强化训练和过度训练的免疫应答

从适度训练和过度训练对免疫系统的影响,过度训练并发症(OTS)及表现低下并发症(UPS)的概念界定与监控,以及UPS两种假说等方面分别探讨了运动员经过强化训练和过度训练后免疫应答发生的变化、运动员免疫机能损坏与传染性疾病发生率增加的关系、过度训练并发症对免疫机能及传染病敏感性的影响、细胞激活素在过度训练和训练成绩低下的可能作用、过度训练和表现低下并发症监控的可能免疫指标,为运动训练科学监控提供理论支撑.     

冬训期间容易出现的医学问题以及营养应对策略（下）

三、免疫功能抑制的防治运动员尤其是优秀运动员在大强度训练或比赛期间,急性运动或过度训练或竞赛时精神紧张等因素有可能引起机体免疫功能抑制。它们可以包括细胞免疫机能和体液免疫机能抑制, 从而使机体对病原微生物易感性增高或所患感     

“强身祛疲丸”研究第一阶段试验报告

研究目的运动员,特别是优秀运动员,长期从事训练和比赛,机体承担着艰苦的、强大的生理负荷,往往由于多种因素的影响和作用,发生过度疲劳和过度训练,引起机体健康水平、体质、机能能力和运动技术水平、运动成绩的下降,有的甚至退出运动队,这是十分令人痛心的。“强身祛疲丸”就是针对过度疲劳和过度训练,这个运动医学的老大难问题,进行研制的,目的是为了使运动员能够顺利而迅速地达到     

训练、疲劳及过度疲劳的原因、诊断、处理及预防①

在训练中不断增加运动负荷,有意识地打破机体内环境的相对平衡,使之发生向较高机能水平的转化,在较高运动负荷水平上,获得相对平衡,这个过程称为训练适应。如果运动员运动训练和日常生活的总负荷超过运动员机体的承受能力,则可能导致疲劳及过度疲劳(过度训练)。     

运动训练对少年业余运动员免疫功能的影响

运动训练是提高运动成绩的重要手段,但运动训练作为一种应激原(stressor)对人体免疫功能必然有一定的影响。近年来国外许多学者在运动对人体免疫功能的影响方面进行了研究,国内也有关于体育运动能增强机体免疫功能的报道。本研究主要是探讨运动训练对少年业余运动员免疫功能的即时影响,为今后更好进     

中长跑运动员病毒性心肌炎的发生及预防

中长跑运动员必须进行大运动量训练,才能有效地提高运动成绩。因为大运动量训练,使机体能源物质消耗,产生一定深度的疲劳,超量恢复后,运动员的运动成绩才得以提高。但过度训练会使运动员不能及时地恢复,造成身体免疫机能下降,身体抵抗疾病感染的能力下降,这样就容...     

运动员过度训练后免疫功能变化及恢复的研究进展

过度训练是运动员训练中因安排不当造成的。长时间、大运动量、高强度的训练而缺乏足够的恢复以及社会、心理等因素都可以诱发过度训练。过度训练使机体免疫功能下降,引起免疫抑制现象,影响身体健康,增加机体感染病原体的机会。本文用文献综述的形式,从运动对免疫功能的影响、过度训练的概念、机制,各种免疫物质在过度训练后的变化及机制、免疫功能的恢复等方面进行阐述,以期为集训期运动员,特别是正在备战奥运会的运动健儿们在训练和恢复领域提供科学依据和参考。     

运动免疫调理思路

运动与机体免疫功能关系复杂,适中强度运动能促进机体免疫机能,但长期大强度运动训练却会引起免疫功能下降,提高运动员患病的易感率。本研究通过查阅大量国内外文献资料,从糖、蛋白质、维生素、微量元素等营养物质的补充以及中医药等方面对大强度运动训练后免疫功能的调理措施进行了归纳和总结,发现通过合理的营养补充及中医药手段,能有效促进机体细胞免疫、体液免疫,纠正免疫失衡,旨在为运动员在训练后尽快恢复免疫机能提供基本调理思路及科学理论指导。     

成绩仅仅是训练的结果吗?

运动能力的提高主要是由于机体中机能的改变。而这种机能的改变大多数不是发生在机体工作对,而是发生在精神和体力的恢复阶段。这种可能是运动训练获得成功的关键性理论在实践中却只为很少的运动员所认识和掌握。掌握这种理论并不困难,难的是把这种理论运用到实践中去。只有很少运动员(大部分都是优秀运动员)才有勇气敢于在训练过程中     

高原训练对冬季两项运动员身体机能的影响

为提高我国冬季两项项目的运动成绩、缩短与世界先进水平的差距,对冬季两项运动员四周的高原训练进行生理生化机能生理监控研究,为高原科学训练提供理论依据.结果显示:科学合理的高原训练安排可以有效提高冬季两项运动员的身体机能水平以及运动成绩,这些能力的提高在血液生理生化指标上会有明显的体现,高原训练对冬季两项运动员心血管功能的影响较大,极易出现训练过度,心脏劳损等不良现象,对其进行跟踪检测是具有举足轻重的意义;血液载氧能力的血红蛋白出现波动,但总趋势是增加的;对运动员血液肌酸激酶(CK)和血尿素(BUN)出现先增加后减退的现象,说明这样的训练安排是负荷运动训练的科学规律的;在高原训练一段时间后,运动员机体的血清睾酮水平会有显著性提高.     

青少年运动员的体能训练

一般来说,体能是指人体器官系统的机能在体育活动中表现出来的能力,包括力量、速度、灵敏、耐力和柔韧等身体素质与人体基本活动能力(如走、跑、跳、投掷等)。从运动训练角度来看,体能是运动员先天具有的遗传素质与后天经过训练形成的运动员在专项运动中所表现出来的机体持续运动的能力。运动员体能是指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。体能主要由形态结构、运动机能和运动素质构成的。身体形态主要反映身体一般情况,如身高、体重、身体部位相关围度及皮褶厚度等。运动机能主要反映人体运动、循环、呼吸和中枢神经系统的情况,运动员的运动机能评定的重点在肌肉骨骼系统、血液循环系统、呼吸系统、能量代谢系统和神经系统等方面。运动素质是体能能力在体育运动中的表现,是体能的构成因素,也是运动实践中评价和检查体能的常用指标。运动素质实际上是体能水平的外在表现形式。运动素质水平取决于人体器官和系统的机能能力水平。体能与运动素质既有联系又有区别。从运动训练实践角度来说,青少年运动员体能训练的内容主要就是运动素质的训练。     

运动、谷胺酰胺与肠道免疫功能的研究进展

目前，由于过度训练所引起的肠道免疫屏障的损伤及其所致肠道免疫机能下降，已逐渐引起广大运动医学研究者的广泛关注。本文综述了谷胺酰胺与肠道免疫、运动与肠道免疫以及补充谷胺酰胺与运动机体肠道免疫间的关系的研究进展。     

音乐放松和腹式呼吸对女子射击运动员赛前心率变异性的影响

比赛是对运动员训练效果的检验.随着比赛的临近,运动员会感到很大的精神压力,这种压力若得不到有效缓解,会导致运动员免疫机能和运动能力下降,内分泌紊乱,血压升高,心率显著上升.心率变异性(HRV)可以定量测量迷走神经与交感神经张力间的均衡性,从而反映机体的应激状况,在训练监控中得到广泛应用.     

服用精氨酸对篮球运动员免疫功能影响的研究

目的:探讨精氨酸对篮球运动员机体免疫机能的作用.方法:采用对照实验,实验组服用L-Arg胶囊,每日三次,每日剂量15克,实验期为2周.观察篮球运动员在两周大运动量训练期间服用精氨酸胶囊对机体免疫功能的影响.结果:服用精氨酸胶囊后血液中自细胞介素-2(IL-2)和补体C3的浓度(P<0.05)显著升高,可溶性白细胞介素-2受体(S-IL-2R)水平下降(P<0.05).结论:服用精氨酸胶囊能维持运动员免疫系统机能的相对稳定,对大运动量训练期间运动员的免疫机能产生良好影响.     

运动员感染性疾病：老问题新热点

过去十年间，由于现代化自动分析系统的发展，使得机体免疫系统的各种特异因子能被悉数检出，再次极大地激起了人们对运动员感染性疾病的研究兴趣。早先的临床和动物实验所见现已获得证实：一次力竭性运动和持续过度训练均可增加机体对上呼吸道感染和其它病毒性感染的易感性，但不影响机体对细菌性感染的抵抗力。这些发现看来并不是气管粘膜对寒冷或干燥刺激所表现出的非特异性反应。大强度训练对Ｔ细胞／白细胞介素／ＮＫ细胞系统具抑制效应，该效应可持续１周以上。相反，适度训练则能增强免疫防御功能。鉴于急性病毒感染对运动能力和精神面貌的负性影响，加之伴随病容性心肌炎而偶有发生的急性死亡事件，所以对运动保健医师来说，重要的是应尽量降低所负责运动员中病毒性感染的发生率。坚持预防注射程序，减少感染暴露，避免过度运动训练，保证合理饮食，减轻心理和环境压力等，都是可供采用的措施。对于高级运动员，还应保证定期检查其免疫状况，可能的话可应用免疫球蛋白和前列腺素抑制剂。     

运动员过度训练的研究进展

所谓过度训练(overtraining),是指运动员接受过量训练,经过适当的恢复期仍不能维持其正常的运动水平。运动成绩下降是诊断过度训练的必需条件。那些训练态度积极、没有经验、自我训练、停训一段时间后又积极参加训练的运动员、更易出现过度训练。 1 过度训练的表现过度训练的表现很多,依照运动员身体机能的差别、运动项目的不同以及其它因素而表现不同(表1)。 2 过度训练的诊断过度训练的原因因人而异。目前还不能靠一项诊断试验就可诊断过度训练。需要综合的指标,观察它们在恢复期后能否恢复到基础不平。这些系统和指标包括:     

击剑运动员体能恢复方法

由于现代竞技运动的残酷性，击剑对训练运动员的要求正日益增高，运动员的训练量也越来越大，因而一些加速其机体运动能力恢复的方法显得更为重要。如果在下一次训练负荷时，机体工作能力还未恢复，那么新的训练负荷就会很大程度上妨碍机体的恢复进程。久而久之，就会导致过度紧张，过度训练，以致运动员的训练水平呈较长时期的下降。     

技巧单人的教学和训练手段

理论修养的方法理论学习的一个最重要方面就是贯彻自觉性原则。在体育运动中只有有了知识才能通往运动技术的最高水平。因此在安排教学过程时应使运动员掌握一定的理论知识,以便做为技术提高的基础。机能训练手段这些手段是用来增强技巧运动员的活动能力和对训练负荷的耐受力的;用来提高运动员对应激反应情况的稳定性,使机体处在不同状态时仍能保证运动技术水平不变。机     

什么是过度训练?

过度训练也称过度疲劳,是由于训练安排不当造成机体的慢性不适应所引起的综合征,是运动员于生理或精神上过度紧张及异常的心理和生理反应的结果。过度训练是当前竞技体育训练面临的主要问题之一涸为目前的训练都要求有一定程度的“过度负荷”以刺激机体提高运动能力。但是什么程度的“过度训练”为最佳,到目前为止没有一个确切的标准。教练员应对过度训练给予足够的重视,因为运动员一旦发生过度训练,轻则影响运动成绩的提高,重则可使运动员从此结束运动生涯,而且过度训练早期的症状不明显,容易被忽视,导致病情加重和增加治疗困难。什么是过…     

一周大运动量训练对柔道少年男运动员内分泌、免疫及代谢机能的影响

为了解一周大运动量运动对柔道少年男性运动员机体代谢和内分泌免疫机能的影响,对少年柔道运动员进行为期1周的大运动量训练,在不同时段测试血清CK、LDH、BUN、T、C和免疫球蛋白等指标。结果发现,睾酮、皮质醇、BUN、CK、LDH和白细胞的变化可以较敏感地反映柔道少年男运动员训练期的机能状况,只有适当的运动训练才能既提高运动员运动水平,又保证其健康。