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传统华佗五禽戏(十五)
引用本文:
哈磊.传统华佗五禽戏(十五)[J].保健与生活,2020(2):26-27.
作者姓名:
哈磊
摘 要:
第十五式白猿托桃右式接上势,右腿蹬劲,身体后仰,左脚踏跳着地,左腿屈膝下蹲,右脚回收,足跟抬起,脚尖点地,成右虚步,同时右手外翻,屈肘回收,大臂贴于右肋间,手腕尽力右抒,指尖向西,掌心向上,左手变掌,掌心托右肘,眼看右手。
关 键 词:
虚步
屈肘
白猿
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