与分析

本研究以优秀赛艇运动员为研究对象，以外周血T淋巴细胞亚群和血浆免疫球蛋白、白细胞及其分类计数为免疫检测指标，观察了较长时间大负荷量训练对运动员免疫功能的影响。主要结果和结论：赛艇运动员冬训期CD4^＋／CD8^＋比值低于正常人平均值且差异显著，提示运动员机体免疫受到抑制；赛艇运动员冬训期白细胞及其分类计数均处正常值较低水平，而IgA、IgG、IgM属正常值范围。     

不同负荷的运动训练对大鼠T淋巴细胞亚群的影响

为了研究运动训练对机体T淋巴细胞亚群的影响,对大鼠进行为期8周的不同负荷运动训练,测定外周血液中CD3 、CD4 和CD8 T淋巴细胞的数量.实验结果:运动训练后,CD3 T淋巴细胞在各组之间无显著性差异;lh训练组中,CD4 T淋巴细胞显著高于对照组,CD8 T淋巴细胞与对照组相比虽有下降,但无显著性差异,从而使CD4 /CD8 显著高于对照组.在力竭性训练组中,CD4 细胞显著低于1h训练组,而与对照组相比有下降趋势,但无显著性差异;而CD8 细胞显著高于1h训练组和对照组,从而使CD4 /CD8 显著低于1h训练组和对照组.结果表明,适当的运动训练可以提高机体的免疫功能,而长期力竭性运动训练可导致机体免疫功能的抑制.     

大强度训练对自行车运动员淋巴细胞亚群和NK细胞活性的影响

本文观察了大强度训练对自行车运动员外周血T淋巴细胞亚群和NK细胞活性的影响。实验结果发现,经过四周大强度训练,CD8 细胞比例显著上升(P<0.05),CD4 /CD8 比值显著下降(P<0.05),NK细胞活性显著下降(P<0.05)。提示大强度训练造成机体免疫功能下降与抑制性T淋巴细胞过度激活,继发造成免疫平衡失常和NK细胞活性下降有关。     

大强度训练对自行车运动员淋巴细胞亚群和NK细胞活性的影响

本文观察了大强度训练对自行车运动员外周血T淋巴细胞亚群和NK细胞活性的影响。实验结果发现,经过四周大强度训练,CD8 细胞比例显著上升(P<0.05),CD4 /CD8 比值显著下降(P<0.05),NK细胞活性显著下降(P<0.05)。提示大强度训练造成机体免疫功能下降与抑制性T淋巴细胞过度激活,继发造成免疫平衡失常和NK细胞活性下降有关。     

健身跑老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响

本文选取T细胞CD_4~+和CD_8~+百分比及CD_4~+/CD_8~+的比值,血清IgG、IgA、IgM等指标,观察长期坚持健身跑锻炼对老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响,为健身跑对老年人身体健康的良好作用提供科学依据。研究对象：为观察健身跑锻炼对老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响。对18例从事健身跑锻炼的男性老年人(健身跑组)和18例未参加任何锻炼的男性老年人(不锻炼组)淋巴细胞转化率和血清免疫球蛋白水平进行测定和比较分析。研究方法：检测法、数据统计法、比较分析法。结果1．健身跑锻炼对老年人淋巴细胞转换率的影响长期坚持健身跑的老年人CD4+百分比含量及CD_4~+/CD_8~+比值明显高于不锻炼组(P＜0．05,P＜0．01),而CD8+百分比含量则明显低于不锻炼组(P＜0．05)。2．健身跑锻炼对老年人血清免疫球蛋白IgG、IgA、IgM的影响     

2005年广西20～59岁农民身体机能特征

通过对2005年广西20~59岁的农村成年人2509人的身体机能特征研究,为科学指导农村开展健身活动提供科学依据。结果表明:广西农民的心血管机能和呼吸机能比全国农民水平差,从40岁开始心血管机能和呼吸机能就开始明显衰退,建议40岁以上的农民加强锻炼,合理膳食,延缓心血管机能和呼吸机能的衰退,增强体质。     

我国汉族学生体质发展趋势研究

通过对1985~2005年5次全国学生体质与健康监测数据进行比较,发现:(1)我国汉族学生身体机能和素质整体上呈下降趋势,但并非持续下降,而是是具有起伏的曲线型。学生耐力素质只在7~12岁城市男女生和13~18岁乡村男生中出现连续20年下降;其他身体素质在1985~1991年呈现出回升。(2)1995年是各项监测指标的转折点,学生的肺活量、速度、耐力等素质在1995~2005年大幅度下降。     

1985-2005年全国汉族学生体质动态研究

依据1985年和2005年全国7-22岁汉族学生体质检测数据,采用加权平均法对2005年全国各省区测试数据进行合并,并对二个时期各项体质指标的全国水平进行系统的比较研究,结果显示：①近20年学生的身高、体重和胸围各项指标生长发育呈快速增长,且体重增长速度较快。②学生的肺活量全面下降,女生下降幅度高于男生。③学生身体素质有增有降,发展极不稳定,其中男生50m跑、男女生立定跳远呈现平稳增长,女生50m跑呈持续下降;7-12岁为斜身引体呈快速增长,13-22岁男生引体向上呈缓慢下降,女生1min仰卧起坐7-22岁各年龄段全面提高;学生耐力跑7-22岁各年龄段全面下降。据此提出增强学生体质的建议。     

青少年运动员无氧能力特征研究

对126名男女青少年运动员30sWingate无氧功试验结果表明：女子在15岁、男子在16岁最大无氧功率值、平均无氧功率值增长幅度较大.女子在14岁-16岁期间的最大无氧功率值、平均无氧功率值呈上升趋势,在14岁-15岁期间的相对最大无氧功率值、相对平均无氧功率值呈上升趋势,在15岁-16岁期间的相对最大无氧功率值保持不变,相对平均无氧功率值呈下降趋势.男子在15岁-17岁期间的最大无氧功率值、平均无氧功率值呈上升趋势,但是相对最大无氧功率值、相对平均无氧功率值呈下降趋势.提示女子在15岁、男子在16岁应注意训练方式与手段的改进,以促进青少年运动员无氧功率得到发展.     

太极拳对老年人心脑血管机能影响的纵向观察

采用XX-D型心功能仪对郑州市健康路练习太极拳的47名老年人进行42式太极拳负荷后即刻心血管功能检测,应用GR-2B型全晶体管化电桥式血流图仪进行打太极拳负荷后测双额乳导联的脑血流图.通过1年纵向观察表明:老年人坚持42式太极拳锻炼有助于增加心脑血管的功能.     

散步对中老年高级知识分子心脏功能影响的追踪分析

对采用散步作为锻炼手段的40名中老年高级知识分子的心脏功能指标进行追踪测试，显示散步可使中老年高级知识分子的PR、HOV、HOI降低；SV、SI、VPE、EWK升高；而对于CO、CI、LVWI的影响较小。提示坚持散步对提高中老年高级知识分子的心脏功能有较好的作用。     

平衡机能的增龄性变化及评价体系研究

研究人体平衡机能增龄性变化特点,探索建立新的平衡机能评价体系。研究对象：330名5～60岁城市健康市民。测试样本年龄段的划分除15—17岁和18～25岁各为一个年龄段外,其他均为每5岁一个年龄段,共11个年龄组,每组30人（男女各15人）。研究方法：使用Tetrax平衡仪、闭眼单腿站立测试仪和平衡木测试受试者的平衡机能,运用权值因子判断表法、标准T分法和加权平均型综合评价模型评价受试者的平衡机能,并采用离差评价法制定平衡能力评价标准。研究结果：平衡机能指标在05～09岁至10～14岁组增长明显,在18～25岁至46～50岁呈波动衰减趋势,在51～55之后衰减明显。结论：本研究建立的评价体系能较客观而系统地评价人体的平衡机能;在平衡机能增长敏感期和衰减明显期进行干预可更为有效地提高或改善人体平衡机能。     

太极气功对老年人肺通气功能的影响

通过对36例老年人练习太极气功5周前后肺通气功能的11项指标进行观察比较,发现老年人进行太极气功锻炼对肺通气功能有明显的改善,并对自我身心具有良好的调节作用。经实践证明太极气功是非常适合老年人强身健体、治病防病的养生保健项目,值得大力推广。     

广场舞对中老年心血管机能的影响

文章通过对80名中老年广场舞练习者的血压、胆固醇(CH)、三酸甘油脂(TG)、高密度脂蛋白(HDL-C)指标的测试,探讨广场舞对中老年人心血管机能的影响,研究结果表明:(1)广场舞能改善中老年人心血管机能,表现为收缩压与舒张压都下降。(2)广场舞可降低中老年人血脂和提高高密度脂蛋白(HDL-C)浓度,防止冠状动脉粥样硬化、高血压和心脏病等疾病。(3)进行广场舞锻炼可以可以消除体内多余脂肪,塑造优美形体,促进身体健康发展。     

湖北地区正常成年人群桡骨远端定量超声测量的临床应用研究

采用以色列Sunlight Omnissense8000s超声骨密度仪,对湖北省1186名年龄在20-80岁之间的正常成年人,进行超声骨密度测定。按不同性别、年龄组进行统计学分析。结果显示男、女桡骨远端SOS峰值（Peak bone mass,PBM）出现的年龄段均为40-49岁,此后都随年龄的增长而下降。各年龄段男女...