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| 养生保健话"五劳" | |
| 作者姓名： | 于斌 |
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| 摘 要： | 养生,就是保养生命的意思.成书于战国时代的<黄帝内经>是我国最早的一部医学典籍,它记载了许多的养生健身知识,其中在<素问·宣明五气篇>中提到:"五劳所伤,久视伤血,久困伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋,是谓五劳所伤."视、卧、坐、立、行,是人体生命活动必须依赖的行为和能力.怎样防止"五劳",自然是养生学说的主要内容之一,它告诫人们要劳逸结合,提出生命在于运动,也在于静止的哲理. |
| 关 键 词： | 养生保健 “五劳” 久视伤血 久卧伤气 久坐伤肉 久立伤骨 久行伤筋 |
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