21世纪以来我国竞技健美操女单难度动作发展——由FIG规则变化及世界健美操锦标赛分析

运用文献资料．录象分析等方法,对21世纪以来三次FIG规则变化以及我国竞技健美操女子单人项目参加的五届世界健美操锦标赛进行总结性分析。研究表明：三次FIG的规则变化对我国竞技健美操女子单人项目的发展产生重要影响;我国竞技健美操女子单人项目已跻身世界强国之列;高难度、高分值难度动作仍然是我国女单发展的关键;B组静力性力量能力依然较差,今后应加强B组难度动作的训练;应该加强专项素质训练,提高运动员整体身体素质能力以及完成动作的正确性,保证成套动作的完整性。     

竞技健美操男子单人项目成套动作中难度动作的编排规律与特点

通过对1997－2000年四届世界健美操锦标赛与我国1999－2000年两届健美操锦标赛中男子单人项目决策成绩前三名选手的参赛难度动作进行统计分析。分析结果表明：世界健美操锦标赛男子单从项目的特点－－“力量”得到了较好的体现，且创新意识逐年增强，创新的难度动作以高级别难度动作为主，动作难，编排美，重创新是当前世界竞技健美操男子单人项目的显著特点，也是未来的发展方向。     

世界优秀男子竞技健美操运动员成套动作艺术特征分析——以2018年世锦赛为例

男子单人操项目是世界高水平比赛中竞争激烈的项目,研究以2018年世界健美操锦标赛男子单人操项目为例,运用文献资料法、录像分析法和数理统计法对男子单人操成套的艺术特征进行分析。结果表明:难度动作节拍单元占比最高、平均A+操化单元为6个、平均G+主体内容数为3个等;并对此提出了相关建议:合理安排动作内容比例、操化动作的多元化发展、三维一体的主体内容编排等,以期为我国男子竞技健美操成套编排及训练提供参考。     

规则与竞技健美操难度动作的发展

竞技健美操比赛中，难度动作是成套动作比赛的重要组成部分。国际体联2001年规则的提出对难度动作有了新的要求。本文根据1997年和2001年规则，对竞技健美操成套动作中关于难度动作的有关问题进行探讨，从竞技健美操中难度动作的级别和类别以及难度动作的选择等几个方面进行论述。试图找到国际健美操难度动作发展的主要方向，为健美操的教学、训练提供点滴参考。     

2009版国际竞技健美操规则变化的特点及应对策略

国际竞技健美操规则的每一次修改都会对竞技健美操运动的发展、训练和竞赛产生深远的影响,本文通过对2005版和2009版国际竞技健美操规则的对比分析,探求新版规则变化的主要特点。针对这些特点,探寻未来竞技健美操动作技术的发展方向,并确定今后我国竞技健美操训练的重点和要求,以期为我国的竞技健美操运动的发展提供指向性建议。     

2007年竞技健美操全国冠军赛男单难度动作选编分析

本文采用录像分析法．文献资料法时2007年对我国竞技健美操冠军赛的男子单人项目套路动作的难度动作从所选难度动作的类别、分值、难度动作的空间利用等几方面进行定量分析。     

2002年全国健美操锦标赛难度动作分析

通过现场观看比赛和录像观察，将2002年全国健美操锦标赛的男子单人和女子单人项目的前8名的成套动作中的难度动作数量、组别、分值、C组难度动作空中姿态类型，进行统计分析。结果表明：目前我国运动员的成套动作中所选择的4个组别难度动作的比例基本合理，且符合运动员各自的身体素质能力和训练水平，完成质量比往年有很大的提高。但在C组跳与跃类难度动作的选择上缺乏多样性，存在着较多的空中姿态重复现象，与竞技健美操最新发展趋势有一定的差距。     

单项竞技健美操的艺术创作编排

单人竞技健兵操的创作编排,首选我们要了解竞技健美操发展现状和趋势,并按比赛所执行的规程规则的要求,对运动员的个性和运动项目的特点进行分析,从音乐、动作、难度、连接、队形、配合等多方面着手,充分发挥运动员的优势和项目的特点,突出音乐、动作、个性个性风格,成套动作的创编必须符合规则要求,并具有健美操项目特征,在音乐伴奏结合成为一个整体。     

竞技健美操发展趋势研究及对策分析

综合运用文献资料法、对比分析法、录像分析法,对竞技健美操比赛和竞技规则进行研究。分析世界竞技健美操的现状和发展趋势,以及我国健美操运动项目存在的问题及不足,并提出相应的解决办法和措施。我国竞技健美操总体水平较低,缺乏高水平的教练员和运动员队伍,应加强综合素质的训练,提高难度动作质量和动作设计水平以及个性化风格的创造。     

对我国竞技健美操现状及发展趋势的研究

采用文献资料、录像分析法、比较分析法，对国内外竞技健美操比赛情况和竞赛规则进行了研究。结果表明：我国竞技健美操动作难度数量和质量、艺术表现力与创造感染力、竞技健美操音乐体系等方面与世界水平仍存在较大差距；刻意规定动作不利于竞技健美操的创造性发展；缺乏高素质，高水平的教练员是制约我国竞技健美操运动发展的关键因素。故针对性地提出赶超国际水平的建议和对策。     

竞技健美操运动员专项力量训练方法探析

专项力量是竞技健美操运动员取得优异运动成绩的基础和关键,由于竞技健美操运动技术的特殊性从而决定的特殊力量,必须通过专门的训练才能有效地提高。科学地分析竞技健美操运动技术所必需的专项力量,采用科学有效的训练方法进行训练是提高竞技健美操运动员专项力量的根本措施。研究目的：针对竞技健美操的专项特点,在评定竞技健美操运动员下肢快速力量的基础上,探索能提高专项技能的专项体能训练方法。研究方法：文献资料法结合教学训练的实践。结论：竞技健美操运动员进行专项训练技术训练的同时要注重快速力量训练和本体感觉训练结合。建议：在发展核心力量的基础上．进行快速力量训练：设计一些与竞技健美操专项技术动作用力方向、用力技术特点相近的练习手段。增加本体感觉训练,通过影响人体感觉关节位置、运动及平衡的能力的本体感觉和平衡训练,提高维持静态和动态稳定性的能力,改善“空间感觉”和动作的空间准确性。     

从第13、14届世界健美操锦标赛成绩看竞技健美操竞争格局与发展态势

采用文献资料法、录像观察法和比较分析法对第13、14届世界健美操锦标赛成绩进行对比分析,并结合2013-2016年周期新规则,探究世界竞技健美操竞争格局和发展态势,为中国竞技健美操进一步发展提供可借鉴的理论依据。研究认为:竞赛规则指引着竞技健美操发展方向,对新规则的理解和掌握直接影响着比赛成绩;世界竞技健美操保持欧亚大陆雌雄争夺、美洲势单力薄的"偏"三足鼎立竞争格局;亚洲国家总奖牌数和金银铜牌数追平乃至超越欧洲国家,强烈冲击欧洲国家长久统治的主宰地位;中国竞技健美操在经历低谷后焕发崭新生机,重新进入国际领军集团;世界竞技健美操呈现国际化发展的确定性和洲际、国家强弱流动的不确定性互相交织的态势发展。     

新规则视域下竞技健美操表现力的构成要素与训练策略研究

竞技健美操是一项国际竞技体育运动项目,开展了近20年,逐步发展成为深受人们喜爱的一项竞技体育项目。近年来,国际体操联合会应时代要求对竞技体操规则做了较大调整,将编排分改成了艺术分,提高了其观赏性价值。因此,充分理解艺术分的内涵,是当下竞技健美操制胜的关键。而表现力是衡量艺术分最本质的核心要素。运用文献资料法对我国竞技健美操表现力进行梳理,发现我国竞技健美操的表现力不足。所以在新规则视域下深刻剖析竞技健美操表现力的构成要素与训练策略是十分具有现实意义的。同时为今后我国在竞技健美操的训练和竞赛中如何完美展现艺术表现力提供参考。     

竞技健美操男单项目的难度动作发展趋势及对策研究

通过现场观看比赛和录像观察,对第九届世界健美操锦标赛的男单项目的前8名的成套动作中的难度动作的编排、完成等情况进行分析,试图找到竞技健美操男单项目难度动作的发展趋势并提出相应对策,旨在对我国竞技健美操发展提供参考。     

竞技健美操运动员身体姿态控制能力训练的研究

竞技健美操运动员身体姿态控制能力的训练是健美操训练的基础,运动员的身体姿态控制能力在竞技性健美操比赛中是很重要的,它是成套动作完成得分的关键。健美操运动员身体姿态控制能力的训练必须制定有效专门的训练计划,本文详细阐述了健美操运动员身体各个部位基本姿态的训练和身体姿态控制能力的综合训练方法,以期为健美操的训练提供一些理论依据。     

世界竞技健美操女单项目发展趋势研究

采用录像资料法、数理统计法、文献资料法和专家访谈法等,对第11、12届健美操世界锦标赛决赛阶段女单项目前5名成套动作的各项指标进行对比分析,结果表明:竞技健美操女单项目优秀选手的竞技能力已经达到相对稳定的水平,表现在难度分值高且完成质量较好;竞技健美操女单项目的难度动作分值编排的合理性进一步提高,但难度组别的多样性有所下降,大量重复动作影响了成套动作的艺术性。我国女单选手要在提高力量素质的基础上,增强动作编排的艺术性,从而提高我国在竞技健美操女单项目上的竞争力。     

竞技健美操技术发展变化趋势研究

根据近几年竞技健美操竞赛规则的大幅度变化,在竞技健美操比赛中要想取得胜利,教练员必须要仔细研究和分析比赛规则,并依此进行科学的、系统的训练,这对适应规则的竞技能力训练进有重要的作用。运用了文献资料法、统计分析法和专家访谈法对国际体联编写的2001版规则、2005版规则和2009版规则进行比较（以下简称01版、05版、09版）,分析竞技健美操的主要发展趋势和训练趋势,为我国在下届世锦赛取得胜利做准备。     

影响竞技健美操运动员操化技术能力的因素

分析了影响竞技健美操运动员操化技术的相关因素,其中,力(力度)、难(复杂多变)、新(新颖)、美(美感)、高(强度)是影响竞技健美操综合操化能力的5个重要的因素,且认同度高,可作为竞技健美操运动员操化技术训练的参考依据.     

竞技健美操的专项竞技能力特征

本文运用文献资料法、逻辑分析法等方造成法,站在训练学角度从竞技健美操的形态、体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力方面对竞技健美操的专项竞技能力特征进行阐述。