先天自然功给了我新的生命

先天自然功给了我新的生命江西李惠章我以前是个老病号、近年来成了气功爱好者。从八十年代初，我就先后学了养气功、鹤翔庄等四五种功法，但都没有很好坚持。直到八九年秋，我患了膀胱肿瘤，又学了先天自然功，从此便和这种静功结下了不解之缘。六年来我把练功当作生命的...     

鹤翔庄根除过敏性鼻炎

我54岁的时候患上了过敏性鼻炎。用中西药治疗3年不能痊愈。1988年我出差到北京，住在招待所时，＿位服务员看到我打喷嚏之苦楚，问我说："你学过气功吗？"我说："没有。"于是他就满腔热情地向我介绍鹤翔庄气功的功法功理特点及治鼻炎的疗效。第二天早晨就领我到劳动人民文化宫，跟他们一起学练鹤翔在气功。从此我就同鹤翔庄气功结下了不解之缘。回到黑龙江后，一直坚持天天学练不辍。先后出现过自发动、气冲病灶等多种征象。练了3个月左右时，不由自主地频频出现流鼻涕、出粘痰现象，打喷嚏现象减轻。l年以后，疾病好转，但一患感冒，仍反…     

鹤功治好了我的糖尿病

1983年4月，本钢给所有工程师进行体检，检查出我尿糖高三个加号，血糖12，又做了糖耐量试验，定为高血压、高血糖。大夫说得了糖尿病一生等于失去劳动力，要特别注意饮食，一个糖块也不能吃。当时思想很沉重，正好此时鹤功传入本溪。有人说现在传来一种功法，练功就精神，不困。我听后如沐春风，暖流通遍全身。打听得知是赵金香老师创导的鹤翔庄气功。当时本钢工会组织一个学习班，名额有限未能参加，就买了一本有五节动功的材料，几个人边念边学习。说也真怪，练到第12天时，我就有了自发功，当时也不懂，收功后觉得全身有一种无限舒服的…     

鹤翔庄治好了我的脑垂体肿瘤

我叫程桃仙 ,今年４５岁 ,学练鹤翔庄气功之前 ,身患脑垂体肿瘤 ,已引起痴呆 ,反应迟钝 ,手指发粗 ,嘴唇变厚 ,长期不行经 ,身体变了型 ,男不男 ,女不女 ,十分尴尬 ,加之家境不好 ,药价又十分昂贵 ,吃药没有钱 ,不吃又不行 ,我几乎陷入绝境。当此之时 ,一个邻居告诉我 :学练气功可以治病。我抱着试试看的心情 ,跟人学练了鹤翔庄气功 ,练了１０多天后 ,就开始有效了。吃饭有味了 ,身上也有劲了。半年后 ,效果明显 ,我一身轻松 ,头也不晕不痛了。１年以后 ,我的月经已正常 ,脸色转好 ,体重也由５０多斤增加到９０多斤。去医院检查证明 ,脑垂体…     

读《我命在我不在天》的体会

我是一名年已六十四岁的退休党员女干部。是个知识妇女，相信气功能防病治病，能健身长寿。我曾患头昏病，肋骨也有时痛。坚持天天早晚练鹤翔功两年。头昏、肋骨痛好了，肌肤也由黄色变得红润了。后来，我跌伤右脚，行走不便，踝骨隐隐作痛。看到香功容易学，容易练，于是我就做香功。这样，一年多，脚痛好了，行走如常。我学气功是为了锻炼身体，退休后更是为了消除休闲寂寞，使精神有寄托。也常常宣传气功和传授我晓得的功法。但我跟某些人把气功说得很“神”，什么能治百病，还要病患者只做功，不服药的主张不相同。我亲自看到宁乡县商业…     

“仙鹤”牵线 功武一家

鹤功，这里说的不是武术界的有关鹤形的功术，乃是“中国鹤翔庄气功”的简称。笔者研学鹤功已有多年，颇感其中一些特点与武术（如太极拳、形意拳等）相通。而且认为习武者若能兼练此功，可有武功上的“开悟、激潜”的妙益价值，现论述如下。鹤功与武求的联系形象动作上的联系。鹤功共有“五节动功”和“站桩——自发外动功”；五节动功包括：六方和合、拄地通天、鹤首通关、仙鹤点水、混元归一。从形体、动作上，比任何动功都接近武术招势。其一，据《中国鹤翔庄卜书中介绍，此功乃赵金香先生主要摸仿鹤的性情、行走、飞翔等特性，并渗人、…     

激活生命过程中的能量--一位自然科学工作者对气功的三点体会

什么是气功?不练气功不知道,练时间短了也不会清楚,我是在练了5年之后才慢慢有了一些感觉的. 气功就是用气的功夫.练气功讲究运用意识和气息,有静功、动功之分.     

坚持练功 必有收获

笔者在贵刊发表了几篇短文后,陆续收到一些读者来信,要我介绍一些学练气功的经验。这些读者大都是自学初练的气功爱好者。我作为气功爱好的先行者,想起当初学练气功,没有老师指导,确也碰到很多困难。自己虽然谈不上有什么经验,却有一些体会。现将这些体会分述如下,供初学的朋友们参考。练功要持之以恒气功可以养生保健、防病治病是毫无疑问的。习练气功虽然没有登山运动那样费力,但如果没有毅力,也是练不成“功”的。它最大的困难在于初练气功时,没有什么体内反应。是一件非常枯燥乏味的事,而这种枯燥乏味还没有引起你足够的兴趣…     

我练站桩功

我练站桩功马跃人的秉赋各不相同，我在练气功上是下根器人，气感迟钝，因而得气慢，上功也慢，二三年里练了一些大法、秘法，就是不见效果，连气感也不强，引不起兴趣，练一个丢一个。一天见到《气功》杂志上刊登的“百练不如一站”的文章，受到启发，何不从站桩功练起呢...     

气功锻炼中经常遇到的几个问题

气功为什么能治病?最近一、二个月来,在和初练气功的同志们谈话中经常遇到这样一个问题:气功为什么能治病?我想这是应该得到解答的问题;但是根据目前气功研究的各种材料来看,要得到完善的解答还不可能。现在把我个人对练气功的一些看法,介绍给初练气功的同志。可能对加强练气功的信心,会有一点好处。我们先从古代的气功理论来看,主要是对疾病产生的原因看法,佛家练动是有一种很流     

气功来自人民应当为人民服务─—记江苏扬州先进集体兴化市功拳操辅导站

“气功来自人民，应当为人民服务”，这是江苏省兴化市功拳操辅导站的口头语，这个站五年如一日，他们由一两种功法，已发展到五、六种功法；由一般习练气功，已发展向气功普及研究，成为弘扬传统文化和加强精神文明建设的阵地。被扬州市评为先进集体。这个辅导站是80年代中期，由几个学练鹤翔庄气功的积极分子发展起来的，开始有30多人，最多达到近千人。辅导站先后学过“大雁功”。“智能功”、“养生长寿术”、“严新气功”、“华阳自发五禽戏”、“大藏功”、“香功”等。功拳操辅导站的一班人以德为本、以奉献为乐，以宣传、普及气功为…     

激活生命过程中的能量——一位自然科学工作者对气功的三点体会

什么是气功?不练气功不知道,练时间短了也不会清楚,我是在练了5年之后才慢慢有了一些感觉的。气功就是用气的功夫。练气功讲究运用意识和气息,有静功、动功之分。所谓静功实际上是外部形体安静而内部气息在从无序到有序地流动;动功则是躯体产生动作的同时强化意识和气息的运用,从而达到强身益智的目的。气功里面所说的气有三层,第一层即是通常所说空气,主要是氧气。这和其他运动讲究在氧气充足的环境下活动一样。第二层所谓的气实际上是一种意识,是一种理念。简单说就是意识修养。通过对这种气的锻炼,能够扩大自己的胸怀,心情就容易平静,体…     

人老话多怎么办

马老师：您好!我是一位60多岁的退休女医师。退休前,是一个外科医师,不仅工作认真i为人正直,而且外貌也好。没想到,因此很受同行们嫉妒。领导也对我有偏见,本来该我做的手术后来也不用我了。退休以后,闲下来没事可做,我就经常在丈夫和女儿面前翻来覆去地旧事重提,希望得到家人的支持。     

内丹术首重炼精化气

我是一个离休干部,也是一个患多种病的患者。特别是在１９７４年患心肌梗死之后,于１９８０年出现心悸,全身浮肿,生命即将结束的时候,我女儿到解放军３６０医院看我,并教我学练鹤翔庄气功。之后,我身体才逐渐好转,至１９８６年身体基本痊愈,与气功结下了深厚的感情。在此基础上我又学练了保健气功,并开始修炼内丹术。在这过程中,我参阅了很多有关修炼内丹术的书籍,也访问过许许多多修炼内丹术有素的知名人士,先后我还专门参加了内丹术修炼学习班。我在修炼内丹术的过程中,碰到问题最多的就是筑基功,感到无从下手。虽然各种书上和老师们所讲…     

病不自医论当休矣

病不自医已成为人们的口头禅。但是气功治病则完全是依靠自医,包括气功按摩。我患关节炎已三十一年,手腕、脚腕基本强直,两臂伸不直,遍寻中、西医诊治均无效。但于一九五七年于北京学习了站桩功,经多年练习丹田气巳足,又于一九八四年学习鹤翔桩,知道自发动功不为偏差,由于真气的运行,指挥我的两臀循经络进行自我按摩,效果显著,不但手腕、脚腕、肘关节均较前滑润,灵活;而且萎缩的肌肉也开始丰满起来。我现在中、西药物均不用,每天早晚坚持练站桩功。因为我已无需进行五节动功。只要一站桩即自行按经络按摩起来。久病成医,我由于练气功练得红光满面,精神焕发,几乎整年无病,关节炎又逐     

怎样才能练好气功

怎样才能练好气功李勇气功是中华民族宝贵的知识财富，它对人类的强身健体、延年益寿和开发智能起着不可低估的作用。笔者自从１９８３年春开始学练气功，十多年来，我努力理解和探索气功理论及各门派功理功法，争取提高自己的气功修养，这其中的酸甜滋味非道中人莫知。目...     

余闲·余热·余寿

我于2001年退休,退休前,我是学校的书记,工作忙而且压力大,整天感觉疲劳,身体很不好.但退休后不到7年,整个身体都好起来,许多学校的老师见到我就说:"现在,老彭真是红光满面,越来越年轻了."他们都问我:"你是怎样过好退休生活的?"这是一个既复杂又简单的问题,我的退休生活是正确处理好余闲、余热和余寿的关系.     

《气功》助我恢复健康

从１９８２年起 ,我便开始订阅《气功》杂志。当时为了弥补前两卷没订阅的缺憾 ,我还特地从杂志社邮购了１～２卷合订本。但说来惭愧 ,虽然年年订阅《气功》杂志 ,可也只是看看而已 ,并没认真学练。１９８９年冬 ,我突患病毒性心肌炎 ,引起心律失常、早搏 ,严重时心脏每跳２次停顿１次 ,还有心房纤颤。前后２次住院百日 ,才使病情有所缓解 ,但难以根治 ,只好出院回家 ,当时身体非常虚弱。痛定思痛 ,我这时是既后悔又庆幸 ,后悔的是自己订阅多年《气功》杂志 ,却只是“纸上谈兵” ,如果早一点练功 ,也许就不会有此大病 ;庆幸的是 ,正因为有了多年订阅的《气功》杂志 ,才使我初练气功时有了一位好“老师”。因当时农村无人练功 ,我的身体又非常虚弱 ,不能到外地学功 ,于是就把家中的《气功》杂志全找出来 ,逐本、逐篇认真拜读 ,从中汲取营养 ,并挑选适合自己的功法。考虑到动功动作自学较难掌握 ,且身体情况也不适应 ,我就把挑选的重点放在静功上。经过一段时间的摸索、对比 ,最后选定了赵光老前辈在《气功》第２卷第１期上介绍的“简化气功运动”坚持练习 ,效果良好 ,约半年以后通了小周天 ,病情也逐渐好转 ,并最终战胜了顽症。这倒...     

静功的外动和“脱胎换骨”

静功的外动和“脱胎换骨”林锦忠梁士丰的《自发（五禽戏）动功》、赵金香的《鹤翔庄·站桩功》等，通过一定时间的静站后，身体中内气发动，自发出种种形体的动作。这种“动自静生”的现象，在使人认识“内气”存在上、在气功自我治病健身的效果上，都有毋庸置疑的作用，...     

余闲·余热·余寿

我于2001年退休，退休前，我是学校的书记，工作忙而且压力大，整天感觉疲劳，身体很不好。但退休后不到7年，整个身体都好起来，许多学校的老师见到我就说：“现在，老彭真是红光满面，越来越年轻了。”他们都问我：“你是怎样过好退休生活的？”这是一个既复杂又简单的问题。我的退休生活是正确处理好余闲、余热和余寿的关系。