节后心理失调要注意

春节过完又上班了,许多人心理突然失调:有的惶惶然心不定,犹如面临赶考;有的失眠,胡思乱想就是无法入睡;还有的还想着节日里朋友们纵情欢聚的日子,放纵的心情怎么也收不回来;更有人出现抑郁、失落、焦躁不安等不良情绪反应。从历年过完节情况来看,因各种心理疾病影响上班者呈较大幅度的上升趋势。因此,春节过后,人们更需防范以下几种“心理失调症”——症状一:焦躁不安春节是合家团聚时候,人们都希望全家人能够喜气洋洋、快快乐乐地放松、休闲几天。可从初五开始.在外企工作的时小姐就患上了“焦躁不安症”。她总是坐立不安,心神不定,吃东西也没味,就连睡觉都会时时惊醒。想到马上就要上班,她内心竟有莫名的恐惧。