传统健脑养生八法

“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，综合起来有八种方法可以健脑、养脑。     

健脑强智的营养素

医学认为"脑为元神之府",脑是精髓和神明高度汇聚的地方,人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在,养生贵在健脑,健脑是健身的关键。     

健脑益智汤治疗脑萎缩25例临床体会

健脑益智汤治疗脑萎缩２５例临床体会益阳地区人民医院（４１３００１）刘信奇主题词脑疾病／中医药疗法，＠健脑益智汤／治疗应用脑萎缩是以大脑皮质弥漫性萎缩和退行性改变为主的一种慢性进行性全身性疾病。相当于中医痴呆症。笔者采用自拟之健脑益智汤治疗本症２５例，...     

气功与脑内革命

健脑——养生主旋律“养生木桶论”认为养生须兼顾身、脑、心理、社会诸方面。其中健脑为主旋律,这是东西方专家“不约而同”的结论。日本近１０年来,每年都是世界长寿冠军,女性平均寿命已达８３．２岁,男性也突破了８０大关。他们率先提出“健康长寿的关键在于健脑”,并预言世界必将进入“健脑时代”,已被广泛接受的“生命在于运动”已发展为“生命在于脑运动”,并为各国所共识。在此基础上,他们又提出了“脑内革命”这一崭新的养生命题,它将成为推向２１世纪的“养生之纲”。在他们节节取得成果时,令我们想起在我国已被广泛接受…     

养生之道贵在健脑

中医认为“脑为元神之府”度汇聚之处,人之视觉、,脑是精髓和神经高听觉、嗅觉、感觉和思维记忆力,都是由于脑的作用。所以说,脑是人体极其重要的器官,是生命要害之所在。健脑是健身的关键,健脑的方法大体有以下10个方面：     

健脑颗粒对脑动脉硬化模型大鼠的防治作用及机理探讨

目的:探讨健脑颗粒对大鼠脑动脉硬化症(CAS)的防治作用及机理.方法:采用高血压合并高血脂方法建立大鼠CAS模型,观察健脑颗粒对CAS动物的脑指数、脑含水量、脑血管及脑组织病理形态学、脑组织NO、ET含量及脑神经细胞主NOS mRNA、ET-1 mRNA表达的影响.结果:与模型组相比,健脑颗粒大小剂量(每日2.0、0.5 g生药/kg)能明显降低CAS大鼠的脑指数、脑含水量(P<0.05～0.01),降低其脑神经细胞iNOS mRNA、ET-1 mRNA的表达(P<0.01);预防大剂量组大鼠脑组织ET、NO含量明显下降(P<0.01或P<0.05);病理形态学检查表明健脑颗粒能明显抑制脑组织缺血性病变和脑血管动脉硬化的形成.结论:健脑颗粒对大鼠CAS有一定的治疗作用,降低脑组织NO、ET含量和脑神经细胞iNOS mRNA、ET-1 mRNA的表达可能是其部分作用机理.     

试述肾与脑之关系——也谈缺血性中风从肾论治

缺血性中风从肾论治受到了越来越多医家的重视，本文从脑与肾的关系入手，论述了脑原于肾，髓充则脑足的机理，提出补肾健脑方为缺血性中风的治本之法。     

健脑益肾冲剂抗脑衰作用的研究

实验观察了自制“健脑益肾冲剂”对臭氧所致脑衰模型小鼠学习记忆的影响及脑组织中过氧化脂质 (L PO) 和超氧化物歧化酶 (SOD) 的作用。结果表明 ,健脑益肾冲剂能明显提高脑衰老小鼠学习记忆能力 ,降低其脑组织中 L PO含量 ,并提高其脑组织中 SOD活性。提示 ,健脑益肾冲剂具有一定的抗脑衰作用。     

健脑颗粒治疗脑动脉硬化症的实验研究

目的:观察中药健脑颗粒对脑动脉硬化模型大鼠血浆ET、NO、TXB2及6-Keto-PGF1α含量的影响。方法:采用高血压合并高血脂的方法建立脑动脉硬化模型,将健脑颗粒分别进行预防给药与治疗给药,采用硝酸还原酶法测定血浆NO含量,放射免疫法测定ET、TXB2及6-Keto-PGF1α含量,并与西药桂利嗪作对照。结果:健脑颗粒治疗给药与预防给药各剂量组均能显著降低脑动脉硬化大鼠血浆ET含量,提高NO及6-Keto-PGF1α含量,降低ET/NO,TXB2/6-Keto-PGF1α比值。结论:中药健脑颗粒通过降低ET/NO与TXB2/6-Keto-PGF1α比值,起到抑制平滑肌增生、扩张血管、降低血压、增加脑血流、抑制血小板和白细胞聚集等作用,这些可能是其治疗脑动脉硬化的作用机制之一。     

运指聪脑功

众所周知,活动手指有良好的健脑作用;实践证明,气功锻炼也能开慧益智。故把活动手指和气功锻炼二者有机地结合起来,自然能在发挥健脑益智的作用上相得益彰,妙处无穷。运指聪脑功就是我们在多年的练功实践的基础上,吸收了太极拳及日本健脑操中的某些手指运指法。总结出来的运指健脑方法。运指就是运动手指,要求练功者在     

针灸治疗抑郁症临床思路

脑神失调是抑郁症的主要病理，病变还涉及肝、心、脾、肾等脏腑。由于脑神失调，使脏腑经络气机郁滞、痰浊瘀阻，日久形成气血阴阳亏虚。针灸的治疗方案，重在健脑调神以纠正情志异常，并配合辨证论治以使整体阴阳平衡，对症选穴以缓解多样症状。     

益肾健脑汤对轻度脑动脉硬化症相关症状和血脂影响的观察

目的观察自拟方益肾健脑汤治疗轻度脑动脉硬化症患者的临床疗效。方法将136例轻度脑动脉硬化症患者随机分为治疗组92例,对照组44例,其中治疗组口服益肾健脑汤并随证加减,对照组给予尼莫地平、吡拉西坦、血脂康等治疗,观察两组患者的血脂变化及临床症状改善情况。结果治疗后治疗组的血脂改善明显优于对照组（P〈0.01）;治疗后两组的临床症状均有改善,但治疗组效果优于对照组（P〈0.05）。结论自拟方益肾健脑汤对轻度脑动脉硬化症患者具有较好的降脂及改善症状的作用。     

益肾健脑汤对轻度脑动脉硬化症相关症状和血脂影响的观察

目的 观察自拟方益肾健脑汤治疗轻度脑动脉硬化症患者的临床疗效.方法 将136例轻度脑动脉硬化症患者随机分为治疗组92例,对照组44例,其中治疗组口服益肾健脑汤并随证加减,对照组给予尼莫地平、吡拉两坦、血脂康等治疗,观察两组患者的血脂变化及临床症状改善情况.结果 治疗后治疗组的血脂改善明显优于对照组(P＜0.01);治疗后两组的临床症状均有改善,但治疗组效果优于对照组(P＜0.05).结论 自拟方益肾健脑汤对轻度脑动脉硬化症患者具有较好的降脂及改善症状的作用.     

浅议不寐从脑论治

从脑的角度论治不寐,从病因、病机入手,结合笔者临床实践经验,提出用"清热化痰,清脑安神法"、"消食和胃,宁脑安神法"、"益气养血,补脑安神法"、"补肾填精,健脑安神法"等方法辨证论治,以供同道参考。     

健脑颗粒对慢性脑供血不足病人脑血流及血管顺应性的影响

目的观察健脑颗粒对慢性脑供血不足（CCCI）病人脑血流、血管顺应性的影响。方法将60例CCCI病人随机分为试验组和对照组,对照组接受西药基础治疗,试验组在西药基础治疗上加用健脑颗粒,疗程2个月。行经颅多普勒检查,比较两组治疗前后脑血流速度、血管搏动指数（PI）指标的变化。结果治疗后,试验组能双向调节脑血流速度,降低PI,提高血管顺应性,改善血管弹性,改善脑供血,与对照组比较差异有统计学意义（P〈0.05）。结论健脑颗粒治疗CCCI能改善患者脑血流量,改善血管弹性。     

中医养脑培神法

中医认为,脑为神之本,神强必多寿,对如何健脑、养脑、培神,积累了许多宝贵的经验。归纳起来,有以下几种方法:养神健脑:古代养生家认为,"神安则寿延,神去则形散,故不可不谨养也"。如何养神?首先是"以不伤为本"。要避免对精神的各种伤害,即七情"喜、     

益肾健脑汤对脑动脉硬化症血脂影响的观察分析

目的：观察益肾健脑汤对脑动脉硬化症血脂的影响与临床疗效。方法：40例脑动脉硬化症患者随机平分为两组,对照组给予尼莫地平治疗,治疗组给予口服益肾健脑汤治疗。结果：治疗组20例显效12例,有效7例,无效1倒,总有效率为95．0％;对照组20例显效6例,有效8例,无效6例,总有效率为70．0％。治疗组的临床疗效明显好于对照组（P〈0．05）。两组治疗前血TG、LDL—C、HDL—C值无明显差异,经过治疗后,治疗组降低了血TG、LDL-C值,同时升高akHDL-C值,其优于治疗前,并且明显好于对照组（P〈0．05）。结论：益肾健脑汤能够改善脑动脉硬化症血脂情况,治疗效果好,且无不良作用产生,是治疗脑动脉硬化症的有效良方。     

健脑益智合剂对脑性瘫痪患儿运动功能和智能发育的影响

目的:观察健脑益智合剂对脑性瘫痪患儿的疗效。方法:将120例患儿随机分为治疗组(健脑益智合加综合康复治疗)和对照组(综合康复治疗),以粗大运动功能量表评估(GMFM)和Gesell智力测试之发育商(DQ)为观察指标。结果:治疗组总有效率为95.0%,对照组为85.0%,且治疗组在GMFM、DQ评分方面均优于对照组(P<0.01)。健脑益智合剂综合康复治疗观察组疗效优于对照组(P<0.01)。结论:健脑益智合剂可明显改善脑性瘫痪患儿的运动功能,促进智力发育。     

从脑神五志理论辨识耳鸣

耳鸣发生与脑神、心神关系密切,是神失内守的表现。从脑神五志理论辨识论治入手,重点采用健脑静神、调心调志,配合调五脏之法,用药多以归脑经之药为主。     

治疗脑功能不全的中药及天然药

祖国医药学对于健脑益智中药研究,已探索积累了丰富的实践经验,现将有关治疗脑功能不全的中药及天然药综述如下。一、增加脑血流量、改善脑循不的中药及天然药 1.乙基阿朴长春胺酮(又称卡兰、康维脑):匈牙利Richter公司首先从植物小蔓长春花中提取