对单腿前摆后蹬跑的科学性研究──一项提高短跑技术的辅助练习期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

对单腿前摆后蹬跑的科学性研究──一项提高短跑技术的辅助练习

作者姓名：	卢刚宋旭

作者单位：	安徽大学

摘要：	通过单腿前摆后蹬跑在短跑教学和训练中的应用,发现单腿前摆后蹬跑能有效地改进跑的技术,特别是改正“坐着跑”等错误动作效果显著．文中从途中跑的规律、解剖学及生理学原理入手对此项技术进行分析,认为单腿前摆后蹬跑是一项重要、实用的辅助练习方法．
关键词：	跑单腿前摆后蹬
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