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| 运动与健康 | |
| 引用本文： | 赵原. 运动与健康[J]. 广西大学学报(自然科学版), 2001, 26(1): 141-143 |
| 作者姓名： | 赵原 |
| 作者单位： | 赵原（柳州师范高等专科学校体育系广西柳州 545003） |
| 摘 要： | 生命在于运动,运动有利于人的健康,有利于延年益寿,但运动不当会引起机体免疫功能缺损.中等强度的运动能促进人体的健康,高强度的运动不利于人的健康,健身运动以中等强度的有氧运动为宜. |
| 关 键 词： | 适宜运动 健康 健身运动 |
| 文章编号： | 1001-2001(2001)-0141-03 |
| 修稿时间： | 2001-03-09 |
Sports and health |
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