夏天出点汗挺好

<正>闷热的夏季,动一动就是一身汗。出汗,不仅是人体的正常生理反应,还是健康与否的重要指标。在此为读者献上出汗与健康的关系,解读出汗的健康密码。出汗的首要功能,就是充当体温调节器的角色。"冬天受点冷,夏天出点汗,才能保证人体的这种体温调节机制常用常新。"如果时常待在空调房中,就会导致不知冷热,免疫力下降,比其他人更容易感冒。