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| 舌苔上的“健康晴雨表” | |
| 引用本文： | 任蓉华.舌苔上的“健康晴雨表”[J].中华养生保健(上半月),2013(4):20. |
| 作者姓名： | 任蓉华 |
| 摘 要： | 就舌尖所蕴含的口腹之欲而言,舌苔所呈现出的健康状况更值得我们关注.舌苔被称为"中医的胃镜",在生活中我们也可以通过舌苔的变化,来大致辨别身体有无异常.
舌苔在正常情况下,应该是舌体柔软、淡红润泽、伸缩自如,舌面上的白苔稀薄、颗粒均匀、干湿适中、口中无异味.倘若患了病,舌质和舌苔会相应的发生一些变化,我们可以根据以下几种情况来甄别. |
| 关 键 词： | 舌苔 健康状况 高血压 粗纤维食物 饮食过量 锻炼身体 晴雨表 疾病 山药 发黑 |
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