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加速新陈代谢——女性私密锻炼卡全年收藏3
作者姓名:david 郭磊(摄影)
摘    要:双脚分开与肩同宽,双手在身体两侧各握一个哑铃,掌心向后,下蹲的同时向上举起哑铃,下蹲到大腿与地面平行坚持一秒。

关 键 词:新陈代谢 收藏 锻炼 女性 加速 哑铃 下蹲
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