| 摘 要： | 目的研究并探讨抗阻力运动结合有氧运动对2型糖尿病患者的生理指标的影响。方法选取100例2型糖尿病患者作为研究对象,选取自2013年1月—2015年1月。按照电脑随机抽取的方法,将这100例2型糖尿病患者分为对照组(n=50)和观察组(n=50)。对照组患者进行有氧运动,观察组在进行有氧运动的同时,进行抗阻力运动。两组均进行为期3个月的运动锻炼。对运动前、运动后两组患者的体重、体质指数(BMI)、腰围、臀围、空腹血糖(FBG)、餐后2 h血糖(2 h PG)、糖化血红蛋白(Hb Al C)、总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)进行检测。结果与运动前相比,运动后两组患者的体重、BMI、腰围、臀围、FBG、2 h PG、Hb Al C、TC、TG、LDL-C均明显下降(P0.05),HDL-C出现增高,但增高幅度不明显(P0.05);与运动后的对照组相比,运动后的观察组患者的体重、BMI、腰围、臀围、FBG、2 h PG、Hb Al C、TC、TG、LDL-C均明显更低(P0.05)。结论 2型糖尿病患者采取抗阻力运动联合有氧运动方案,能够有效控制血糖,改善机体的血脂代谢状况,从而成功达到降低血脂、减轻体重的目的。
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