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| 走出“过劳死”的恶圈 | |
| 作者姓名： | 张畅 |
| 摘 要： | 一项调查显示:大多数企业家存在不同程度的健康问题,企业家的健康问题恶化到如此程度跟他们的过度疲劳不无关系,高达90.6%的企业家处于不同程度的“过劳”状态。这一代的企业家就像一只只极速转动的陀螺,从来没想过要停下来,而这往往是以牺牲健康作为代价的。“过劳死”与一般猝死几乎没什么不同,但其特点是隐蔽性较强,先兆不明显。那么,该如何远离“过劳死”呢?1.坚持体育锻炼:现代人的工作往往具有静而不动的特点,最易使人疲惫的莫过于长期不活动。运动能增加心肌收缩能力,增加机体免疫力,增强机体抗病的能力,还可以加快人体的新陈代谢,推… |
| 关 键 词： | “过劳死” 健康问题 不同程度 企业家 过度疲劳 |
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