谈太极拳的“内外相合” |
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引用本文: | 翟维传.谈太极拳的“内外相合”[J].武当,2003(11):20-21. |
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作者姓名: | 翟维传 |
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作者单位: | 永年县维传武式太极拳研究会 会长 |
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摘 要: | 武式太极拳在修炼要求上特别注重“内外相合”。内是充盈于身体内的内功,外是指身体的四肢躯干,运动时以内动带动外形,达到内外合一,才符合武式太极拳“内外相合”之要求,达到“周身一家”之境界。要达到“内外相合”,笔者认为应从以下几个方面去认识和探讨。 第一,要认识内与外的关联。
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关 键 词: | 太极拳 拳学 “内外相合” “内三合” 内功 “外三会” 形体修炼 身法 |
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