青少年身体素质下降原因及对策分析

<正>身体素质即人体各器官肌肉活动的基本能力,是人体各机能在肌肉活动中的综合反映,一般包括力量、柔韧、速度和耐力等。身体素质的发展水平是衡量体质状况的重要标准之一,青少年时期是一个人学习和成长的关键时期,但目前我国青少年身体素质水平却令人忧虑,因此,分析青少年身体素质下降原因,并寻找相应对策,具有重要意义。