经期不同反应,食养区别对待

经期各种如影随形的疼痛、烦躁不安、皮肤状况变差等问题,让许多女性烦恼不已。有的女性在月经期可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、经量不正常或周期难以掌握等异常情形。其实,不同体质的女性在经期的生理反应也有所不同,根据经期症状进行针对性的食养,可以调整体质,缓解经期综合征带来的不适。