保护心脏的食品——核桃

美国营养协会近日得出结论：每天吃几个核桃可降低心血管问题对糖尿病人的影响。美国糖尿病人协会统计63％以上的糖尿病人因患心脑血管病死亡。因此降低糖尿病的血管弄发症，主要是防止血管硬化。脂肪和瞻固醇是血管硬化的主要元凶。