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杂志ISSN号
浅谈400m跑的速度耐力训练
作者姓名:
邓文才
作者单位:
徐州建筑职业技术学院体育部,江苏,徐州,221008
摘 要:
本文从生物化学角度出发,结合400m跑的特点和要求,分析了400m跑速度耐力训练的无氧代谢的能源物质和供能过程,并根据能量供应的原理,提出了发展速度耐力训练的方法及其值得注意的几个问题。
关 键 词:
速度耐力训练 400m跑 速度耐力 无氧代谢 糖酵解 缺氧状态 田径运动
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